บล็อก YuMuuv

HTEC เปลี่ยนระยะทางเป็นพลังเพื่อสังคม การผจญภัยใกล้ตัว และคู่มือท่องเที่ยวของบริษัทได้อย่างไร

HTEC บริษัทวิศวกรรมระดับโลกที่ใช้ AI เป็นแกนหลัก จัดกิจกรรม "เส้นทางที่เราก้าวไป" บน YuMuuv โดยแยกเป็นชาเลนจ์เดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน มีพนักงานเข้าร่วมราว 300 คน ระยะทางที่สะสมได้ถูกเปลี่ยนเป็นเงินบริจาคเพื่อการกุศล และเรื่องราวของพวกเขาถูกรวบรวมเป็นคู่มือท่องเที่ยวของ HTEC โดย HTEC เลือก YuMuuv เพราะปรับแต่งได้และผ่านมาตรฐานความปลอดภัยของข้อมูลของบริษัท
1 นาที

กรณีศึกษา Sage Parts: โปรแกรมส่งเสริมสุขภาวะหลายภาษาใน 5 ทวีป

ดูว่า Sage Parts ผู้จัดจำหน่ายอะไหล่ GSE สำหรับการบินรายใหญ่ที่สุดในโลก เปิดตัวโปรแกรมส่งเสริมสุขภาวะหลายภาษาด้วย YuMuuv พร้อมชาเลนจ์การเคลื่อนไหวร่างกาย สุขภาพจิต และพฤติกรรมการกินสำหรับพนักงานใน 5 ทวีปได้อย่างไร
1 นาที

ชาเลนจ์สุขภาพเดือนมิถุนายน: 6 ไอเดียเริ่มฤดูร้อนอย่างสุขภาพดีในที่ทำงาน

6 ไอเดียชาเลนจ์สุขภาพเดือนมิถุนายนที่เชื่อมโยงกับวันสำคัญ เช่น วันวิ่งโลก วันโยคะสากล และสัปดาห์สุขภาพผู้ชาย พร้อมแผนจัดกิจกรรม 5 ขั้นตอนและเคล็ดลับให้ทีมของคุณได้ขยับตลอดฤดูร้อน
1 นาที

คลายร้อน: 9 วิธีลดความเครียดในที่ทำงานช่วงหน้าร้อน

ทำไมพนักงานจึงเครียดในช่วงหน้าร้อน ทั้งจากอากาศร้อน การทำงานแทนคนลาพักร้อน และปัญหาการดูแลลูก พร้อม 9 วิธีที่ HR และผู้จัดการใช้ลดความเครียดในที่ทำงานได้จริง รวมถึงสัญญาณเตือนภาวะเพลียแดด
1 นาที

ชาเลนจ์สุขภาพฤดูร้อนที่เข้ากับวันหยุดพักผ่อน ไม่ใช่มาแย่งเวลา

วิธีออกแบบชาเลนจ์สุขภาพฤดูร้อนที่เคารพวันหยุดพักผ่อน: การเข้าร่วมตามสมัครใจ เป้าหมายที่ทำได้จากทุกที่และไม่ทำให้เสียเปรียบเมื่อลาพัก ไอเดียชาเลนจ์ ตัวอย่างประกาศ และรางวัลที่ทุกคนมีโอกาสได้รับ
1 นาที

กรณีศึกษา Burchell, Denson & Morrison: บริษัทเล็กเริ่มขยับตัวได้อย่างไร

พนักงานคนหนึ่งที่ Burchell, Denson & Morrison LLC บริษัทบัญชีที่มีพนักงาน 23 คน เริ่มชาเลนจ์เดินรอบอาคารด้วย YuMuuv ได้อย่างไร จนมีผู้เข้าร่วม 13 คนและเดินรวมกันได้ 400–500 ไมล์ในหนึ่งเดือน
1 นาที

กรณีศึกษา Minnesota Sports and Events: สุขภาวะแบบองค์รวมสำหรับทีมจัดอีเวนต์ที่งานแน่น

ดูว่า Minnesota Sports and Events ทีมเบื้องหลังการเสนอตัวเป็นเจ้าภาพ Super Bowl และการแข่งขัน Big Ten สร้างโปรแกรมส่งเสริมสุขภาวะแบบองค์รวมด้วยชาเลนจ์กิจกรรมทางกาย การฝึกสติ และการดื่มน้ำของ YuMuuv ที่พนักงานร่วมกันเลือกได้อย่างไร
1 นาที

กรณีศึกษา GRO Community: ส่งเสริมการดูแลตัวเองของบุคลากรด้านสุขภาพจิต

GRO Community องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในชิคาโกที่ให้บริการสุขภาพจิตโดยคำนึงถึงผลกระทบจากบาดแผลทางใจ ใช้ชาเลนจ์นับก้าวของ YuMuuv รางวัล และนาฬิกาฟิตเนส เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรดูแลตัวเองได้อย่างไร
1 นาที

กรณีศึกษา GAC North America: ชาเลนจ์ดื่มน้ำและเดินที่เชื่อมทีมเข้าด้วยกัน

GAC North America เริ่มจากชาเลนจ์ดื่มน้ำ ต่อด้วยชาเลนจ์เดิน และเชื่อมทีมขนส่งทางเรือกับทีมโลจิสติกส์ทั่วสหรัฐฯ เข้าด้วยกันได้อย่างไร โดยมีผู้นำและแกนนำด้านสุขภาพจิตช่วยขับเคลื่อน
1 นาที

กรณีศึกษา Chamberlain: ชาเลนจ์ Wellness Warriors สำหรับทีมที่ทำงานทางไกล

ทีมรับสมัครนักศึกษาที่ทำงานทางไกลของ Chamberlain ร่วมชาเลนจ์ Wellness Warriors 60 วันด้วย YuMuuv อย่างไร – กิจกรรมที่ทุกคนร่วมได้ ตารางอันดับ ทีมที่เป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้น และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างยั่งยืน
1 นาที

กรณีศึกษา Graphite Financial: สร้างความผูกพันในทีมที่ทำงานทางไกลทั้งหมด

ดูว่า Graphite Financial บริษัทบัญชีที่มีพนักงานประมาณ 125 คนทำงานทางไกลทั้งหมดในสหรัฐฯ ยุโรป และอินเดีย ใช้ชาเลนจ์รายไตรมาสของ YuMuuv และทีมที่รวมคนต่างภูมิภาคเพื่อสร้างความผูกพันและส่งเสริมสุขภาพอย่างไร
1 นาที

กรณีศึกษา Bidfood UK: Jump Start January สำหรับพนักงานหลากหลายสายงาน

Jump Start January ของ Bidfood UK ใช้ชาเลนจ์บน YuMuuv ระดับเริ่มต้น ปานกลาง และสูง ร่วมกับชาเลนจ์แบบทีมและภารกิจสนุกประจำสัปดาห์อย่างไร เพื่อชวนพนักงานประมาณ 230 คนจากสายงานที่แตกต่างกันมากให้หันมาเคลื่อนไหว
1 นาที

กรณีศึกษา Den Jyske Kontrolcentral: ชวนพนักงานกะที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันให้ขยับมากขึ้น

Den Jyske Kontrolcentral A/S บริษัทเฝ้าระวังสัญญาณเตือนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในเดนมาร์ก ใช้ชาเลนจ์นับก้าวและดัชนีกิจกรรมของ YuMuuv ช่วยให้พนักงานกะที่นั่งนานได้ขยับมากขึ้นอย่างไร พร้อมผลลัพธ์ บทเรียน และก้าวต่อไป
1 นาที

รู้จักระบบคะแนนของ YuMuuv: คะแนนสุขภาวะทำงานอย่างไร

ระบบคะแนนสุขภาวะของ YuMuuv ทำงานอย่างไร ตั้งแต่วิธีที่ผู้ดูแลเลือกกิจกรรมและกำหนดคะแนน วิธีที่ผู้เข้าร่วมรับคะแนนอัตโนมัติหรือทำเครื่องหมายกิจวัตรว่าทำแล้ว ไปจนถึงขีดจำกัดต่อวันและกติกาการบันทึก
1 นาที

4 เทมเพลตชาเลนจ์สะสมแต้มสุขภาพ (พร้อมเกณฑ์ให้แต้ม)

เทมเพลตชาเลนจ์สะสมแต้มสุขภาพพร้อมใช้ 4 แบบ พร้อมเกณฑ์ให้แต้มและเป้าหมาย 30 วัน ทั้งแบบสมดุล ทีมผจญภัย สุขภาวะองค์รวม และไตรกีฬา พร้อมวิธีเลือกและปรับใช้
1 นาที

กรณีศึกษา ACA: ชาเลนจ์นับก้าวที่เติมพลังให้ผู้เข้าร่วมประชุม

American Correctional Association เพิ่มชาเลนจ์นับก้าวผ่าน YuMuuv ในงานประชุมที่จัดปีละสองครั้งอย่างไร ตั้งแต่การประชาสัมพันธ์เมื่อลงทะเบียน ตารางอันดับแบบเรียลไทม์ ไปจนถึงของรางวัล ที่ช่วยให้จำนวนผู้ร่วมชาเลนจ์เพิ่มขึ้นจากงานหนึ่งสู่งานถัดไป
1 นาที

กินอย่างมีสติในที่ทำงาน: เปลี่ยนมื้ออาหารให้เป็นเวลาพักอย่างแท้จริง

การกินอย่างมีสติคืออะไร ทำไมจึงสำคัญในวันทำงาน พร้อม 6 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยเปลี่ยนมื้ออาหารให้เป็นเวลาพักอย่างแท้จริง และแนวทางที่ทีมใช้ส่งเสริมการพักกลางวันให้ดีขึ้นได้
1 นาที

ออกกำลังกายตอนเช้า: ประโยชน์และ 7 เคล็ดลับสร้างนิสัยออกกำลังกายแต่เช้า

ประโยชน์ของการออกกำลังกายตอนเช้าและ 7 เคล็ดลับที่ทำตามได้จริงเพื่อสร้างนิสัยออกกำลังกายแต่เช้า ทั้งการเตรียมตัวตอนเย็น นอนให้พอ เริ่มจากน้อย ๆ รับแสงยามเช้า หาเพื่อนออกกำลังกาย และติดตามวันที่ทำได้ต่อเนื่อง
1 นาที

สร้างแรงจูงใจโดยไม่กดดัน: โปรแกรมสุขภาวะที่เติมพลัง ไม่ใช่บั่นทอน

ทำไมโปรแกรมสุขภาวะที่ตั้งเป้าสูงเกินไปจึงส่งผลเสีย สัญญาณว่าโปรแกรมกำลังกดดันผู้เข้าร่วม และ 5 กลยุทธ์ ได้แก่ เป้าหมายเล็ก ๆ ทางเลือก การชื่นชม การพัก และการรับฟังความคิดเห็น พร้อมตัวอย่างจากลูกค้า YuMuuv
1 นาที

ชาเลนจ์สุขภาวะช่วยให้ที่ทำงานสุขภาพดีและมีความสุขขึ้นได้อย่างไร

ชาเลนจ์สุขภาวะช่วยให้ที่ทำงานสุขภาพดีและมีความสุขขึ้นได้อย่างไร – 5 ประโยชน์ด้านสุขภาพ อารมณ์ การทำงานเป็นทีม ความผูกพันกับองค์กร และพลังในการทำงาน พร้อม 5 แนวทางจัดชาเลนจ์ให้ได้ผล
1 นาที

10 กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพพนักงานรับฤดูใบไม้ผลิ (พร้อมวิธีจัด)

10 กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพพนักงานที่ทำได้จริงในฤดูใบไม้ผลิ ทั้งชาเลนจ์กลางแจ้ง พักฝึกสติ เดินเป็นกลุ่ม สัปดาห์ปั่นจักรยานไปทำงาน ดื่มน้ำ ยืดเหยียด และเป้าหมายร่วมกัน พร้อมเคล็ดลับในการจัดแต่ละกิจกรรม
1 นาที

เติมความสดใหม่ให้โปรแกรมสุขภาวะรับฤดูใบไม้ผลิ: แผน 5 ขั้นตอนสำหรับ HR

แผน 5 ขั้นตอนเพื่อเติมความสดใหม่ให้โปรแกรมสุขภาวะรับฤดูใบไม้ผลิ – ทบทวนสิ่งที่ได้ผล เพิ่มธีมฤดูใบไม้ผลิ ให้พนักงานมีส่วนร่วม เปิดตัวชาเลนจ์ที่เหมาะสม รักษาการมีส่วนร่วม และวัดผลลัพธ์
1 นาที

กรณีศึกษา Utilitas: ชาเลนจ์เดินที่เปลี่ยนทุกก้าวเป็นเงินบริจาค

เรื่องราวของ Utilitas ผู้ผลิตพลังงานหมุนเวียนชั้นนำของเอสโตเนีย กับการจัดชาเลนจ์เดินบน YuMuuv ที่ทุกคนเข้าร่วมได้ ร่วมกับพันธมิตร Tallinna Vesi มีผู้เข้าร่วมประมาณ 260 คน และเปลี่ยนจำนวนก้าวเป็นเงินบริจาคให้ครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือ
1 นาที

ติดตามกิจกรรมอัตโนมัติใน YuMuuv: วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และอีกมากมาย

YuMuuv ซิงค์อะไรโดยอัตโนมัติบ้าง ตั้งแต่จำนวนก้าว ไปจนถึงวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ (ระยะทางและเวลา) และโยคะ (เวลา) พร้อมข้อมูลอุปกรณ์ที่รองรับ วิธีติดตามการฝึกสติและการนอน และการใช้คะแนนรวมกิจกรรมเข้าด้วยกัน
1 นาที

ตัวชี้วัดสุขภาวะ: วิธีวัดสุขภาพและความสุขของพนักงาน

วิธีวัดสุขภาวะของพนักงานที่ใช้ได้จริงและเคารพความเป็นส่วนตัว ตั้งแต่ 4 มิติที่ควรติดตาม เครื่องมืออย่างแบบสำรวจสั้น ๆ เป็นระยะและข้อมูลชาเลนจ์ ไปจนถึงการนำข้อมูลไปลงมือทำและการปกป้องความเป็นส่วนตัว