Благополучие удалённых сотрудников: 8 способов поддержать тех, кто работает удалённо
Удалённая работа даёт гибкость, но несёт и свои риски для благополучия: изоляцию, долгие часы перед экраном, размытые границы и гораздо меньше движения в течение дня. Одной скидкой на спортзал этого не решить. Вот восемь практических способов поддержать благополучие удалённых сотрудников — психическое, физическое, социальное и финансовое.
Таблица содержимого
Фото: Unsplash
Почему благополучию на удалёнке нужен особый подход
- Изоляция — меньше неформального общения и меньше чувства принадлежности.
- Больше сидения — нет дороги на работу, нет прогулки до переговорной.
- Размытые границы — когда дом становится офисом, трудно переключиться.
- Технологический стресс — ненадёжная техника и постоянные уведомления добавляют раздражения.
8 способов поддержать благополучие удалённых сотрудников
1. Используйте целостный подход
Благополучие — это не только физическое здоровье. Хорошая программа для удалённых сотрудников охватывает психическое, физическое, эмоциональное, социальное и финансовое благополучие и даёт людям выбор. Узнайте, как выглядит благополучие человека в целом.
2. Сделайте психологическую поддержку доступной
Чётко объясните, как получить консультацию или воспользоваться программой помощи сотрудникам (EAP), научите руководителей замечать признаки стресса на видеозвонках и личных встречах и сделайте разговоры о психическом здоровье нормой. Челлендж осознанности поможет людям добавить в день немного спокойствия.
3. Защищайте границы и перерывы от экрана
Договоритесь о сроках ответа, поощряйте людей выходить из сети в разумное время и встраивайте в день перерывы без экрана. Некоторые команды блокируют часы без встреч, чтобы предотвратить цифровое выгорание. См. практическое руководство по цифровому детоксу.
4. Создавайте общение целенаправленно
Удалённым командам нужны продуманные способы общения: виртуальные кофе-брейки, программы наставников-«бадди» для новичков, менторство и регулярные командные ритуалы. См. 10 идей виртуального тимбилдинга и как вовлекать удалённых сотрудников.
5. Помогайте людям двигаться
Удалённые сотрудники часто двигаются гораздо меньше офисных. Командные челленджи, которые работают где угодно, — челлендж по шагам, виртуальное путешествие или звонки на ходу — объединяют движение и общение. Узнайте, как организовать велнес-челленджи для удалённых сотрудников, и посмотрите 15 велнес-активностей для удалённых сотрудников.
Фото: Unsplash
6. Поддерживайте финансовое благополучие
Финансовые тревоги сказываются на здоровье и концентрации. Предоставьте доступ к финансовым консультациям и инструментам планирования бюджета. Некоторые работодатели также предлагают юридическую помощь в качестве льготы; что бы вы ни предлагали, чётко объясняйте, как этим пользоваться.
7. Убедитесь, что техника работает
Медленный ноутбук или сломанная гарнитура — ежедневный источник стресса для удалённых сотрудников. Обеспечьте хорошее оборудование, эргономичное рабочее место и оперативную IT-поддержку.
8. Персонализируйте — и уважайте приватность
Потребности различаются в зависимости от возраста, этапа жизни и местоположения. Носимые устройства и приложения помогают людям отслеживать собственную активность и сон, а данные помогают HR понять, какие инициативы вовлекают людей. Используйте агрегированные данные, храните личную информацию о здоровье конфиденциально и позволяйте сотрудникам самим выбирать, в чём участвовать. Узнайте, почему данные носимых устройств лучше всего работают вместе с социальной мотивацией.
Как выстроить поддерживающую культуру на удалёнке
Основа — гибкий график и доверие. Когда люди могут сами распоряжаться своим временем и знают, что их благополучие важно, они чаще остаются вовлечёнными и не уходят из компании. Узнайте, как культура благополучия удерживает сотрудников.
Часто задаваемые вопросы
1. Как работодатели могут поддерживать благополучие удалённых сотрудников?
Предлагайте доступную психологическую поддержку, защищайте границы, создавайте регулярные возможности для общения, поощряйте движение с помощью командных челленджей и поддерживайте финансовое благополучие.
2. Каковы главные риски для благополучия удалённых сотрудников?
Изоляция, слишком много сидения, трудности с тем, чтобы отключиться, и стресс из-за технологий или неясных ожиданий.
3. С чего проще всего начать?
Запустите простой командный челлендж, который работает где угодно и даёт людям повод двигаться и общаться. Запишитесь на демо, чтобы начать.
