บล็อก YuMuuv

HTEC เปลี่ยนระยะทางเป็นพลังเพื่อสังคม การผจญภัยใกล้ตัว และคู่มือท่องเที่ยวของบริษัทได้อย่างไร

HTEC บริษัทวิศวกรรมระดับโลกที่ใช้ AI เป็นแกนหลัก จัดกิจกรรม "เส้นทางที่เราก้าวไป" บน YuMuuv โดยแยกเป็นชาเลนจ์เดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน มีพนักงานเข้าร่วมราว 300 คน ระยะทางที่สะสมได้ถูกเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคเพื่อการกุศล และเรื่องราวของพวกเขาถูกรวบรวมเป็นคู่มือท่องเที่ยวของ HTEC โดย HTEC เลือก YuMuuv เพราะปรับแต่งได้และผ่านมาตรฐานความปลอดภัยของข้อมูลของบริษัท
1 นาที

กรณีศึกษา British Engines: 77.5 ล้านก้าวในชาเลนจ์ "ก้าวสู่สุขภาวะ"

British Engines ชวนพนักงานกว่า 130 คนทั่วโลกเข้าร่วมชาเลนจ์ "ก้าวสู่สุขภาวะ" นานสามเดือนผ่าน YuMuuv ได้อย่างไร ด้วยหมวดปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย และสะสมก้าวเดิน ทั้งระดับมาตรฐานและระดับสุดท้าทาย จนสะสมได้ 77.5 ล้านก้าวและออกกำลังกาย 265,000 นาที
1 นาที

กรณีศึกษา Sentric Safety Group: เดินไปด้วยกันทั่วโลก

Sentric Safety Group รวมพนักงาน 280 คนจาก 6 ประเทศเข้าด้วยกันเป็นครั้งแรก ผ่านการเดินเสมือนจริงกับ YuMuuv ที่เชื่อมสำนักงานทุกแห่งได้อย่างไร – เดินได้ 27,000 กม. ใน 2 เดือน พร้อมคำมั่นบริจาคให้ UNICEF ที่พนักงานเป็นผู้เลือก
1 นาที

กรณีศึกษา Alexela: เชื่อมพนักงานออฟฟิศและพนักงานหน้างานด้วยการเดิน

Alexela บริษัทพลังงานจากเอสโตเนียที่มีพนักงานออฟฟิศราว 100 คน และพนักงานหน้างานในสถานีบริการน้ำมันและร้านกาแฟ 400 คน ใช้ชาเลนจ์เดินช่วงฤดูใบไม้ผลิของ YuMuuv สร้างความเป็นทีมได้อย่างไร และทำไมพวกเขาจึงอยากจัดเป็นกิจกรรมประจำปี
14 นาที

เปรียบเทียบ 50 แพลตฟอร์มสุขภาวะองค์กรที่ดีที่สุด (2026)

เปรียบเทียบ 50 แพลตฟอร์มสุขภาวะองค์กร ทั้งราคา กิจกรรม ภาษา ความปลอดภัย และเงื่อนไขสัญญา เพื่อเลือกให้เหมาะกับทีม
1 นาที

ตราความสำเร็จ YuMuuv: 5 วิธีที่บริษัทจะได้รับการยกย่องด้านสุขภาวะในที่ทำงาน

ตราความสำเร็จทั้งห้าของ YuMuuv ได้แก่ ผู้จุดประกายชาเลนจ์ แชมป์การมีส่วนร่วม ผู้ขับเคลื่อนตลอดปี ผู้นำด้านสุขภาวะ และผู้สร้างสรรค์ชุมชน พร้อมเกณฑ์ของแต่ละตราและเคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อรับตราเหล่านี้
1 นาที

10 วิธีเพิ่มการมีส่วนร่วมของพนักงานในชาเลนจ์สุขภาพ

10 วิธีเพิ่มการมีส่วนร่วมของพนักงานในชาเลนจ์สุขภาพที่นำไปใช้ได้จริง แบ่งเป็น 5 วิธีก่อนเริ่ม (ผู้นำ รางวัลจูงใจ การสื่อสาร กติกาง่าย ๆ และการถามคนที่ยังไม่เข้าร่วม) และ 5 วิธีระหว่างกิจกรรม (การแชร์ อัปเดต เซอร์ไพรส์ ฉลอง และรับฟังความคิดเห็น) พร้อมตัวอย่างจากลูกค้าจริง
1 นาที

ข้อดีของการประชุมแบบเดินคุย: งานวิจัยบอกอะไรและจัดอย่างไรให้ได้ผล

ข้อดีของการประชุมแบบเดินคุย พร้อมงานวิจัยเรื่องความคิดสร้างสรรค์ การนั่ง และการใช้เวลากับธรรมชาติ รวมถึงสถานการณ์ที่เหมาะและไม่เหมาะ พร้อมเคล็ดลับ 7 ข้อเพื่อจัดให้ได้ผล
1 นาที

กรณีศึกษา Sustainable Investment Group (SIG): ทีมทำงานทางไกลเข้าร่วมถึง 60%

Sustainable Investment Group (SIG) บริษัทที่ปรึกษาด้านอาคารสีเขียวที่ทำงานทางไกลทั้งหมด ใช้คณะกรรมการสุขภาวะอาสาสมัครและชาเลนจ์ YuMuuv เช่น "SIG for Miles" และการเดินทางเสมือนจริงบนเส้นทางเลียบชายฝั่งแคลิฟอร์เนียอย่างไร จึงมีผู้เข้าร่วมประมาณ 60%
1 นาที

กรณีศึกษา AkzoNobel: จากไอเดียสู่ชาเลนจ์สุขภาวะในวันเดียว

ดูว่า AkzoNobel Estonia/Baltics นำโดย Ave Murakas เปิดตัวชาเลนจ์สุขภาวะบน YuMuuv ในปี 2021 ได้อย่างไรภายในวันเดียวหลังเกิดไอเดีย พร้อมปรับให้เหมาะกับพนักงานในหลายประเทศ และเพิ่มการเข้าร่วมด้วยการพัฒนาตามความคิดเห็น
1 นาที

กรณีศึกษา Schnabel: เดินเป็นทีมจากเวอร์จิเนียสู่ปารีส

ดูว่า Schnabel บริษัทออกแบบและก่อสร้างด้านโครงสร้างธรณีเทคนิคในสหรัฐอเมริกา จัด "ชาเลนจ์ยิ่งใหญ่ระดับโอลิมปิก" กับ YuMuuv อย่างไร โดยมีผู้เข้าร่วม 47 คนเดินสะสมระยะทางจากสเตอร์ลิง รัฐเวอร์จิเนีย สู่ปารีส และทำได้เกินเป้าหมาย 8 ล้านก้าวถึง 464% พร้อมบทเรียนเรื่องกติกาการกรอกข้อมูลเองอย่างเป็นธรรม
1 นาที

กรณีศึกษา Testlio: เดินเพื่อสุขภาพจิตและการกุศล

Testlio บริษัทเทคโนโลยีระดับโลกที่ทำงานทางไกล มีพนักงานและฟรีแลนซ์ในกว่า 140 ประเทศ จัดชาเลนจ์เดินเพื่อสุขภาพจิตผ่าน YuMuuv แบบไม่แข่งขันทุกเดือนพฤษภาคมอย่างไร พร้อมบริจาคเงินให้องค์กรการกุศลด้านสุขภาพจิตเมื่อทีมบรรลุเป้าหมายร่วมกัน
1 นาที

ในหนึ่งวัน คุณเดินได้กี่ก้าวจริง ๆ?

จำนวนก้าวสูงสุดต่อวันที่เป็นไปได้จริงคือเท่าไร? ประมาณการจากความถี่ก้าวของนักวิ่งมาราธอนระดับแนวหน้า (ประมาณ 20,000–25,000 ก้าว) คนที่เคลื่อนไหวมาก (สูงสุดประมาณ 39,000 ก้าว) และวันที่ออกแรงแบบสุดขีด (80,000 ก้าวขึ้นไป) พร้อมความหมายต่อชาเลนจ์นับก้าวและจำนวนก้าวที่คุณต้องการเพื่อสุขภาพ
1 นาที

สร้างการมีส่วนร่วมของพนักงานในฤดูใบไม้ร่วง: 8 ไอเดียดูแลสุขภาวะเมื่อกลางวันสั้นลง

ทำไมการมีส่วนร่วมของพนักงานจึงมักลดลงในฤดูใบไม้ร่วง ทั้งแสงแดดที่น้อยลง ความซึมเซาหลังฤดูร้อน และภาระงานที่เพิ่มขึ้น พร้อม 8 ไอเดียดูแลสุขภาวะที่จะช่วยให้ทีมกระฉับกระเฉง เชื่อมโยงกัน และมีแรงจูงใจ พร้อมตัวอย่างจริงจาก IPA และ Semetron
1 นาที

ทำไมฤดูใบไม้ร่วงจึงเหมาะที่สุดสำหรับการเริ่มชาเลนจ์สุขภาพ

ทำไมฤดูใบไม้ร่วงจึงเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการเริ่มชาเลนจ์สุขภาพในที่ทำงาน ทั้งปรากฏการณ์การเริ่มต้นใหม่ อากาศที่เย็นลง และการสร้างนิสัยก่อนฤดูหนาว พร้อม 7 ไอเดียชาเลนจ์ ตัวอย่างจริงจากลูกค้า และแผนเริ่มต้นใน 5 ขั้นตอน
1 นาที

กรณีศึกษา Semetron: สองปีกับชาเลนจ์สุขภาวะที่ทุกคนมีส่วนร่วม

เรื่องราวของ Semetron บริษัทเทคโนโลยีทางการแพทย์ในแถบบอลติกที่มีพนักงานประมาณ 60 คนในเอสโตเนีย กับการจัดชาเลนจ์ YuMuuv ต่อเนื่องนานกว่าสองปี โดยปรับจากการแข่งขันที่เน้นความเข้มข้น สู่การมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอที่เปิดโอกาสให้ทุกคนตามความคิดเห็นของพนักงาน
1 นาที

กรณีศึกษา Better Medicine: เชื่อมสัมพันธ์ทีมที่ทำงานทางไกลเต็มรูปแบบ

ดูว่า Better Medicine บริษัทซอฟต์แวร์ทางการแพทย์ที่ทำงานทางไกลเต็มรูปแบบ มีพนักงาน 20 คนในเอสโตเนีย ยูเครน สหราชอาณาจักร และสเปน ใช้ชาเลนจ์เดินและสะสมนาทีออกกำลังกายที่บ้านของ YuMuuv เพื่อลดความโดดเดี่ยวและเชื่อมสัมพันธ์ในทีมได้อย่างไร
1 นาที

กรณีศึกษา IPA: ผู้นำต้นแบบ การยกย่อง และรางวัลเพื่อสุขภาวะในที่ทำงาน

เรื่องราวของ IPA ผู้ผลิตชุดประกอบระบบไฟฟ้าและกลไกในเอสโตเนีย ที่สร้างวัฒนธรรมสุขภาวะอย่างยั่งยืนด้วย YuMuuv ตั้งแต่ปี 2020 ผ่านผู้นำที่เป็นแบบอย่าง การยกย่องทุกเดือน และรางวัลที่หลากหลาย จนได้รับการรับรองเป็นนายจ้างส่งเสริมสุขภาพ
1 นาที

กรณีศึกษา Enersense: ชาเลนจ์แบบทีมสำหรับพนักงานภาคสนาม

Enersense บริษัทโครงสร้างพื้นฐานด้านพลังงานและโทรคมนาคมที่มีพนักงาน 320 คน ซึ่งส่วนใหญ่ทำงานภาคสนาม ใช้ชาเลนจ์นับก้าวและชาเลนจ์แบบทีมของ YuMuuv เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวและเชื่อมสัมพันธ์พนักงานภาคสนามกับพนักงานสำนักงานอย่างไร
1 นาที

สร้างทีมให้รับมือและฟื้นตัวได้ดีด้วยชาเลนจ์สุขภาวะ (7 ไอเดีย)

ทำความเข้าใจความยืดหยุ่นทางใจของทีม งานวิจัยเกี่ยวกับการเสริมสร้างทักษะนี้ พร้อม 7 ไอเดียชาเลนจ์สุขภาวะที่ครอบคลุมการฝึกสติ การเคลื่อนไหว การนอน และการสานสัมพันธ์ รวมถึงวิธีทำให้ได้ผลควบคู่กับการออกแบบงานและการสนับสนุนที่ดี
1 นาที

50 กิจกรรมในร่มวันฝนตก ให้คุณได้ขยับและสุขภาพดี

50 กิจกรรมในร่มวันฝนตก แบ่งเป็นคาร์ดิโอที่บ้าน เสริมความแข็งแรงและแกนกลางลำตัว ดูแลกายใจ เกมครอบครัว สถานที่ในร่ม และไอเดียสร้างสรรค์ พร้อมกิจกรรมวันฝนตกสำหรับทีมในที่ทำงาน และวิธีนับกิจกรรมเหล่านี้ในชาเลนจ์สุขภาวะ
1 นาที

ทีมในชาเลนจ์สุขภาพ: วิธีสร้างและจัดการทีมใน YuMuuv

รู้จักการทำงานของทีมในชาเลนจ์สุขภาพบน YuMuuv ตั้งแต่การสร้างทีมด้วยตนเองหรืออัตโนมัติ การตั้งค่าสำหรับผู้ดูแลระบบ เช่น การจำกัดจำนวนสมาชิก การล็อกและย้ายทีม การสุ่มจัดคนเข้าทีม กลุ่มที่กำหนดเอง เช่น แผนก พร้อมเคล็ดลับจัดชาเลนจ์ทีมอย่างเป็นธรรม
1 นาที

ทบทวนโปรแกรมสุขภาวะกลางปี: HR ใช้เดือนกรกฎาคมวางแผนล่วงหน้าได้อย่างไร

แนวทาง 5 ขั้นตอนสำหรับ HR เพื่อใช้ช่วงงานเบาในเดือนกรกฎาคมทบทวนโปรแกรมสุขภาวะกลางปี: ประเมินผลครึ่งปีแรก สำรวจความคิดเห็นพนักงาน วางปฏิทินชาเลนจ์เดือนกันยายน–ธันวาคม กำหนดงบประมาณและรางวัล และเตรียมแผนการสื่อสาร
1 นาที

รีเซ็ตกลางฤดูร้อน: 7 วิธีเติมพลังและเรียกสมาธิกลับมา

7 นิสัยง่าย ๆ เพื่อรีเซ็ตกลางฤดูร้อน ทั้งการใช้เวลากลางแจ้ง ออกกำลังกายช่วงอากาศเย็น นอนให้ดีขึ้นในคืนอากาศร้อน พักอย่างมีสติ และทบทวนเป้าหมาย พร้อมเคล็ดลับสำหรับหัวหน้าทีมและสัญญาณที่บอกว่าความเหนื่อยล้าอาจเป็นภาวะหมดไฟ
1 นาที

ชาเลนจ์สุขภาวะช่วยลดค่ารักษาพยาบาลพนักงานได้ไหม? มาดูหลักฐานกัน

เจาะลึกอย่างตรงไปตรงมาว่ากิจกรรมทางกายและชาเลนจ์สุขภาวะช่วยลดค่ารักษาพยาบาลพนักงานและเบี้ยประกันได้หรือไม่ พร้อมหลักฐานทั้งด้านที่น่าสนใจและที่ควรพิจารณาอย่างรอบคอบ ประโยชน์ที่เห็นได้เร็วกว่า เคล็ดลับออกแบบโครงการ และสิ่งที่ควรวัดผล