ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਈਏ (10 ਕਦਮ)
ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਲੁਕਵੇਂ ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ 2023 ਦੌਰਾਨ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 7.8 ਦਿਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਹੇ – ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ 5.8 ਦਿਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਪੱਧਰ।1 ਪੂਰੇ ਯੂਰਪੀ ਸੰਘ ਵਿੱਚ, 2014 ਵਿੱਚ ਤਨਖ਼ਾਹ ਸਮੇਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ €138 ਅਰਬ ਖ਼ਰਚ ਹੋਏ, ਜੋ ਯੂਰਪੀ ਸੰਘ ਦੀ ਜੀਡੀਪੀ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 1% ਸੀ – ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰਟਾਈਮ, ਆਰਜ਼ੀ ਬਦਲਵੇਂ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਜੋ ਹੋ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ।2
ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ-ਖ਼ਾਸਾ ਹਿੱਸਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 10 ਅਮਲੀ ਕਦਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
Table of Contents
1. ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
CIPD ਵੱਲੋਂ 900 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:1
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ: ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ), ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ, ਲੋਕ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿੰਨਾ ਹਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਾ ਅਸਲ ਖ਼ਰਚਾ
ਸਿੱਧਾ ਖ਼ਰਚਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਤਨਖ਼ਾਹ ਹੈ। ਅਸਿੱਧੇ ਖ਼ਰਚੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵਰਟਾਈਮ ਜਾਂ ਆਰਜ਼ੀ ਸਟਾਫ਼;
- ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਖੁੰਝ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘਟਣਾ;
- ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੰਮ ਕਰਨਾ – ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ।
ਇਸੇ ਲਈ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਐਚਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਪਦੰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
3. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ
1. ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਪੋ
ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਿਸਾਬ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਹਰ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਦਰ, ਲੋਕ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਛੁੱਟੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਕਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਝਾਨ ਵੇਖੋ – ਜਿਵੇਂ ਸੋਮਵਾਰ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ। ਯੂਕੇ ਦੇ ਕਈ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ Bradford Factor ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਨਹੀਂ।
2. ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਨੀਤੀ ਬਣਾਓ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਕਦੋਂ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਤਨਖ਼ਾਹ ਦੇ ਕੀ ਨਿਯਮ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਨੀਤੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਰਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਰਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3. ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਵੇਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਹਰ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ, ਮੈਨੇਜਰਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ) ਛੇਤੀ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
4. ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ
ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਛੁੱਟੀਆਂ ਘੱਟ ਲਈਆਂ।3 ਨਿਯਮਿਤ ਹਿਲਜੁਲ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਕੰਮਕਾਜੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਅਮਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੇ ਚੈਲੈਂਜ, ਤੁਰਦੇ-ਤੁਰਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਾਲੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਰਾਹੀਂ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਤੰਬਰ ਚੈਲੈਂਜ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
5. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਾਥ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਸੰਭਾਲੋ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ। ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ ਸੰਭਾਲਣਯੋਗ ਰੱਖੋ, ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਮ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ – ਨੀਂਦ, ਸਚੇਤ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਵਿਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਚੈਲੈਂਜ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
6. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰੋਕੋ
ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁੱਕਵਾਂ ਸੈੱਟਅੱਪ ਦਿਓ, ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਰਾਮ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਭਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ – ਡੈਸਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਵੇਖੋ।
7. ਮਾਮੂਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਘਟਾਓ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ ਵੀ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫ਼ਾਈ, ਹਵਾਦਾਰ ਥਾਵਾਂ, ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਛੂਤ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਘਰ ਰਹਿਣਾ (ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਦੂਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ) ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ। ਪਤਝੜ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।
8. ਲਚਕਦਾਰ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਿਓ
ਲਚਕਦਾਰ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕੰਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਿਭਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਉੱਭਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
9. ਸਿੱਧੇ ਨਿਗਰਾਨ ਮੈਨੇਜਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
ਮੈਨੇਜਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੀਤੀ ਨਿਰਪੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਸਹੀ ਥਾਂ ਭੇਜਣ ਦੀ ਸਮਝ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਓ।
10. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਣਾਓ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ
ਸਿਰਫ਼ ਜਿਮ ਦੀ ਛੋਟ ਨਾਲ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸਰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ, ਸਾਲ ਭਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ। ਸਾਲ ਭਰ ਨਿਯਮਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ – ਸਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਕੈਲੰਡਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ – ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ।
4. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇਣਾ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀਆਂ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
YuMuuv ਉਨ੍ਹਾਂ ਘੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਕਦਮਾਂ, ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਚੈਲੈਂਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੀ ਇਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਰ ਦਾ ਵੀ ਹਿਸਾਬ ਰੱਖੋ। ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗਾਈਡ ਇਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
5. ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
5.1. ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਆਮ ਦਰ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਦੇਸ਼, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ 2023 ਦੀ ਔਸਤ ਪ੍ਰਤੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਾਲਾਨਾ 7.8 ਦਿਨ ਸੀ।1 ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਪਦੰਡ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ: ਸਾਲ-ਦਰ-ਸਾਲ ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।
5.2. Bradford Factor ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: S² × D, ਜਿੱਥੇ S ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਰ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਅਤੇ D ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਆਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 52 ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਦੌਰਾਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਕੁੱਲ ਦਿਨ ਹਨ। ਇੱਕ-ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਦਸ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀਆਂ ਦਾ ਸਕੋਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5.3. ਕੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6–12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਮਾਪੋ।
5.4. ਕੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਪੈਣ, ਨਾ ਕਿ ਘੱਟ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਦੇਣ।
6. YuMuuv ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਡੈਮੋ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ YuMuuv ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਹਰ ਆਕਾਰ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
