Friskvårdsplan

En årslång plan för friskvårdsutmaningar med en rörelseutmaning varje månad – individuella, lag- och gemensamma – utformad så att människor i alla åldrar och på alla konditionsnivåer kan lyckas.

En årslång plan för friskvårdsutmaningar med en ny aktivitet eller hälsosam vana varje månad – från träning och sömn till plankan, cykling och mindfulness – som håller engagemanget uppe hela året.

En årsplan för friskvårdsutmaningar utformad så att alla kan delta – tolv enkla månadsutmaningar om mindfulness, sömn, rörelse, vätskeintag, tid utomhus och hälsosam matlagning.

Inga friskvårdsverktyg än? Vad du ska titta efter i ditt första friskvårdsverktyg för medarbetare och varför YuMuuv – lätt att använda, betalning per deltagare, fungerar med befintliga enheter – är en start med låg risk.

En enkel årsplan för friskvård: kör fyra utmaningar per år, var och en 2–4 veckor lång inom sitt kvartal, med format som är redo för YuMuuv, tidsfönster och förberedelsetips som ökar deltagandet utan att organisatörer eller medarbetare blir utbrända.

Sluta gissa vad du ska köra. Använd medarbetarnas feedback för att bygga din friskvårdskalender: exempel på enkätfrågor, en karta från feedback till utmaning, en exempelplan för 12 månader, tips för inkludering, en tidsplan för lanseringen och nyckeltalen att följa – allt konfigurerat i YuMuuv.

En enkel friskvårdsplan för upptagna HR-team: genomför två vältajmade utmaningar per år med högt deltagande och lite administration. Fem färdiga upplägg med två utmaningar, rekommenderade tidsfönster, format som är klara att köra i YuMuuv och ett verkligt exempel från Great Place to Work Ireland.

Den årslånga plan för friskvårdsutmaningar som YuMuuv-teamet själva använder – tolv månadsutmaningar byggda kring regelbundenhet, från intensitetsminuter och armhävningar till vatten och mindfulness.