YuMuuv-blog

HTEC-medarbejdere, der går, løber og cykler – en kundecase om en CSR-udfordring på YuMuuv

Sådan gjorde HTEC kilometer til effekt, lokale eventyr og en rejseguide for virksomheden

HTEC, en global AI-first-ingeniørvirksomhed, afholdt “The Journeys We Take” på YuMuuv med separate udfordringer for gang, løb og cykling. Omkring 300 medarbejdere deltog, kilometerne blev omregnet til velgørende donationer, og deres historier blev samlet i en HTEC-rejseguide. HTEC valgte YuMuuv på grund af tilpasningsmulighederne og overholdelsen af virksomhedens standarder for datasikkerhed.

Medarbejdere med i virksomhedens fitnessudfordring

Fysisk aktivitet

4 min.

Sådan får du flere medarbejdere med i virksomhedens fitnessudfordring

Hvorfor får nogle fitnessudfordringer i virksomheder langt flere med end andre? Her er 8 måder at øge deltagelsen på.

Fysisk aktivitet

4 min.

10.000 skridt om dagen: Hvad videnskaben siger, og hvordan du når dem

Hvor kommer målet om 10.000 skridt fra, og er det videnskabeligt underbygget? Her er, hvad forskningen siger om daglige skridt, plus idéer til at få flere af dem.

Idéer til Fitness Friday på arbejdspladsen

Fysisk aktivitet

3 min.

Idéer til Fitness Friday: 10 måder at slutte arbejdsugen aktivt på

En ugentlig Fitness Friday giver hele teamet en fælles grund til at bevæge sig. Her er 10 idéer til Fitness Friday og tips til at få dem til at holde.

Velgørenhed

2 min.

Til støtte for Ukraine

Vi fordømmer alle angreb på det ukrainske folk og territorium. Derfor har vi besluttet at donere 10 % af vores omsætning i marts til støtte for Ukrainian Rescue Union. Vi vil også gerne give nogle idéer til udfordringer videre, som på den ene side fremmer din sundhed, men samtidig skaber ekstra ressourcer, der kan bruges til at støtte Ukraine.

Fysisk aktivitet

3 min.

Trivselskonkurrencer på arbejdspladsen: Fordele, typer og tips

En venskabelig trivselskonkurrence styrker den mentale, fysiske og sociale trivsel på én gang. Her kan du læse, hvordan den hjælper, hvilke typer du kan vælge, og hvordan du holder den sund.

Tanel fra Nortal – brugerhistorie om træningsudfordringer

Fysisk aktivitet

4 min.

10 tips til træningsudfordringer fra en, der går 15.000 skridt om dagen

Tanel fra Nortal går 6,5–9 km hver morgen før arbejde. Her kan du læse, hvordan han opbyggede vanen – og hans 10 tips til træningsudfordringer.

Udfordringer

5 min.

Sådan opretter du en skridtudfordring: 8 trin + gratis skabeloner

En praktisk trin-for-trin-guide til at oprette en skridtudfordring – plus skabeloner til regler, annoncering, status midtvejs og resultater, klar til at kopiere.

Udfordringer

4 min.

25 idéer til fitnessudfordringer i virksomheden for alle teams

Brug for friske idéer? Her er 25 idéer til fitnessudfordringer i virksomheden for teams på kontoret, hybridt og på distancen – opdelt efter mål, så du hurtigt kan vælge den rigtige.

Trivsel på arbejdspladsen

4 min.

Trivselstrends på arbejdspladsen 2026: 12 skift, HR bør kende

Trivsel på arbejdspladsen har ændret sig for altid siden pandemien. Her er 12 trivselstrends på arbejdspladsen, der præger 2026, og hvad de betyder for HR-teams.

Sundhed

4 min.

Sådan forbedrer wellness-udfordringer teamets mentale sundhed

Motion er en af de mest tilgængelige måder at støtte den mentale sundhed på. Her er, hvad forskningen siger, og hvordan wellness-udfordringer hjælper dit team med at få det bedre.

Medarbejdertrivsel

4 min.

Gåmøder: Sådan gjorde vores team dem til en daglig vane

Erstat et 15 minutters møde med en gåtur hver dag, og dit team tilbagelægger omkring 280 km (175 miles) om året. Sådan gjorde vores team gåmøder til en daglig vane.

Udfordringer

3 min.

Sådan engagerer du fjernmedarbejdere: 12 idéer, der virker

Når du sjældent ser dine folk, skal engagementet skabes bevidst. Her er 12 praktiske måder at engagere fjernmedarbejdere på.

Rita fra Synlab – brugerhistorie om en gåudfordring

Kundehistorier

3 min.

Sådan ændrede en gåudfordring Ritas liv hos Synlab

Synlabs Office Manager Rita byttede bilen og elevatoren ud med at gå. Her kan du læse, hvordan en månedlig gåudfordring i virksomheden ændrede hendes vaner, søvn og energi.

Hjælp medarbejdere med at håndtere stress på arbejdet

Stress Management

4 min.

Hvad gør du, hvis en medarbejder siger, at de er stressede på arbejdet?

En praktisk guide til ledere og HR om, hvad du gør, når en medarbejder siger, at de er stressede – plus 6 enkle måder at forebygge stress på arbejdet.

Trivsel på arbejdspladsen

3 min.

Skab en motionskultur på arbejdspladsen: 8 trin, der virker

Hvorfor lykkes nogle virksomheders motionsudfordringer, mens andre løber ud i sandet? Her er 8 trin til at skabe en motionskultur på arbejdspladsen, der holder folk aktive hele året.

Udfordringer

7 min.

52 idéer til trivselsudfordringer – én til hver uge i året

Brug for nye idéer? Her er 52 idéer til trivselsudfordringer for dine medarbejdere – én til hver uge i året – med fokus på bevægelse, kost, søvn, mental trivsel og holdånd.

Medarbejderfordele

4 min.

25 innovative idéer til personalegoder, som medarbejderne faktisk værdsætter

Leder du efter personalegoder, der skiller sig ud? Her er 25 innovative idéer til personalegoder i fem kategorier samt tips til præmier i trivselsudfordringer, der motiverer alle.

Trivselsaktiviteter for medarbejdere på distancen

Fysisk aktivitet

4 min.

15 trivselsaktiviteter for medarbejdere på distancen

Distancearbejde kan gå ud over trivslen på grund af inaktivitet og isolation. Her er 15 trivselsaktiviteter for medarbejdere på distancen, der styrker krop, sind og holdånd.

Fysisk aktivitet

4 min.

Trivsel på arbejdspladsen: 15 nemme tips til sundere teams

Trivsel på arbejdspladsen kræver ikke et stort budget. Her er 15 nemme tips, der hjælper medarbejderne med at bevæge sig, hvile og styrke fællesskabet.

Rapport over trivsels-KPI'er for virksomheder

Fysisk aktivitet

4 min.

Trivsels-KPI'er: 17 målepunkter til jeres trivselsprogram

I kan ikke forbedre det, I ikke måler. Her er 17 trivsels-KPI'er – fra deltagelse og aktivitet til forretningsresultater – og hvordan I rapporterer dem.

Øg motivationen gennem medarbejderengagement

Trivsel på arbejdspladsen

4 min.

Sådan øger du motivationen gennem medarbejderengagement

Objektive data og social motivation kan ændre vaner i årtier. Her er, hvorfor virksomheder har særlige muligheder for at øge motivationen gennem medarbejderengagement – og hvordan de gør det.

Udfordringer

6 min.

Skridtudfordring på jobbet: Den komplette guide til HR-teams

Alt, du skal bruge for at arrangere en vellykket skridtudfordring på jobbet – fra formål, hold og mål til belønninger, kommunikation og valg af platform.

Eksempel på et trivselsprogram – 12-måneders udfordringsplan

Trivsel på arbejdspladsen

5 min.

Eksempler på trivselsprogrammer + en 12-måneders plan, du kan kopiere

Praktiske eksempler på trivselsprogrammer for medarbejdere og en færdig 12-måneders udfordringsplan, du kan kopiere og sætte op på få minutter.

Virtuel motionsudfordring for teams, der arbejder på afstand eller hybridt

Udfordringer

4 min.

Virtuelle motionsudfordringer: Derfor virker de, og sådan gør du

Virtuelle motionsudfordringer inkluderer alle medarbejdere, uanset hvor de arbejder. Her kan du se, hvorfor de virker, hvilke formater der er bedst, og hvordan du arrangerer en i din virksomhed.