Trivselsplan

En enkel plan for trivsel og helse på jobb for travle HR-team: gjennomfør to utfordringer i året på riktig tidspunkt, med høy deltakelse og lite administrasjon. Fem ferdige opplegg med to utfordringer, anbefalte perioder, formater klare for YuMuuv og et ekte eksempel fra Great Place to Work Ireland.

En årsplan med en ny aktivitet eller sunn vane hver måned – fra trening og søvn til planken, sykling og mindfulness – som holder deltakerne engasjert hele året.

En årsplan med én bevegelsesutfordring hver måned – individuelt, på lag og i fellesskap – laget slik at alle kan lykkes, uansett alder og fysisk form.

En årsplan med trivsels- og helseutfordringer der alle kan delta – tolv enkle månedlige utfordringer med fokus på mindfulness, søvn, bevegelse, væskeinntak, uteliv og sunn matlaging.

Ingen verktøy for helse og trivsel ennå? Se hva du bør se etter i ditt første verktøy for ansattes helse og trivsel, og hvorfor YuMuuv er et sted å starte med lav risiko – enkel å bruke, betaling per deltaker og støtte for eksisterende enheter.

En enkel årsplan for helse og trivsel: Gjennomfør fire utfordringer i året, hver på 2–4 uker i sitt kvartal, med formater tilpasset YuMuuv, anbefalte perioder og forberedelsestips som øker deltakelsen uten å slite ut arrangører eller ansatte.

Slutt å gjette på hva du bør arrangere. Bruk tilbakemeldinger fra ansatte til å lage trivselskalenderen: eksempler på spørsmål, en oversikt som kobler tilbakemeldinger til utfordringer, en 12-måneders eksempelplan, tips om inkludering, en tidsplan for lansering og nøkkeltall du bør følge med på – alt satt opp i YuMuuv.

Årsplanen med helse- og trivselsutfordringer som YuMuuv-teamet selv bruker – tolv månedlige utfordringer med fokus på regelmessighet, fra intensitetsminutter og armhevinger til vann og mindfulness.