Blog ng YuMuuv

Mga empleyado ng HTEC na naglalakad, tumatakbo, at nagbibisikleta, isang pag-aaral ng kaso ng CSR challenge sa YuMuuv

Paano Ginawang Ambag, Lokal na Pakikipagsapalaran, at Gabay sa Paglalakbay ng HTEC ang Bawat Kilometro

Ang HTEC, isang pandaigdigang kumpanya sa engineering na inuuna ang AI, ay nagsagawa ng “Mga Paglalakbay Natin” sa YuMuuv, na may magkakahiwalay na challenge sa paglalakad, pagtakbo, at pagbibisikleta. Humigit-kumulang 300 empleyado ang lumahok, ginawang donasyon sa kawanggawa ang mga kilometro, at tinipon ang kanilang mga kuwento sa isang gabay sa paglalakbay ng HTEC. Pinili ng HTEC ang YuMuuv dahil madali itong iangkop at sumusunod ito sa mga pamantayan ng kumpanya sa seguridad ng data.

Hamon ng British Engines na Lundag Tungo sa Kalusugan

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral ng Kaso ng British Engines: 77.5 Milyong Hakbang sa "Lundag Tungo sa Kalusugan"

Kung paano nahikayat ng British Engines ang mahigit 130 empleyado sa buong mundo na sumali sa tatlong buwang hamong "Lundag Tungo sa Kalusugan" gamit ang YuMuuv – may mga kategorya sa pagbibisikleta, ehersisyo at mga hakbang na may karaniwan at matinding antas – at nakapagtala ng 77.5 milyong hakbang at 265,000 minutong ehersisyo.

Pandaigdigang hamon sa paglalakad ng Sentric Safety Group

Mga Pag-aaral ng Kaso

4 min

Pag-aaral ng Kaso ng Sentric Safety Group: Sama-samang Paglalakad sa Buong Mundo

Paano unang pinagbuklod ng Sentric Safety Group ang 280 empleyado sa anim na bansa sa pamamagitan ng isang virtual na paglalakad sa YuMuuv na nag-uugnay sa lahat ng opisina nito – 27,000 km na nilakad sa loob ng dalawang buwan, na may pangakong donasyon sa UNICEF na pinili ng mga empleyado.

Pag-aaral sa walking challenge ng mga empleyado ng Alexela

Mga Pag-aaral ng Kaso

4 min

Pag-aaral sa Alexela: Pagbubuklod ng mga Kawani sa Opisina at Frontline sa Pamamagitan ng Paglalakad

Kung paano ginamit ng Alexela, isang kompanya ng enerhiya sa Estonia na may humigit-kumulang 100 empleyado sa opisina at 400 kawani sa frontline sa mga gasolinahan at coffee shop, ang isang YuMuuv walking challenge sa tagsibol para patibayin ang samahan – at kung bakit gusto nila itong gawing taunang tradisyon.

Paghahambing ng 50 pinakamahusay na corporate wellness platform

Listahan ng mga Nangunguna

28 min

Paghahambing ng 50 Pinakamahusay na Corporate Wellness Platform (2026)

Ihambing ang 50 corporate wellness platform: presyo, challenge, wika, seguridad at kontrata upang pumili para sa team.

Mga Badge

3 min

Mga Badge ng YuMuuv: 5 Paraan para Makilala ang mga Kumpanya sa Wellness sa Trabaho

Ang limang badge ng tagumpay ng YuMuuv – Tagapagpasimula ng Hamon, Kampeon sa Pakikilahok, Tagapagpakilos Buong Taon, Lider sa Wellness at Tagapagbuo ng Komunidad – ang mga kailangan para sa bawat isa at mga praktikal na tip para makamit ang mga ito.

Pagpapataas ng pakikilahok ng mga empleyado sa wellness challenge

Pakikilahok ng Empleyado

3 min

10 Paraan para Mas Makilahok ang mga Empleyado sa Wellness Challenge

Sampung praktikal na paraan para mas makilahok ang mga empleyado sa wellness challenge – lima bago ilunsad (mga lider, insentibo, komunikasyon, simpleng patakaran, pagtatanong sa mga hindi sumali) at lima habang tumatakbo ito (pagbabahagi, mga update, sorpresa, pagdiriwang, feedback) – na may mga totoong halimbawa mula sa mga customer.

Mga magkatrabaho sa isang pulong habang naglalakad

Mga Pulong Habang Naglalakad

3 min

Mga Benepisyo ng Pulong Habang Naglalakad: Sabi ng Pananaliksik at Paano Ito Gawin

Mga benepisyo ng pulong habang naglalakad, na suportado ng pananaliksik tungkol sa pagkamalikhain, pag-upo at oras sa kalikasan – kasama kung kailan ito pinakamabisa, kailan hindi, at pitong tip para maisagawa ito nang maayos.

Pag-aaral ng kaso sa wellness ng remote na team ng Sustainable Investment Group

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral ng Kaso ng Sustainable Investment Group (SIG): 60% Pakikilahok ng Remote na Team

Kung paano ginamit ng Sustainable Investment Group (SIG), isang ganap na remote na kumpanyang nagbibigay ng konsultasyon sa makakalikasang gusali, ang isang boluntaryong komite para sa wellness at mga challenge sa YuMuuv tulad ng "SIG for Miles" at isang virtual na paglalakbay sa California Coastal Trail para maabot ang humigit-kumulang 60% na pakikilahok.

Pag-aaral ng kaso ng AkzoNobel Estonia tungkol sa kalusugan ng mga empleyado

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral ng Kaso ng AkzoNobel: Mula Ideya Hanggang sa Paglunsad ng mga Wellness Challenge sa Isang Araw

Kung paano inilunsad ng AkzoNobel Estonia/Baltics, sa pangunguna ni Ave Murakas, ang mga wellness challenge sa YuMuuv isang araw lang matapos mabuo ang ideya noong 2021, iniangkop ang mga ito para sa mga empleyado sa ilang bansa at pinataas ang pakikilahok sa pamamagitan ng mga pagpapahusay batay sa feedback.

Kuwento ng Olympic step challenge ng Schnabel

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Kuwento ng Schnabel: Sama-samang Paglakad Mula Virginia Hanggang Paris

Paano isinagawa ng Schnabel, isang kumpanya ng geostructural design at konstruksyon sa US, ang "Isang Challenge na Kasinglaki ng Olympics" gamit ang YuMuuv – 47 kalahok na naglakad mula Sterling, Virginia, hanggang Paris at lumampas nang 464% sa layunin nilang 8 milyong hakbang – kasama ang mga aral sa patas na patakaran sa mano-manong paglalagay ng datos.

Challenge ng Testlio na Paglalakad para sa Kalusugang Pangkaisipan para sa kawanggawa

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral ng Kaso ng Testlio: Paglalakad para sa Kalusugang Pangkaisipan at Kawanggawa

Paano nagsasagawa ang Testlio, isang pandaigdigang remote na kumpanya sa teknolohiya na may mga empleyado at freelancer sa 140+ bansa, ng YuMuuv challenge na Paglalakad para sa Kalusugang Pangkaisipan tuwing Mayo nang walang kompetisyon, at nagbibigay ng donasyon sa mga organisasyong pangkawanggawa para sa kalusugang pangkaisipan kapag naabot ng team ang iisang layunin nito.

Pinakamataas na bilang ng hakbang bawat araw

Mga sukatan

5 min

Ilang Hakbang ang Makatotohanan Mong Magagawa sa Isang Araw?

Ano ang makatotohanang pinakamataas na bilang ng hakbang bawat araw? Mga tantiyang batay sa cadence para sa mga eliteng marathoner (mga 20,000–25,000), napakaaktibong tao (hanggang mga 39,000) at mga araw ng matinding aktibidad (80,000+), ang kahulugan nito para sa mga step challenge at ilang hakbang ang kailangan mo para sa kalusugan.

Pakikilahok ng Empleyado

3 min

Pakikilahok ng Empleyado sa Taglagas: 8 Ideya sa Wellness para sa Mas Maiikling Araw

Bakit madalas bumababa ang pakikilahok ng mga empleyado sa taglagas – mas kaunting liwanag ng araw, pananamlay matapos ang tag-init at dumaraming trabaho – at walong ideya sa wellness para manatiling aktibo, konektado at masigla ang iyong team, kasama ang mga tunay na halimbawa mula sa IPA at Semetron.

Team na nagsisimula ng wellness challenge sa taglagas

Kalusugan at kagalingan ng empleyado

4 min

Bakit Taglagas ang Pinakamagandang Panahon para Magsimula ng Wellness Challenge

Bakit ang taglagas ay isa sa pinakamagagandang panahon para magsimula ng wellness challenge sa trabaho – ang epekto ng bagong simula, mas malamig na panahon, at pagbuo ng mga gawi bago ang taglamig – kasama ang pitong ideya para sa challenge, mga totoong halimbawa mula sa mga customer, at limang-hakbang na plano sa pagsisimula.

Pag-aaral ng kaso ng Semetron tungkol sa kalusugan at kagalingan ng mga empleyado

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral ng Kaso ng Semetron: Dalawang Taon ng mga Wellness Challenge para sa Lahat

Paano tuloy-tuloy na nakapagpatakbo ng mga YuMuuv challenge sa loob ng mahigit dalawang taon ang Semetron, isang kumpanya ng teknolohiyang medikal sa Baltics na may humigit-kumulang 60 empleyado sa Estonia – mula sa matinding kompetisyon tungo sa regular na pakikilahok na bukas sa lahat, batay sa feedback ng mga empleyado.

Pag-aaral ng kaso tungkol sa kalusugan at kagalingan ng remote na team ng Better Medicine

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral ng Kaso ng Better Medicine: Muling Pag-uugnay sa Isang Ganap na Remote na Team

Kung paano ginamit ng Better Medicine, isang ganap na remote na kompanya ng medical software na may 20 empleyado sa Estonia, Ukraine, UK at Spain, ang mga hamon ng YuMuuv sa paglalakad at minuto ng ehersisyo sa bahay para mabawasan ang pakiramdam ng pag-iisa at muling mapalapit ang team.

Ipinagdiriwang ng IPA ang mga tagumpay sa kalusugan

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral ng Kaso ng IPA: Mga Huwaran, Pagkilala at Gantimpala para sa Kalusugan sa Trabaho

Paano nakabuo ang IPA, isang tagagawa ng mga electromechanical assembly sa Estonia, ng pangmatagalang kultura ng pangangalaga sa kalusugan gamit ang YuMuuv mula noong 2020 sa pamamagitan ng mga lider bilang huwaran, buwanang pagkilala at iba't ibang gantimpala – at nakamit ang titulong tagapag-empleyong nagtataguyod ng kalusugan.

Pag-aaral sa kalusugan at kagalingan ng mga empleyado ng Enersense sa field

Mga Pag-aaral ng Kaso

3 min

Pag-aaral sa Enersense: Mga Hamon ng Team para sa mga Empleyadong Nagtatrabaho sa Field

Kung paano ginamit ng Enersense, isang kumpanya ng imprastraktura ng enerhiya at telekomunikasyon na may 320 empleyadong karamihan ay nasa field, ang mga hamon sa bilang ng hakbang at mga hamon ng team sa YuMuuv para maging mas aktibo at mapaglapit ang mga empleyado sa field at opisina.

Pagpapatatag ng team sa pamamagitan ng mga wellness challenge

Pakikilahok ng Empleyado

4 min

Paano Patatagin ang Team sa mga Wellness Challenge (7 Ideya)

Ano ang katatagan ng team, ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa paglinang nito, pitong ideya para sa wellness challenge na sumasaklaw sa mindfulness, aktibidad, pagtulog at samahan, at kung paano magiging epektibo ang mga ito kasabay ng maayos na pagkakaayos ng trabaho at suporta.

Mga Aktibidad para sa Kalusugan at Kagalingan

5 min

50 Aktibidad sa Loob Kapag Maulan para Manatiling Aktibo at Malusog

50 aktibidad sa loob kapag maulan, na nakagrupo sa cardio sa bahay, lakas at core, isip at katawan, mga laro ng pamilya, mga pasilidad sa loob at malikhaing ideya – kasama ang mga aktibidad para sa mga team sa trabaho at kung paano isasama ang mga ito sa isang wellness challenge.

Mga team sa mga wellness challenge ng YuMuuv

Mga Tampok

4 min

Mga Team sa Wellness Challenge: Paano Bumuo at Mamahala ng mga Team sa YuMuuv

Paano gumagana ang mga team sa mga wellness challenge ng YuMuuv: manu-mano o awtomatikong pagbuo ng mga team, mga setting ng admin gaya ng limitasyon sa bilang ng miyembro, pag-lock at paglipat ng team, random na pagtatalaga ng mga tao, mga custom na grupo gaya ng mga departamento, at mga tip para sa patas na team challenge.

HR team na nagpaplano ng pagsusuri ng wellness program sa kalagitnaan ng taon

Pamamahala ng HR

4 min

Pagsusuri ng Wellness Program sa Kalagitnaan ng Taon: Paano Makakapagplano ang HR sa Hulyo

Gabay na may limang hakbang para magamit ng HR ang mas tahimik na mga linggo ng Hulyo sa pagsusuri ng wellness program sa kalagitnaan ng taon: suriin ang mga resulta ng unang kalahati, mag-survey sa mga empleyado, planuhin ang mga challenge para sa Setyembre–Disyembre, itakda ang badyet at mga gantimpala, at ihanda ang komunikasyon.

Reset sa kalagitnaan ng tag-init para manumbalik ang lakas at pokus

Personal na Kalusugan at Kagalingan

4 min

Reset sa Kalagitnaan ng Tag-init: 7 Paraan para Manumbalik ang Lakas at Pokus

Pitong simpleng gawi para makabawi sa kalagitnaan ng tag-init – paglabas, pag-eehersisyo sa mas malamig na oras, mas maayos na tulog sa maiinit na gabi, mga pahingang may mindfulness at pagbalik sa mga layunin – kasama ang mga tip para sa mga lider ng team at kung kailan maaaring burnout na ang pagod.

Mga wellness challenge para mabawasan ang gastos sa pangangalagang pangkalusugan ng empleyado

Kasiyahan ng mga Empleyado

5 min

Makakabawas ba ang mga Wellness Challenge sa Gastos sa Pangangalagang Pangkalusugan ng Empleyado? Ano ang Sinasabi ng Ebidensya

Isang tapat na pagsusuri kung nakakabawas ba sa gastos sa pangangalagang pangkalusugan ng empleyado at mga premium ng insurance ang pisikal na aktibidad at mga wellness challenge: positibo at maingat na ebidensya, mas mabilis na benepisyo, mga tip sa pagbuo ng programa at kung ano ang dapat sukatin.