Plano de bem-estar

Ainda sem ferramentas de bem-estar? O que procurar na sua primeira ferramenta de bem-estar para colaboradores e porque é que o YuMuuv – fácil de usar, pago por participante e compatível com os dispositivos existentes – é um ponto de partida de baixo risco.

Deixe de adivinhar o que organizar. Use o feedback dos colaboradores para construir o seu calendário de bem-estar: exemplos de perguntas de inquérito, um mapa de feedback para desafios, um plano de exemplo de 12 meses, dicas de inclusão, um calendário de lançamento e métricas a acompanhar, tudo configurado no YuMuuv.

Um plano simples de bem-estar no trabalho para equipas de RH ocupadas: realize dois desafios bem calendarizados por ano, com elevada participação e pouco trabalho administrativo. Cinco opções prontas com dois desafios, janelas temporais recomendadas, formatos prontos para o YuMuuv e um exemplo real da Great Place to Work Ireland.

Um plano anual de desafios de bem-estar com uma atividade ou um hábito saudável diferente todos os meses – do exercício e do sono à prancha, ao ciclismo e ao mindfulness – para manter o envolvimento durante todo o ano.

O plano anual de desafios de bem-estar que a própria equipa do YuMuuv usa – doze desafios mensais baseados na consistência, de minutos de intensidade e flexões a hidratação e mindfulness.

Um plano anual de desafios de bem-estar com um desafio de movimento por mês – individual, de equipa e coletivo –, pensado para que pessoas de todas as idades e níveis de forma física possam ter sucesso.

Um plano anual de desafios de bem-estar pensado para que todos possam participar – doze desafios mensais simples sobre mindfulness, sono, movimento, hidratação, ar livre e culinária saudável.

Um plano anual de bem-estar simples: realize quatro desafios por ano, cada um com 2 a 4 semanas dentro do respetivo trimestre, com formatos prontos para o YuMuuv, janelas temporais e dicas de preparação que aumentam a participação sem esgotar organizadores nem colaboradores.