Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Warum freundschaftlicher Wettbewerb beim Wohlbefinden von Mitarbeitenden funktioniert: die Psychologie der sozialen Erleichterung und sichtbarer Fortschritte, die STEP-UP-Studie, gemeinsame vs. kompetitive Ziele, der Überrechtfertigungseffekt und wie synchrone Bewegung Kooperation fördert – plus die fünf Zutaten einer guten Challenge.

Deadlines und dunkle Tage lassen das Engagement im vierten Quartal sinken. Sechs praktische Wege, wie HR das Programm in Bewegung hält: Mini-Challenges, Teamziele, sinnvolles Messen, Erholung, Anerkennung und ein durchgehender Plan von Oktober bis Dezember.