YuMuuv 博客

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如何根据员工反馈制定员工健康日历

别再靠猜来决定开展什么活动了。利用员工反馈制定您的健康日历：调查问题示例、反馈与挑战对照表、12个月示例计划、包容性建议、启动时间表以及需要追踪的指标，全部都可以在YuMuuv中配置。
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如何在秋季避免生病：面向团队的实用指南

秋天待在室内的时间更多，感冒和流感也随之增加。本文介绍切实可行的循证预防方法：手部卫生、更清新的室内空气、30%至50%的湿度、睡眠、规律运动、尽早检测，以及让员工生病时能轻松在家休息的职场规范。
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白天变短时，秋季保持活跃的10个小妙招

白天变短可能会削弱动力，但您的活动量不必随之下降。本文介绍10个有科学依据的秋季保持活跃小妙招，从日光散步、运动零食到室内B计划，并附有不同作息的行动手册、一份30天计划和团队挑战创意。
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新起点效应：为什么秋天是养成习惯的最佳季节

什么是新起点效应，为什么秋天是在职场中养成习惯的最佳季节，六个有科学依据的原则（提示、66天、如果-那么计划、习惯中断、诱惑捆绑），一份供HR使用的30/60/90天计划，以及一份可直接复制给员工的指南。
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如何在48小时内启动9月健康挑战

8月下旬启动秋季健康挑战并不晚。利用这份48小时计划、可直接复制使用的消息、五种秋季挑战形式、包容性建议和真正重要的指标，在9月顺利开局，并把势头延续到第四季度。