Geta vellíðunaráskoranir lækkað heilbrigðiskostnað starfsfólks? Þetta segja rannsóknirnar

Heilbrigðisþjónusta er einn stærsti kostnaðarliðurinn við að hafa fólk í vinnu – sérstaklega þar sem vinnuveitendur greiða sjúkratryggingar. Geta hreyfing og vellíðunaráskoranir lækkað þann kostnað? Stutta svarið: regluleg hreyfing dregur greinilega úr hættu á kostnaðarsömum langvinnum sjúkdómum, en sparnaður af heilsueflingu á vinnustað er yfirleitt minni og kemur hægar fram en margir þjónustuaðilar lofa. Hér förum við af hreinskilni yfir rannsóknirnar, hvers má vænta varðandi tryggingaiðgjöld og hvernig hægt er að skipuleggja heilsueflingu sem skilar sér til lengri tíma.

1. Áhrif hreyfingar á heilbrigðiskostnað

Samkvæmt CDC dregur regluleg hreyfing úr hættu á hjartasjúkdómum, heilablóðfalli, sykursýki af tegund 2, ýmsum krabbameinum, þunglyndi og kvíða. Þessir sjúkdómar eru meðal helstu orsaka útgjalda vegna heilbrigðisþjónustu.

Kostnaður vegna hreyfingarleysis er gríðarlegur. WHO áætlar að á árunum 2020 til 2030 muni nærri 500 milljónir manna fá hjartasjúkdóma, offitu, sykursýki eða aðra ósmitandi sjúkdóma sem rekja má til hreyfingarleysis. Kostnaðurinn verði tæplega 300 milljarðar Bandaríkjadala – um 27 milljarðar Bandaríkjadala á ári. Starfsfólk sem hreyfir sig meira er, til lengri tíma litið, í minni heilsufarslegri áhættu.

2. Hvað segja rannsóknir um sparnað af heilsueflingu?

2.1. Niðurstöður sem lofa góðu

• Í mikið tilvitnaðri safngreiningu frá 2010 í Health Affairs kom fram að heilbrigðiskostnaður lækkaði um 3,27 Bandaríkjadali fyrir hvern dal sem varið var í heilsueflingu og kostnaður vegna fjarvista um 2,73 Bandaríkjadali.
• Stjórnendur Johnson & Johnson áætluðu að heilsueflingarverkefni fyrirtækisins hefðu sparað því 250 milljónir Bandaríkjadala í heilbrigðiskostnað á áratug og skilað 2,71 Bandaríkjadal fyrir hvern dal sem varið var á árunum 2002 til 2008, samkvæmt Harvard Business Review.

2.2. Niðurstöður sem gefa tilefni til varfærni

Nýrri rannsóknir með strangari aðferðafræði gefa minni ástæðu til bjartsýni. Í slembiraðaðri rannsókn frá 2019 sem birtist í JAMA og fór fram hjá stóru bandarísku smásölufyrirtæki greindi starfsfólk sem tók þátt í heilsueflingu frá reglulegri hreyfingu og meiri viðleitni til að halda þyngdinni í skefjum. Eftir 18 mánuði var þó enginn marktækur munur á klínískum heilsumælikvörðum, útgjöldum vegna heilbrigðisþjónustu eða fjarvistum.

2.3. Hvað þýðir þetta fyrir þig?

Sparnaður í heilbrigðiskostnaði er mögulegur, en hann tekur mörg ár, er háður víðtækri þátttöku og er ekki tryggður. Líttu á kostnaðarlækkun sem langtímaávinning, ekki loforð til 12 mánaða. Nánari umfjöllun er í hreinskilnum leiðarvísi okkar um arðsemi heilsueflingar í fyrirtækjum.

3. Getur heilsuefling lækkað tryggingaiðgjöld?

Það fer eftir því hvar þú ert og hvernig heilbrigðistengd réttindi starfsfólks eru útfærð:

• Sjúkratryggingar greiddar af vinnuveitanda (til dæmis í Bandaríkjunum): hjá stærri vinnuveitendum með tryggingar þar sem iðgjöld miðast við fyrri tjón eða sem bera kostnaðinn sjálfir geta færri greiðslukröfur yfir nokkur ár haft áhrif á verð við endurnýjun. Sum tryggingafélög og miðlarar bjóða einnig hvata til heilsueflingar. Spurðu tryggingamiðlarann þinn hvað gildir um þína tryggingu.
• Opinber heilbrigðiskerfi (víða í Evrópu): vinnuveitendur greiða yfirleitt ekki sjúkratryggingaiðgjöld beint, þannig að fjárhagslegi ávinningurinn birtist fyrst og fremst í færri veikindafjarvistum og aukinni framleiðni.

Hvort heldur sem er skaltu ekki byggja fjárhagsleg rök fyrir heilsueflingu eingöngu á lægri iðgjöldum.

4. Ávinningur sem kemur fyrr fram

• Meiri hreyfing: í STEP UP rannsókninni með um 600 starfsmönnum Deloitte jók verkefni sem nýtti leikjavæðingu og vinalega keppni hreyfingu um u.þ.b. 920 skref á dag miðað við samanburðarhóp.
• Færri veikindafjarvistir: sjá hvernig má draga úr veikindafjarvistum á vinnustað.
• Virkni og samkennd: liðáskoranir gefa samstarfsfólki sameiginlegt markmið og jákvætt umræðuefni.

5. Áskoranir sem styðja við sparnað til lengri tíma

1. Stefndu að víðtækri þátttöku. Mestur heilsufarslegur ávinningur fæst þegar fólk sem hreyfir sig lítið fer að hreyfa sig meira. Liðsmarkmið og sameiginleg markmið hjálpa byrjendum að finna að þau eigi hlut í árangrinum.
2. Haltu áskorunum gangandi allt árið. Áhrif stakra átaksverkefna dvína; reglulegur taktur byggir upp venjur. Notaðu dagatal okkar fyrir vellíðunaráskoranir.
3. Horfðu á fleira en skref. Sameinaðu hreyfingu og áskoranir um svefn, núvitund og vatnsdrykkju.
4. Verðlaunaðu þátttöku. Lítil verðlaun sem allir eiga möguleika á virka betur en verðlaun aðeins fyrir þau sem eru í besta forminu – sjá leiðarvísinn um verðlaun.
5. Tengdu við önnur hlunnindi starfsfólks, svo sem heilsufarsskoðanir, vinnuverndarþjónustu eða stuðningsþjónustu fyrir starfsfólk.

6. Hvað á að mæla?

• Þátttöku og áframhaldandi þátttöku milli áskorana og liða.
• Þróun veikindafjarvista samkvæmt mannauðsgögnum.
• Viðbrögð starfsfólks um líðan og virkni með stuttum könnunum.
• Greiðslukröfur vegna heilbrigðisþjónustu (samanteknar yfir nokkur ár) ef þú hefur aðgang að þeim gögnum.

Forðastu að safna heilsufarsupplýsingum um einstaklinga, svo sem þyngd – það vekur áhyggjur af persónuvernd og getur fælt fólk frá þátttöku.

7. Algengar spurningar

7.1. Lækkar heilsuefling heilbrigðiskostnað?

Hún getur gert það, en rannsóknarniðurstöður eru misvísandi. Hreyfing dregur úr hættu á kostnaðarsömum sjúkdómum, en vandaðar rannsóknir sýna að sparnaður tekur tíma og er háður þátttöku.

7.2. Hve langan tíma tekur að sjá sparnað?

Reiknaðu frekar með árum en mánuðum. Fyrstu merki um árangur eru meiri hreyfing, aukin þátttaka og færri fjarvistir.

7.3. Geta lítil fyrirtæki haft gagn af þessu?

Já. Jafnvel án sparnaðar í tryggingum njóta lítil teymi góðs af meiri hreyfingu, sterkari tengslum og færri veikindadögum.

Sjáðu hvernig aðrar skipulagsheildir standa að heilsueflingu í árangurssögum okkar, eða bókaðu kynningu til að skipuleggja áskoranir allt árið með YuMuuv.