Letné wellness výzvy, ktoré sa prispôsobia dovolenkám (a nesúťažia s nimi)

Mnohé HR tímy váhajú, či v lete organizovať wellness výzvu. Polovica tímu je na dovolenke, druhá polovica ich zastupuje a nikto nechce mať pocit, že ho na pláži niekto sleduje. Leto je však zároveň obdobím, keď sa ľudia prirodzene hýbu viac: dlhé večery, prechádzky, plávanie, túry a výlety do miest. Trik spočíva v tom, navrhnúť výzvy, ktoré sa prispôsobia dovolenkám namiesto toho, aby s nimi súťažili. Tento sprievodca ukazuje ako.

Prečo je leto dobrým časom na wellness výzvu

• Viac denného svetla, viac pohybu. Dlhšie dni a lepšie počasie uľahčujú aktivitu vonku – dobrý moment pomôcť ľuďom priblížiť sa k odporúčaniu WHO (Svetová zdravotnícka organizácia), teda aspoň 150 – 300 minútam miernej aktivity týždenne.
• Aktivita na dovolenke sa ráta. Prehliadky pešo, túry či plávanie – to všetko je aktivita a dobre navrhnutá výzva ju odmení namiesto toho, aby ju ignorovala.
• Prepojenie, aj keď sú ľudia od seba. Keď sú členovia tímu na dovolenke v rôznych týždňoch, spoločný cieľ ich udržiava v kontakte bez ďalších stretnutí.

5 princípov wellness výziev, ktoré zohľadňujú dovolenky

1. Účasť nech je naozaj dobrovoľná

Povedzte to jasne v každej správe: zapojenie je dobrovoľné a dať si počas dovolenky pauzu je úplne v poriadku. Ľudia sa angažujú viac, keď sa rozhodnú sami, a nikto by nemal mať pocit, že musí na dovolenke kontrolovať rebríček.

2. Umožnite zapojiť sa odkiaľkoľvek

Vyberajte aktivity, ktoré nevyžadujú kanceláriu, posilňovňu ani vybavenie. V YuMuuv sa kroky a aktivity synchronizujú z telefónov a bežných nositeľných zariadení, takže prechádzka po novom meste sa ráta rovnako ako prechádzka okolo kancelárie.

3. Vyberajte ciele, ktoré netrestajú voľno

• Spoločné ciele – celý tím smeruje k jednému spoločnému cieľu, takže ten, kto má pokojnejší týždeň, „nesklame tím“.
• Ciele pravidelnosti s realistickými hranicami – napríklad 7 000 krokov štyri dni v týždni namiesto každého dňa.
• Celkové ciele (vyhráva najviac krokov) používajte v lete opatrne – zvýhodňujú ľudí s najväčším množstvom voľného času.

Potrebujete pomoc so stanovením cieľov? Pozrite si SMART ciele pre letné wellness výzvy.

4. Nech je krátka – alebo dosť dlhá na to, aby týždeň voľna nerozhodol

Výzva na 2 – 4 týždne začiatkom júna alebo koncom augusta sa vyhne vrcholu dovoleniek. Ak prebieha počas júla, zvoľte spoločný cieľ alebo cieľ pravidelnosti, aby týždeň mimo nerozhodol o výsledku.

5. Uľahčite dobiehanie

Údaje z nositeľných zariadení sa synchronizujú, keď sa zariadenie pripojí, a nedávne manuálne záznamy sa dajú doplniť dodatočne, takže víkend offline neznamená stratený pokrok.

Pilt

Nápady na letné výzvy, ktoré fungujú na dovolenke aj mimo nej

• Tímová výzva v krokoch: stanovte spoločný cieľ, napríklad spolu prejsť dĺžku pobrežia. Každá dovolenková prechádzka sa pripočíta k celku. Pozrite si aplikáciu na výzvy v krokoch.
• Výzva „Objavte svoju destináciu“: ráta sa akákoľvek aktivita – turistika, plávanie, bicyklovanie, paddleboarding. Výzva vo vzdialenosti funguje dobre, keď ľudia robia rôzne športy.
• Čas vonku: vlastná výzva, v ktorej si ľudia zaznamenávajú minúty strávené v prírode. Jedna rozsiahla štúdia spojila aspoň 120 minút týždenne v prírode s lepším subjektívne hodnoteným zdravím a wellbeingom.
• Výzva v pití vody: jednoduchý denný návyk na horúce dni – pozrite si, prečo je hydratácia v práci dôležitá.
• Letná bežecká výzva: pre bežcov vo vašom tíme – 7 nápadov na letné bežecké výzvy.

Viac inšpirácie nájdete v článkoch 12 letných wellness výziev do kancelárie a 17 nápadov na firemné výzvy v krokoch.

Komunikujte to správne

Spustite výzvu pred začiatkom hlavného obdobia dovoleniek, správu udržte krátku a začnite flexibilitou. Jednoduché oznámenie môže vyzerať takto:

„Toto leto organizujeme 4-týždňovú tímovú výzvu v krokoch – spoločne skúsime prejsť 10 000 km. Je úplne dobrovoľná, funguje, nech ste kdekoľvek (áno, prechádzky na dovolenke sa rátajú), a ak sa chcete na dovolenke odpojiť, nemusíte nič zaznamenávať. Pridajte sa v aplikácii YuMuuv do piatka.“

Používajte kanály, ktoré ľudia naozaj čítajú – krátky e-mail, tímový chat a pripomienku na tímovej porade – a v polovici výzvy zdieľajte krátku aktualizáciu, aby ste udržali tempo.

Odmeny a uznanie, ktoré sa hodia k letu

• Odmeňujte účasť, nielen najlepšieho. Žrebovanie medzi všetkými, ktorí dosiahnu cieľ, je inkluzívnejšie ako jeden víťaz.
• Ceny nech sú malé a letné: lístky na podujatie pod holým nebom, piknikový set, tímové zmrzlinové popoludnie. Ceny vyberá a odovzdáva vaša spoločnosť.
• Oceňujte verejne: oslávte výsledok tímu v newslettri alebo na celofiremnom stretnutí.

Pozrite si nášho sprievodcu odmenami za wellness výzvy a čo nám zamestnanci povedali v našom prieskume preferencií cien.

Pilt

Merajte a učte sa

Po skončení výzvy sa pozrite na účasť naprieč tímami a pošlite krátky prieskum s tromi otázkami: Bavilo vás to? Zapadlo to do vášho leta? Čo by sme mali nabudúce zmeniť? Odpovede využite pri plánovaní jesennej výzvy – a pozrite si skutočné príklady v našich prípadových štúdiách.

Pilt

Rýchly kontrolný zoznam

• Dobrovoľná a tak aj jasne komunikovaná
• Funguje odkiaľkoľvek, bez potreby vybavenia
• Spoločný cieľ alebo cieľ pravidelnosti namiesto „vyhráva najviac krokov“
• 2 – 4 týždne, načasované s ohľadom na vrchol dovoleniek
• Inkluzívne odmeny a verejné uznanie
• Krátky prieskum spätnej väzby na konci

Často kladené otázky

1. Mali by byť letné wellness výzvy povinné?

Nie. Dobrovoľné výzvy rešpektujú voľno ľudí a zvyčajne vytvárajú úprimnejšiu angažovanosť.

2. Ako dlho by mala letná výzva trvať?

Dva až štyri týždne sú dobrým východiskom. Dlhšie výzvy fungujú, ak týždeň mimo neovplyvní výsledok.

3. Čo ak je polovica tímu na dovolenke?

Použite spoločný cieľ, aby každý prispel, keď môže, a započítavajte aj aktivitu na dovolenke.

Plánujete detaily? Prečítajte si, ako pripraviť letnú wellness výzvu, a potom si rezervujte ukážku a nastavte ju s YuMuuv.