Nazarin Minnesota Sports and Events: Cikakkiyar Kula da Lafiya ga Tawagar Shirya Taruka Mai Yawan Aiki

Minnesota Sports and Events na kawo manyan taruka zuwa Minnesota – daga Super Bowl zuwa gasannin ƙwallon kwando na Big Ten. Aikin yana da daɗi, amma kuma yana da wahala, tare da dogayen sa’o’in aiki a lokutan manyan taruka. Don kula da ma’aikatanta, hukumar wasannin yankin ta tsara cikakken shirin kula da lafiya tare da ƙalubalen YuMuuv da suka shafi jiki da tunani.

A Taƙaice

• Ƙungiya: Minnesota Sports and Events, hukumar wasannin yankin Minnesota
• Ƙalubale: motsa jiki, natsuwa da mai da hankali, da shan ruwa
• Hanya: ma’aikata na taimakawa wajen zaɓar ƙalubalen; kyaututtuka ga waɗanda suka yi nasara
• Tsari: musanya ƙalubalen motsa jiki da na ɗabi’u kowane wata

Manufa

Tawagar ta so ta sa mutane su riƙa motsa jiki tare da tallafa wa lafiyarsu ta hanyoyi daban-daban – domin ta san cewa lafiyar ma’aikata tana da muhimmanci kamar tarukan da suke shiryawa. Suna buƙatar manhaja mai sassauci da ta dace da kowa, komai ƙarfin jikinsa, kuma ta haɗa da lafiyar tunani da ta zuciya.

Me Ya Sa YuMuuv

Ire-iren ƙalubalen YuMuuv – waɗanda suka haɗa da natsuwa da mai da hankali da shan ruwa tare da ƙalubalen motsa jiki – sun ba kowa damar shiga, komai ƙarfin jikinsa.

Yadda Suka Aiwatar da Shi

• Tattaunawa a buɗe game da manhajar da ƙalubalen da za a iya yi kafin fara shirin.
• Ma’aikata sun zaɓi ayyukan, hakan ya sa suka ji shirin nasu ne kuma ya ƙara musu sha’awa.
• Kyaututtuka ga waɗanda suka yi nasara sun ƙara ƙarfafa gwiwa.
• Jadawalin matsayi a taron tawaga – matsayi ya zama batun hira na yau da kullum cikin raha.

Sakamakon Farko

Yawancin ’yan tawagar sun shiga, kuma bambancin ƙalubalen ya sa suka ci gaba da ƙwazo. Ƙalubalen motsa jiki na farko ya zo daidai da wani babban taro, abin da ya sa ya yi wuya a tantance ainihin tasirinsa – darasi mai amfani game da zaɓen lokaci. An biyo shi da ƙalubalen shan ruwa, sannan aka koma ƙalubalen motsa jiki don a samu kyakkyawar fahimtar tasirin shirin a hankali.

Darussan da Aka Koya

• A bar mutane su zaɓa. Yanke shawara tare ya ƙara sha’awa da jajircewa.
• A daidaita kula da jiki da tunani. Haɗa natsuwa da mai da hankali ya taimaka wajen magance damuwar tunani da ta zuciya da aikin shirya taruka ke kawowa.
• A kula da kalanda. A guji fara ƙalubalen motsa jiki a makonnin da aiki ya fi yawa.

Mataki na Gaba

Tawagar na shirin musanya ƙalubalen motsa jiki da ƙalubalen ɗabi’u da ake shigar da bayanansu da hannu kowane wata, kamar natsuwa da mai da hankali, barci da shan ruwa – tare da gwada ƙalubale na musamman da suka dace da buƙatunsu. Duba bayanin ire-iren ƙalubalen YuMuuv da kalandar ƙalubalen kula da lafiya.

Muhimman Darussa ga Sashen Ma’aikata

1. A sa ma’aikata su shiga zaɓen ƙalubale.
2. A musanya ƙalubalen motsa jiki da na ɗabi’u don samun bambanci da ba kowa damar shiga.
3. A tsara la’akari da lokutan cunkoson aiki don ƙalubalen su taimaka a lokutan aiki mai yawa, ba su ƙara nauyi ba.

Ƙarin labarai: nazarin ƙungiyoyi. Yi rajistar ganin yadda yake aiki don gina naka shirin.