创建挑战 1 分钟 如何在48小时内启动9月健康挑战 8月下旬启动秋季健康挑战并不晚。利用这份48小时计划、可直接复制使用的消息、五种秋季挑战形式、包容性建议和真正重要的指标,在9月顺利开局,并把势头延续到第四季度。