क्या वेलनेस चैलेंज कर्मचारियों के स्वास्थ्य देखभाल खर्च घटा सकते हैं? जानिए शोध क्या कहते हैं

कर्मचारियों को नियुक्त करने से जुड़े सबसे बड़े खर्चों में स्वास्थ्य देखभाल भी शामिल है—खासकर वहाँ, जहाँ नियोक्ता स्वास्थ्य बीमा का भुगतान करते हैं। क्या शारीरिक गतिविधि और वेलनेस चैलेंज इस खर्च को कम कर सकते हैं? संक्षेप में: नियमित गतिविधि महँगी दीर्घकालिक बीमारियों का जोखिम स्पष्ट रूप से कम करती है, लेकिन कार्यस्थल के कार्यक्रमों से होने वाली बचत आमतौर पर कई सेवा प्रदाताओं के वादों से कम होती है और धीरे-धीरे सामने आती है। आइए ईमानदारी से देखें कि शोध क्या कहते हैं, बीमा प्रीमियम को लेकर क्या उम्मीद रखनी चाहिए और ऐसा कार्यक्रम कैसे बनाया जाए जो समय के साथ फायदा दे।

1. स्वास्थ्य देखभाल खर्च में शारीरिक गतिविधि की भूमिका

CDC के अनुसार, नियमित शारीरिक गतिविधि हृदय रोग, स्ट्रोक, टाइप 2 डायबिटीज़, कई तरह के कैंसर, अवसाद और चिंता का जोखिम कम करती है। ये बीमारियाँ चिकित्सा खर्च बढ़ने के प्रमुख कारणों में शामिल हैं।

निष्क्रियता की कीमत बहुत बड़ी है। WHO का अनुमान है कि 2020 से 2030 के बीच शारीरिक निष्क्रियता के कारण लगभग 50 करोड़ लोगों को हृदय रोग, मोटापा, डायबिटीज़ या अन्य गैर-संचारी रोग होंगे। इस पर करीब US$3 खरब का खर्च आएगा—यानी सालाना लगभग US$27 अरब। समय के साथ, अधिक सक्रिय कर्मचारियों में स्वास्थ्य संबंधी जोखिम कम होता है।

2. कार्यस्थल वेलनेस से बचत: शोध क्या कहते हैं

2.1. उम्मीद जगाने वाले नतीजे

Health Affairs में 2010 में प्रकाशित एक व्यापक रूप से उद्धृत मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि वेलनेस कार्यक्रमों पर खर्च किए गए हर डॉलर के बदले चिकित्सा खर्च लगभग $3.27 और अनुपस्थिति से जुड़ा खर्च लगभग $2.73 कम हुआ।
Harvard Business Review के अनुसार, Johnson & Johnson के नेतृत्व का अनुमान था कि उसके वेलनेस कार्यक्रमों ने एक दशक में कंपनी के स्वास्थ्य देखभाल खर्च में $25 करोड़ की बचत की। 2002 से 2008 के बीच खर्च किए गए हर डॉलर पर $2.71 का रिटर्न मिला।

2.2. सावधानी बरतने को कहने वाले नतीजे

हाल के, अधिक कठोर शोध कम आशावादी हैं। अमेरिका की एक बड़ी रिटेल कंपनी में किए गए और 2019 में JAMA में प्रकाशित एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में वेलनेस कार्यक्रम के कर्मचारियों ने अधिक नियमित व्यायाम और वजन प्रबंधन की जानकारी दी। लेकिन 18 महीने बाद स्वास्थ्य के चिकित्सकीय संकेतकों, स्वास्थ्य देखभाल खर्च या अनुपस्थिति में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं मिला।

2.3. तुम्हारे लिए इसका क्या मतलब है

स्वास्थ्य देखभाल खर्च में बचत संभव है, लेकिन इसमें वर्षों लगते हैं, यह व्यापक भागीदारी पर निर्भर करती है और इसकी कोई गारंटी नहीं है। खर्च में कमी को दीर्घकालिक लाभ मानो, 12 महीने का वादा नहीं। गहराई से समझने के लिए, कॉर्पोरेट वेलनेस ROI पर हमारी बेबाक गाइड पढ़ो।

3. क्या वेलनेस कार्यक्रम बीमा प्रीमियम घटा सकते हैं?

यह इस पर निर्भर करता है कि तुम कहाँ हो और तुम्हारे स्वास्थ्य लाभों की व्यवस्था कैसी है:

नियोक्ता द्वारा भुगतान किया जाने वाला स्वास्थ्य बीमा (जैसे अमेरिका में): बड़े नियोक्ताओं की ऐसी योजनाओं में, जिनका प्रीमियम पिछले दावों के आधार पर तय होता है या जिनका खर्च वे खुद उठाते हैं, कई वर्षों तक दावे कम रहने से नवीनीकरण की दरें प्रभावित हो सकती हैं। कुछ बीमा कंपनियाँ और ब्रोकर वेलनेस प्रोत्साहन भी देते हैं। अपने ब्रोकर से पूछो कि तुम्हारी योजना पर क्या लागू होता है।
सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणालियाँ (यूरोप के अधिकांश हिस्सों में): नियोक्ता आमतौर पर सीधे स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम नहीं चुकाते, इसलिए आर्थिक लाभ मुख्य रूप से बीमारी के कारण कम अनुपस्थिति और बेहतर उत्पादकता के रूप में दिखता है।

किसी भी स्थिति में, कार्यक्रम की आर्थिक उपयोगिता का आधार केवल प्रीमियम में कटौती को मत बनाओ।

4. जल्दी दिखने वाले फायदे

ज़्यादा गतिविधि: Deloitte के लगभग 600 कर्मचारियों के साथ हुए STEP UP परीक्षण में, दोस्ताना प्रतिस्पर्धा वाले खेल-आधारित कार्यक्रम से नियंत्रण समूह की तुलना में गतिविधि प्रतिदिन लगभग 920 कदम बढ़ी।
बीमारी के कारण कम अनुपस्थिति: जानो कार्यस्थल पर बीमारी के कारण अनुपस्थिति कैसे कम करें।
जुड़ाव और आपसी संबंध: टीम चैलेंज सहकर्मियों को एक साझा लक्ष्य और बातचीत के लिए एक सकारात्मक विषय देते हैं।

5. लंबे समय में खर्च घटाने वाले चैलेंज कैसे बनाएँ

ज़्यादा से ज़्यादा लोगों को शामिल करो। स्वास्थ्य में सबसे बड़ा सुधार तब आता है, जब कम सक्रिय लोग ज़्यादा चलने-फिरने लगते हैं। टीम और सामूहिक लक्ष्य नए प्रतिभागियों को महसूस कराते हैं कि नतीजे में उनका भी योगदान है।
साल भर चैलेंज चलाओ। एक बार के अभियानों का असर फीका पड़ जाता है; नियमितता आदतें बनाती है। हमारा वेलनेस चैलेंज कैलेंडर इस्तेमाल करो।
सिर्फ कदमों तक सीमित मत रहो। गतिविधि के साथ नींद, माइंडफुलनेस और पानी पीने की आदतों वाले चैलेंज भी जोड़ो।
भागीदारी को पुरस्कृत करो। सिर्फ सबसे फिट लोगों को पुरस्कार देने के बजाय, ऐसे छोटे पुरस्कार बेहतर काम करते हैं जिन्हें सभी पा सकें—पुरस्कारों की गाइड देखो।
इसे अपने अन्य लाभों से जोड़ो, जैसे स्वास्थ्य जाँच, व्यावसायिक स्वास्थ्य सेवाएँ या कर्मचारी सहायता कार्यक्रम।

6. क्या मापें

अलग-अलग चैलेंज और टीमों में भागीदारी और लगातार जुड़े रहने की दर।
अपने HR डेटा से बीमारी के कारण अनुपस्थिति के रुझान।
छोटे सर्वेक्षणों के ज़रिए वेलबीइंग और जुड़ाव पर कर्मचारियों की राय।
स्वास्थ्य देखभाल संबंधी बीमा दावे (कई वर्षों के, समेकित रूप में), अगर तुम्हारे पास उस डेटा की पहुँच है।

वजन जैसी व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी इकट्ठा करने से बचो—इससे निजता को लेकर चिंताएँ उठती हैं और लोग जुड़ने से हिचक सकते हैं।

7. अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

7.1. क्या वेलनेस कार्यक्रम स्वास्थ्य देखभाल खर्च घटाते हैं?

वे घटा सकते हैं, लेकिन शोध के नतीजे मिले-जुले हैं। शारीरिक गतिविधि महँगी बीमारियों का जोखिम कम करती है, फिर भी कठोर परीक्षण दिखाते हैं कि बचत में समय लगता है और यह भागीदारी पर निर्भर करती है।

7.2. बचत दिखने में कितना समय लगता है?

महीनों के बजाय वर्षों की उम्मीद रखो। गतिविधि और भागीदारी का बढ़ना तथा अनुपस्थिति का घटना सफलता के शुरुआती संकेत हैं।

7.3. क्या छोटी कंपनियों को फायदा हो सकता है?

हाँ। बीमा में बचत न होने पर भी, छोटी टीमों को ज़्यादा सक्रियता, बेहतर आपसी जुड़ाव और बीमारी की कम छुट्टियों का फायदा मिलता है।

हमारी केस स्टडीज़ में देखो कि दूसरे संगठन अपने कार्यक्रम कैसे चलाते हैं, या YuMuuv के साथ साल भर के चैलेंज कार्यक्रम की योजना बनाने के लिए डेमो बुक करो।

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