Мини-такмичења на послу: 8 идеја за кратке изазове
Месечни изазови су одлични за стицање навика, али после неколико месеци заредом могу да постану рутина. Неки уживају у рутини, док други беже од ње. Мини-такмичења су савршено освежење: кратки, интензивни изазови који разбијају рутину и доносе нову енергију. Ево како да их организујеш, уз осам идеја за кратке изазове.
Table of Contents
Шта је мини-такмичење?
Мини-такмичење траје од једног дана до недељу дана. Једнодневни изазови су одлични за излазак из зоне комфора – попут дана без аутомобила. Једнонедељни изазови су идеални за почетак стицања нове навике, као што је читање десет страница дневно.
Зашто организовати мини-такмичења?
Разноврсност подстиче људе да остану активни. Мини-такмичења најбоље функционишу уз дужи изазов – на пример, месечни изазов физичке активности уз једно мини-такмичење у трајању од недељу дана сваког месеца. Тако остају мотивисани и они који воле рутину и они који траже разноврсност.
Како организовати мини-такмичење на послу
Организовање мини-такмичења слично је организовању дужег такмичења – само је брже.
1. Планирање
- Термин: избегавај празнике и недеље с највише посла. Тимски догађај је одлична прилика за почетак.
- Тимови: одреди састав тимова (по одељењима, земљама или мешовито) пре пријављивања.
- Комуникација: за фотографије и охрабрење користи канал који људи већ користе, као што су Slack или Teams.
- Награде: одреди буџет и начин избора победника. Савет: додели награде извлачењем међу свим учесницима који остваре циљ, како би сви остали мотивисани.
2. Покретање и вођење
- Најави такмичење неколико дана до недељу дана унапред и обезбеди подршку руководства.
- Одржавај комуникацију уз приче, фотографије и новости.
3. Завршетак
- Подели резултате и прослави успех победника и свих који су учествовали.
- Најави шта следи.
8 идеја за мини-такмичења
1. Спринт за рођендан компаније
Прославите рођендан компаније активно. Пуните 10 година? Поставите циљ од 10 милиона корака за недељу дана. Са 200 запослених, то је око 7.150 корака по особи дневно. Додајте и хуманитарни циљ – на пример, донирајте 100 € локалној непрофитној организацији за сваки милион корака.
2. Хуманитарна недеља
Постави циљ, на пример 70.000 корака за недељу дана, и донирај договорени износ за сваког учесника који га оствари. Ево како да организујеш хуманитарни изазов.
3. Недеља доследности
Постави дневни циљ – рецимо 10.000 корака – и позови учеснике да га остваре током најмање четири од седам дана.
4. Дан степеница
Изабери дан када се лифтови неће користити. Ако вам је канцеларија на 26. спрату, пређите последњих неколико спратова степеницама.
5. Заједнички циљ потрошње калорија
Постави заједнички тимски циљ – на пример, 350.000 калорија за недељу дана – и прославите или донирајте када га остварите. Исто важи и за кораке, активне минуте или индекс активности.
6. Недеља активних састанака
Сваки састанак за који није потребан екран одржава се у шетњи или уз неколико чучњева на сваких десет минута. Погледај како су састанци у шетњи постали навика нашег тима.
7. Спринт у корацима
Једнонедељни изазов у корацима – лако је учествовати само уз паметни телефон, без обзира на то одакле људи раде. Ево како да креираш изазов у корацима.
8. Дан без аутомобила
Један дан без аутомобила: пешачите, возите бицикл или користите јавни превоз и видите ко ће сакупити највише активно пређених километара.
За још идеја погледај идеје за фитнес петак и идеје за фитнес изазове у канцеларији.
Често постављана питања
1. Колико треба да траје мини-такмичење?
Од једног дана до недељу дана. Један дан је одличан за снажан подстицај, док је недељу дана боље за почетак стицања навике.
2. Могу ли мини-такмичења да замене дуже изазове?
Најбоље функционишу као допуна. Дужи изазов помаже у стицању навика, а мини-такмичења успут уносе разноврсност и нову енергију.
Препусти нама део посла
Желиш да организујеш изазове на послу, али немаш довољно времена? Закажи демонстрацију – растеретићемо те и помоћи ти да испланираш узбудљиве изазове.
