กรณีศึกษา Minnesota Sports and Events: สุขภาวะแบบองค์รวมสำหรับทีมจัดอีเวนต์ที่งานแน่น
Minnesota Sports and Events นำอีเวนต์ระดับยักษ์ใหญ่มาสู่รัฐมินนิโซตา ตั้งแต่ Super Bowl ไปจนถึง Big Ten Basketball Tournaments เป็นงานที่น่าตื่นเต้นแต่ก็ท้าทาย และต้องทำงานหลายชั่วโมงในช่วงอีเวนต์ใหญ่ เพื่อดูแลทีมของตัวเอง คณะกรรมการกีฬาระดับภูมิภาคแห่งนี้จึงสร้างโปรแกรมส่งเสริมสุขภาวะแบบองค์รวม ด้วยชาเลนจ์ YuMuuv ที่ดูแลทั้งกายและใจ
Table of Contents
ภาพรวม
- องค์กร: Minnesota Sports and Events คณะกรรมการกีฬาระดับภูมิภาคของรัฐมินนิโซตา
- ชาเลนจ์: กิจกรรมทางกาย การฝึกสติ และการดื่มน้ำ
- แนวทาง: พนักงานมีส่วนร่วมเลือกชาเลนจ์ พร้อมรางวัลสำหรับผู้ชนะ
- แผน: สลับชาเลนจ์กิจกรรมทางกายกับชาเลนจ์สร้างนิสัยในแต่ละเดือน
เป้าหมาย
ทีมต้องการให้ทุกคนได้เคลื่อนไหวร่างกายและส่งเสริมสุขภาวะในหลายด้าน โดยตระหนักว่าสุขภาพของพนักงานสำคัญไม่แพ้อีเวนต์ที่พวกเขาจัด ทีมจึงต้องการแพลตฟอร์มที่ยืดหยุ่น เหมาะกับทุกระดับความฟิต และครอบคลุมสุขภาวะทางจิตใจและอารมณ์ด้วย
ทำไมถึงเลือก YuMuuv
ชาเลนจ์ที่หลากหลายของ YuMuuv ซึ่งมีทั้งการฝึกสติและการดื่มน้ำควบคู่กับกิจกรรมทางกาย ช่วยให้ทุกคนเข้าร่วมได้ ไม่ว่าจะมีระดับความฟิตแค่ไหน
นำไปใช้อย่างไร
- พูดคุยอย่างเปิดกว้างเกี่ยวกับแอปและชาเลนจ์ที่อาจจัดขึ้นก่อนเริ่มใช้งาน
- ให้พนักงานเลือกกิจกรรม เพื่อสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของและความสนใจ
- มีรางวัลสำหรับผู้ชนะ ช่วยเพิ่มแรงจูงใจ
- นำตารางอันดับมาพูดคุยในการประชุมทีม อันดับกลายเป็นหัวข้อสนทนาแบบเป็นกันเองที่ทุกคนพูดถึงเป็นประจำ
ผลลัพธ์ช่วงแรก
สมาชิกส่วนใหญ่ในทีมเข้าร่วม และความหลากหลายของชาเลนจ์ช่วยให้ทุกคนกระตือรือร้นอยู่เสมอ ชาเลนจ์กิจกรรมทางกายครั้งแรกตรงกับช่วงอีเวนต์ใหญ่พอดี ทำให้ประเมินผลที่แท้จริงได้ยากขึ้น ซึ่งเป็นบทเรียนสำคัญเรื่องจังหวะเวลา จากนั้นทีมจัดชาเลนจ์ดื่มน้ำ ก่อนกลับมาจัดชาเลนจ์กิจกรรมทางกายอีกครั้งเพื่อให้เห็นผลชัดเจนขึ้นในระยะยาว
บทเรียนที่ได้
- ให้ทุกคนได้เลือก การตัดสินใจร่วมกันช่วยเพิ่มความสนใจและความมุ่งมั่นในการเข้าร่วม
- ดูแลทั้งกายและใจให้สมดุล การเพิ่มกิจกรรมฝึกสติช่วยรับมือกับความเครียดทางจิตใจและอารมณ์จากงานอีเวนต์
- ดูตารางงานให้ดี หลีกเลี่ยงการเริ่มชาเลนจ์กิจกรรมทางกายในสัปดาห์ที่งานยุ่งที่สุด
ก้าวต่อไป
ทีมวางแผนสลับชาเลนจ์กิจกรรมทางกายกับชาเลนจ์สร้างนิสัยที่บันทึกผลด้วยตนเอง เช่น การฝึกสติ การนอนหลับ และการดื่มน้ำในแต่ละเดือน พร้อมลองสร้างชาเลนจ์ที่ปรับให้ตรงกับความต้องการของทีม ดูคำอธิบายประเภทชาเลนจ์ของ YuMuuv และปฏิทินชาเลนจ์เพื่อสุขภาวะ
ข้อคิดสำคัญสำหรับทีม HR
- ให้พนักงานมีส่วนร่วมในการเลือกชาเลนจ์
- สลับชาเลนจ์กิจกรรมทางกายกับชาเลนจ์สร้างนิสัย เพื่อให้มีความหลากหลายและทุกคนเข้าร่วมได้
- วางแผนให้สอดคล้องกับช่วงงานแน่น เพื่อให้ชาเลนจ์ช่วยดูแลทีม ไม่ใช่เพิ่มภาระในช่วงที่งานยุ่ง
อ่านเรื่องราวเพิ่มเติม: กรณีศึกษา จองเดโมเพื่อสร้างโปรแกรมของคุณเอง
