Tsarin Lafiya

6 minti

Shirin Lafiya na Shekara na Ƙungiyar YuMuuv

Shirin ƙalubalen lafiya na shekara guda da ƙungiyar YuMuuv kanta take amfani da shi – ƙalubale goma sha biyu na kowane wata da aka gina kan ɗorewa, daga mintunan motsa jiki mai ƙarfi da atisayen turawa zuwa shan ruwa da natsuwa.
6 minti

Tsarin Jin Daɗin Shekara Mai Ba Kowa Dama

Tsarin ƙalubalen jin daɗin shekara da aka tsara domin kowa ya iya shiga – ƙalubale goma sha biyu masu sauƙi na wata-wata da suka shafi nutsuwa da mai da hankali, barci, motsa jiki, shan ruwa, fita waje da dafa abinci mai kyau ga lafiya.
7 minti

Yadda za ka tsara kalandar lafiyar ma’aikata daga ra’ayoyinsu

Ka daina hasashen abin da za ka gudanar. Yi amfani da ra’ayoyin ma’aikata don tsara kalandarka ta lafiya da walwala: samfurin tambayoyin bincike, taswirar mayar da ra’ayoyi zuwa ƙalubale, samfurin shirin watanni 12, shawarwarin ba kowa damar shiga, jadawalin ƙaddamarwa da ma’aunan da za a bibiyi, duk an saita su a YuMuuv.