Блог YuMuuv

Как HTEC превратила километры в пользу, местные приключения и корпоративный путеводитель

HTEC, глобальная AI-first инженерная компания, провела в YuMuuv челлендж «The Journeys We Take» с отдельными челленджами по ходьбе, бегу и велоспорту. В нём приняли участие около 300 сотрудников, километры были переведены в благотворительные пожертвования, а их истории собраны в путеводитель HTEC. HTEC выбрала YuMuuv за гибкую настройку и соответствие стандартам безопасности данных компании.
3 мин

Велнес-метрики: как измерять здоровье и счастье сотрудников

Как измерять благополучие сотрудников практично и уважительно: четыре измерения для отслеживания, инструменты вроде пульс-опросов и данных челленджей, превращение данных в действия и защита приватности.
3 мин

Благополучие удалённых сотрудников: 8 способов поддержать тех, кто работает удалённо

Восемь практических способов поддержать благополучие удалённых сотрудников: целостный подход, психологическая поддержка, границы, общение, движение, финансовое благополучие, работающая техника и персонализация с уважением к приватности.
3 мин

Мифы о здоровье в праздники: 10 развенчанных мифов (и что действительно помогает)

Десять распространённых мифов о здоровье в праздники развенчаны — вес, тренировки, стресс, сон, еда, алкоголь, питьевой режим и психическое здоровье — с простыми и реалистичными советами для более здорового праздничного сезона.
3 мин

24 совета по благополучию сотрудников для более здорового рабочего места

24 практических совета по благополучию сотрудников для работодателей, сгруппированных по темам: психическое здоровье, движение, гибкость, культура и сплоченность, развитие и льготы – а также с чего начать.
3 мин

Праздничный стресс на работе: 10 способов, как работодатели могут помочь

Почему праздники – это стресс для сотрудников, и десять практических способов, как работодатели могут помочь: четкие приоритеты, планирование нагрузки, гибкость, отдых, движение, поддержка психического здоровья и признание.
3 мин

Кейс ERR: челлендж по шагам под руководством волонтеров в Эстонской общественной телерадиовещательной компании

Как ERR, Эстонская общественная телерадиовещательная компания, провела челлендж по шагам YuMuuv с 98 активными участниками – под руководством увлеченных волонтеров, с наградами за миллион шагов, розыгрышами призов и уроками для других организаций.
3 мин

Кейс Ramirent Baltic: трехмесячная благотворительная кампания по шагам

Как Ramirent Baltic объединила трехмесячную кампанию по шагам в YuMuuv с благотворительными пожертвованиями, чтобы около 450 сотрудников оставались активными в темное время года, – запуск, результаты и уроки.
3 мин

Movember на работе: как провести челлендж Move для мужского здоровья

Как провести Movember на работе: челлендж Move на 60 км, инклюзивные командные цели, сбор средств, медосмотры и разговоры о психическом здоровье мужчин, а также советы, как сохранить импульс и после ноября.
3 мин

Как справиться с зимней хандрой: 5 научно обоснованных привычек для ноября

Пять научно обоснованных привычек, которые помогут справиться с зимней хандрой в ноябре, – постоянный режим сна, утренний свет, ежедневное движение, витамин D и общение, а также когда обращаться за помощью при САР и как работодатели могут поддержать команды.
4 мин

Призы в велнес-челленджах: что предпочитают участники и организаторы (результаты опроса)

Результаты опроса YuMuuv о призах в велнес-челленджах: предпочтительные типы наград, кого награждать, как часто проводить челленджи, бюджеты на призы и время на администрирование, а также практические советы.
3 мин

Кейс Otter Products: 25 миллионов шагов за шесть недель благодаря программе волонтеров

Как волонтерский спортивно-социальный комитет Otter Products с 2020 года использует YuMuuv, чтобы сохранять связь в глобальной команде, – «прогулки по континентам», тематические фотонедели и рекордные 25 миллионов шагов за шесть недель.
3 мин

Месяц осведомленности о раке груди на работе: 8 идей для челленджа «Розовый октябрь»

Восемь идей, как отметить Месяц осведомленности о раке груди на работе: общая цель по шагам, благотворительные обещания, информационные встречи, упрощенный скрининг и поддержка коллег, а также как настроить все это в YuMuuv.
2 мин

Кейс Rush Street Interactive: как велнес-челленджи создают сообщество

Как Rush Street Interactive использовала разнообразные велнес-челленджи YuMuuv, чтобы сохранить сплоченность быстрорастущей и разнообразной команды, – что сработало, поддержка при запуске, рекомендации и следующие шаги.
6 мин

100 идей брендированного мерча до 30 $ для велнес-челленджей

100 идей брендированного мерча до 30 $ для велнес-челленджей, сгруппированных по темам: вода, фитнес, активный отдых, восстановление, рабочий стол, командный дух и вещи на каждый день, а также советы по выбору и использованию.
3 мин

Брендированный мерч в велнес-челленджах: как повысить вовлеченность

Как использовать брендированный мерч для повышения вовлеченности в велнес-челленджи: стартовые наборы, цвета команд, награды за рубежи и подарки финишерам, а также каким должен быть хороший мерч и каких ошибок избегать.
3 мин

Отключиться ради более сбалансированной жизни: практическое руководство по цифровому детоксу

Практическое руководство по цифровому детоксу: как постоянная связь влияет на сон, концентрацию и общение, чем полезно отключаться, десять простых стратегий и как провести командный челлендж офлайн.
3 мин

Обратный отсчет благополучия: 10 способов провести последние недели лета с пользой

Десять простых способов получить максимум от последних недель лета: время на свежем воздухе, вода, общение, сон, сезонные продукты, природа и дневной свет – и перенести лучшие привычки в осень.
3 мин

Ритуалы перед сном для лучшего сна: как выстроить работающую привычку

Почему ритуалы перед сном помогают спать лучше и как выстроить работающий ритуал: постоянный режим, привычки для расслабления, экраны, кофеин и спальня, благоприятная для сна, а также командный челлендж по сну.
4 мин

Как помочь сотрудникам бросить курить: почему поддержка коллег работает

Как работодатели могут помочь сотрудникам бросить курить: почему поддержка коллег работает, какие способы доказали свою эффективность, как создать благоприятную рабочую среду без курения и чем могут помочь челленджи для здоровья и благополучия.
3 мин

Цели на отпуск: как спланировать отдых, который действительно восстановит силы

Как выбрать цели на отпуск, которые помогут по-настоящему восстановиться: отключение от работы, природа, ежедневное движение, новые впечатления, отдых и общение. А ещё — как сохранить эффект надолго и чем могут помочь работодатели.