Victor Valley Union High School District လေ့လာမှု - ဝန်ထမ်းများ ပိုမိုပါဝင်လာခြင်း
ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိ Victor Valley Union High School District (VVUHSD) တွင် ကျောင်းအသီးသီး၌ ဝန်ထမ်းပေါင်း ၁,၂၀၀ နီးပါး ရှိသည်။ ယခင်အသုံးပြုခဲ့သော ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးဝန်ဆောင်မှုမှာ ဈေးနှုန်းကြီးမြင့်လာပြီး လုပ်ဆောင်ချက်များလည်း အကန့်အသတ်များလာသဖြင့် ကျောင်းခရိုင်သည် YuMuuv သို့ ပြောင်းလဲအသုံးပြုခဲ့သည်။ ရက် ၃၀–၄၅ ကြာ အကြောင်းအရာအလိုက် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ကျောင်းအသီးသီးမှ ဝန်ထမ်း ၃ ဦးစီ ပါဝင်သော အသင်းများဖြင့် တက်ကြွစွာပါဝင်သူဦးရေသည် ၂၀၀ ခန့်မှ ၂၆၀ အထိ တိုးလာပြီး ခရိုင်၏ ပါဝင်မှုရည်မှန်းချက်ကို ကျော်လွန်ခဲ့သည်။
Table of Contents
အနှစ်ချုပ်
- အဖွဲ့အစည်း: နေရာအသီးသီးတွင် ကျောင်းများရှိသော အစိုးရကျောင်းခရိုင် Victor Valley Union High School District
- ဝန်ထမ်းအင်အား: ဝန်ထမ်း ၁,၂၀၀ နီးပါး
- အစီအစဉ်: ရက် ၃၀–၄၅ ကြာ လစဉ်နှင့် ရာသီအလိုက် အကြောင်းအရာအခြေပြု စိန်ခေါ်မှုများ၊ ကျောင်းအသီးသီးအကြား အသင်းလိုက်ပြိုင်ပွဲများ၊ ဆုများနှင့် သတ်မှတ်မှတ်တိုင်ရောက် ဆုများ
- ရလဒ်: တက်ကြွအသုံးပြုသူ ၂၀၀ ခန့်မှ ၂၆၀ အထိ တိုးလာပြီး ပါဝင်မှုရည်မှန်းချက် ၁၀–၁၅% ကို ကျော်လွန်ခဲ့ခြင်း၊ နောက်ဆုံးအသင်းလိုက်စိန်ခေါ်မှုတွင် ၃ ဦးပါ အသင်း ၄၉ သင်း ပါဝင်ခြင်း
နောက်ခံ - ခရိုင်က ဘာကြောင့် ပြောင်းလဲခဲ့သလဲ
VVUHSD သည် အခြားဝန်ဆောင်မှုပေးသူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်သည့် ပလက်ဖောင်းကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ အစပိုင်းတွင် အဆင်ပြေခဲ့သော်လည်း ဈေးနှုန်းအလွန်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ဆက်လက်အသုံးပြုရန် မသင့်တော်တော့သလို၊ ပါဝင်မှုကို အားပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်နည်းပါးခြင်း၊ ပါဝင်မှုမမှန်ခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မှုနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် ဝန်ထမ်းများလည်း စိတ်ပျက်ခဲ့ကြသည်။ ခရိုင်၏ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ်များကို ကြီးကြပ်သူ Deshawn Dickinson က ရေရှည်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပိုမိုလွယ်ကူသော အစားထိုးဝန်ဆောင်မှုကို ဦးဆောင်ရှာဖွေခဲ့သည်။
ရင်ဆိုင်ရသည့် အခက်အခဲများ
- ပါဝင်မှု: လူပိုများများ ပါဝင်လာစေရန် အပြန်အလှန်ပါဝင်နိုင်ပြီး ပျော်စရာကောင်းသော စိန်ခေါ်မှုများ ဖန်တီးရန်။
- လွှမ်းခြုံနိုင်မှု: ကျောင်းအသီးသီးရှိ ဝန်ထမ်းများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန်။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မှု: ခရိုင်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် စိန်ခေါ်မှုများကို ပြင်ဆင်နိုင်ရန်။
- ကုန်ကျစရိတ်သင့်တင့်မှုနှင့် ရေရှည်အသုံးပြုနိုင်မှု: အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဈေးနှုန်းအလွန်မြင့်တက်လာခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်။
VVUHSD ၏ အစီအစဉ်ဆောင်ရွက်ပုံ
- ဦးစွာ စမ်းသပ်ခြင်း: အုပ်စုငယ်ဖြင့် စမ်းသပ်ကာ အသုံးပြုရသည့် အတွေ့အကြုံကို စစ်ဆေးခဲ့ပြီး ပါဝင်သူများ၏ အကြံပြုချက်အပေါ် အခြေခံ၍ အပြည့်အဝ စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
- အကြောင်းအရာအလိုက် စိန်ခေါ်မှုများ: “အတူတူ လှုပ်ရှားကြစို့”၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ချစ်သူများနေ့ အသင်းလိုက်စိန်ခေါ်မှုနှင့် မတ်လ၊ ဧပြီလတို့တွင် “နွေဦးဆီ ခုန်ဝင်ကြစို့” ကဲ့သို့ လစဉ်နှင့် ရာသီအလိုက် အကြောင်းအရာများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး စိန်ခေါ်မှုပြက္ခဒိန်တွင် ရှာကြည့်နိုင်သည်။
- သင့်တော်သော ကြာချိန်: စိန်ခေါ်မှုများကို ရက် ၃၀–၄၅ ကြာ ပြုလုပ်ခြင်းက ယခင်ပိုမိုရှည်ကြာသော စိန်ခေါ်မှုများထက် စိတ်အားတက်ကြွမှုကို ပိုမိုထိန်းထားနိုင်ခဲ့သည်။
- ကျောင်းမတူသူ ၃ ဦးပါ အသင်းများ: ကျောင်းအသီးသီးမှ ဝန်ထမ်းများ အတူအသင်းဖွဲ့ခြင်းဖြင့် ရင်းနှီးမှု၊ အပြန်အလှန် တာဝန်ယူမှုနှင့် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးသော ယှဉ်ပြိုင်မှုတို့ကို တည်ဆောက်ပေးသည်။
- ဆုများနှင့် သတ်မှတ်မှတ်တိုင်ရောက် ဆုများ: Visa လက်ဆောင်ကတ်များ၊ လမ်းလျှောက်စက်များ၊ တစ်နေရာတည်းတွင် စီးရသော လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးများနှင့် သယ်ဆောင်နိုင်သော အိမ်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာများကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများအပြင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုစီအတွင်း သတ်မှတ်မှတ်တိုင်များရောက်လျှင် ကျပန်းရွေးချယ်ပေးသည့် ဆုများလည်း ပါဝင်သည်။
- စက်ပစ္စည်းချိတ်ဆက်မှု: ခရိုင်သည် Android အသုံးပြုသူများအတွက် Google Fit နှင့် Health Connect ဒေတာချိတ်ဆက်မှုကို YuMuuv နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီး Samsung Health အသုံးပြုသူများအတွက် ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
ရလဒ်များ
- တက်ကြွအသုံးပြုသူ ၂၀၀ ခန့်မှ ၂၆၀ အထိ တိုးလာပြီး ပါဝင်မှုရည်မှန်းချက် ၁၀–၁၅% ကို ကျော်လွန်ခဲ့သည်။
- နောက်ဆုံးအသင်းလိုက်စိန်ခေါ်မှုတွင် ၃ ဦးပါ အသင်း ၄၉ သင်း ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ပြီး ကျောင်းအသီးသီးအကြား အုပ်စုလိုက်စိန်ခေါ်မှုများတွင် ဝန်ထမ်း ၁၅၀ ကျော် ပါဝင်ခဲ့သည်။
- ပိုမိုတာဝန်ယူလာခြင်း: မိမိတို့အသင်းများကြောင့် ဆက်လက်ကြိုးစားရန် စိတ်အားတက်ကြွခဲ့ကြောင်း ဝန်ထမ်းများက ပြောကြသည်။
- စိတ်ပင်ပန်းငြီးငွေ့မှု နည်းလာခြင်း: ရက် ၃၀–၄၅ ကြာ ပုံစံက စိတ်ဝင်စားမှုကို ထိန်းထားနိုင်ခဲ့ပြီး ပိုရှည်ကြာသော စိန်ခေါ်မှုများမှ ထွက်သွားခဲ့သူများလည်း ပြန်လည်ပါဝင်လာခဲ့သည်။
သင်ခန်းစာများနှင့် ရှေ့ဆက်မည့်ခြေလှမ်းများ
တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များကိုလည်း ခရိုင်က တွေ့ရှိခဲ့သည်။ Google Fit နှင့် Samsung Health ကဲ့သို့ အက်ပ်များအကြား ခြေလှမ်းအရေအတွက် ကွာခြားနိုင်ပြီး ဝန်ထမ်းများက ရုပ်ပုံပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မှု ပိုများရန်၊ အမှတ်တံဆိပ်ပါ ဘန်နာများ၊ ပိုကောင်းသော ချတ်စနစ်၊ မိမိတို့နှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြင်ဆင်ထားသည့် စိန်ခေါ်မှုဖော်ပြချက်များနှင့် ပိုမိုစုံလင်သော စီမံခန့်ခွဲသူသုံး ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို တောင်းဆိုခဲ့ကြသည်။ ရှေ့ဆက်၍ VVUHSD က အောက်ပါတို့ကို ဆောင်ရွက်ရန် စီစဉ်ထားသည်။
- နောက်တစ်ကြိမ် စာချုပ်သက်တမ်းတိုးချိန်အမီ ပါဝင်သူဦးရေကို ဝန်ထမ်း အနည်းဆုံး ၃၀၀ အထိ တိုးမြှင့်ရန်၊
- ရေဓာတ်ပြည့်ဝရေး၊ သတိကပ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများ ထပ်ထည့်ရန်၊
- စိန်ခေါ်မှု စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အစီရင်ခံခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူထိရောက်စေရန်။
ကျောင်းခရိုင်များနှင့် ပြည်သူ့အဖွဲ့အစည်းများအတွက် အဓိကသင်ခန်းစာများ
- ပြဿနာများကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ရန် အပြည့်အဝမစတင်မီ စမ်းသပ်ပါ။
- ပင်ပန်းငြီးငွေ့မှုကို ရှောင်ရှားရန် စိန်ခေါ်မှုများကို ရက် ၃၀–၄၅ အတွင်းသာ ထားပါ။
- တွေ့ဆုံခွင့်နည်းသူများ အချင်းချင်း ချိတ်ဆက်မိစေရန် နေရာအသီးသီးမှ ဝန်ထမ်းများဖြင့် အသင်းဖွဲ့ပါ။
- အစီအစဉ်ကို ရေရှည်ဆက်လုပ်နိုင်ရန် ကုန်ကျစရိတ်ကို ကြိုတင်မှန်းဆနိုင်သည့် ပလက်ဖောင်းကို ရွေးချယ်ပါ။
နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်များအတွက် ဝန်ထမ်းများ ပိုမိုပါဝင်လာအောင် လုပ်ဆောင်နည်းနှင့် ဆုပေးခြင်းလမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ၊ သို့မဟုတ် နောက်ထပ် လေ့လာမှုများကို ဖတ်ရှုပါ။ သင့်ခရိုင်၏ အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် သရုပ်ပြကြည့်ရှုချိန် ကြိုတင်ယူပါ။
