वेलनेस योजना

4-चैलेंज योजना: पूरे साल वेलनेस की तिमाही लय

साल भर की एक आसान वेलनेस योजना: हर तिमाही में 2–4 हफ़्ते का एक चैलेंज, यानी साल में चार चैलेंज चलाओ। YuMuuv में इस्तेमाल के लिए तैयार फ़ॉर्मैट, सुझाए गए समय और तैयारी के सुझावों से भागीदारी बढ़ाओ, आयोजकों या कर्मचारियों को थकाए बिना।

YuMuuv टीम की सालाना वेलनेस योजना

साल भर की वेलनेस चैलेंज योजना जिसे YuMuuv टीम खुद अपनाती है – नियमितता पर आधारित बारह मासिक चैलेंज, तीव्र गतिविधि के मिनटों और पुश-अप्स से लेकर पानी पीने और माइंडफुलनेस तक।

कर्मचारियों के फ़ीडबैक से वेलनेस कैलेंडर कैसे बनाएँ

कौन-सा चैलेंज चलाएँ, इसका अंदाज़ा लगाना छोड़ें। कर्मचारियों के फ़ीडबैक से अपना वेलनेस कैलेंडर बनाएँ: सर्वे के नमूना सवाल, फ़ीडबैक से चैलेंज चुनने की तालिका, 12 महीने की नमूना योजना, सबको शामिल करने के सुझाव, लॉन्च की समय-सारणी और ट्रैक करने वाले मेट्रिक—सब YuMuuv में सेट करें।

तुम्हारा पहला कर्मचारी वेलनेस टूल: YuMuuv से शुरुआत क्यों आसान है

अभी कोई वेलनेस टूल नहीं है? जानो, अपने पहले कर्मचारी वेलनेस टूल में क्या देखना चाहिए और YuMuuv शुरुआत का कम जोखिम वाला विकल्प क्यों है – इस्तेमाल में आसान, प्रति प्रतिभागी भुगतान और मौजूदा डिवाइसों के साथ काम करने वाला।

शारीरिक गतिविधि पर केंद्रित सालाना वेलनेस प्लान

पूरे साल का वेलनेस चैलेंज प्लान, जिसमें हर महीने एक शारीरिक गतिविधि की चैलेंज है – व्यक्तिगत, टीम और सामूहिक – ताकि हर उम्र और फिटनेस स्तर के लोग सफल हो सकें।

सबको साथ लेने वाली सालाना वेलनेस योजना

एक ऐसी सालाना वेलनेस चैलेंज योजना जिसमें हर कोई हिस्सा ले सके — माइंडफुलनेस, नींद, शारीरिक गतिविधि, पानी पीने, बाहर समय बिताने और सेहतमंद खाना बनाने से जुड़ी बारह आसान मासिक चुनौतियाँ।

सबसे विविध सालाना वेलनेस प्लान

सालभर का वेलनेस चैलेंज प्लान, जिसमें हर महीने एक अलग गतिविधि या सेहतमंद आदत है – व्यायाम और नींद से लेकर प्लैंक, साइकिल चलाने और माइंडफुलनेस तक – ताकि लोग पूरे साल जुड़े रहें।

साल में दो चैलेंज: व्यस्त HR टीमों के लिए आसान वेलनेस प्लान

व्यस्त HR टीमों के लिए आसान कार्यस्थल वेलनेस प्लान: साल में सही समय पर दो चैलेंज चलाओ, ज़्यादा भागीदारी और कम प्रबंधन के साथ। दो चैलेंज वाले पाँच तैयार विकल्प, सुझाए गए समय, YuMuuv के लिए तैयार फ़ॉर्मैट और Great Place to Work Ireland का एक असली उदाहरण।