Provocări de wellbeing de vară care se potrivesc cu vacanțele (nu le încurcă)

Multe echipe de HR ezită să organizeze o provocare de wellbeing vara. Jumătate din echipă este în concediu, cealaltă jumătate îi ține locul și nimeni nu vrea să se simtă monitorizat pe plajă. Totuși, vara este și perioada în care oamenii fac în mod natural mai multă mișcare: seri lungi, plimbări, înot, drumeții și city breakuri. Secretul este să creezi provocări care se potrivesc cu vacanțele, în loc să concureze cu ele. Acest ghid îți arată cum.

De ce vara e potrivită pentru o provocare de wellbeing

• Mai multă lumină, mai multă mișcare. Zilele mai lungi și vremea mai bună fac activitatea în aer liber mai ușoară – un moment bun pentru a-i ajuta pe oameni să se apropie de recomandarea OMS de cel puțin 150–300 de minute de activitate moderată pe săptămână.
• Mișcarea din vacanță contează. Vizitarea obiectivelor turistice pe jos, drumețiile sau înotul sunt toate forme de mișcare – o provocare bine gândită le recompensează, în loc să le ignore.
• Conectare chiar și de la distanță. Când membrii echipelor pleacă în vacanță în săptămâni diferite, un obiectiv comun îi menține conectați fără ședințe în plus.

5 principii pentru provocări compatibile cu vacanțele

1. Fă participarea cu adevărat voluntară

Spune clar în fiecare mesaj: participarea este opțională, iar o pauză în timpul vacanței este perfect în regulă. Oamenii se implică mai mult când aleg să o facă și nimeni nu ar trebui să simtă că trebuie să verifice un clasament în concediu.

2. Permite participarea de oriunde

Alege activități care nu necesită birou, sală de sport sau echipament. Cu YuMuuv, pașii și activitățile se sincronizează de pe telefoane și dispozitivele purtabile uzuale, așa că o plimbare printr-un oraș nou contează la fel ca una în jurul clădirii de birouri.

3. Alege obiective care nu penalizează concediul

• Obiective colective – întreaga echipă lucrează pentru același obiectiv, astfel încât cineva care are o săptămână mai liniștită să nu simtă că „își dezamăgește echipa”.
• Obiective de consecvență cu praguri realiste – de exemplu, 7.000 de pași în patru zile pe săptămână, nu în fiecare zi.
• Folosește cu grijă vara obiectivele bazate pe total (câștigă cine face cei mai mulți pași) – acestea îi avantajează pe cei cu cel mai mult timp liber.

Ai nevoie de ajutor pentru stabilirea obiectivelor? Vezi obiectivele SMART pentru provocările de wellbeing de vară.

4. Alege o durată scurtă – sau suficient de lungă încât o săptămână de pauză să nu conteze

O provocare de 2–4 săptămâni la începutul lui iunie sau la sfârșitul lui august evită săptămânile de vârf ale concediilor. Dacă o organizezi pe parcursul lunii iulie, alege un format colectiv sau bazat pe consecvență, astfel încât o săptămână de absență să nu decidă rezultatul.

5. Fă recuperarea datelor ușoară

Datele de pe dispozitivele purtabile se sincronizează când dispozitivul se conectează, iar înregistrările manuale recente pot fi adăugate ulterior, așa că un weekend offline nu înseamnă progres pierdut.

Pilt

Idei de provocări pentru vară, în vacanță sau la serviciu

• Provocare de pași în echipă: stabilește un obiectiv colectiv, cum ar fi parcurgerea împreună a lungimii unei coaste. Fiecare plimbare din vacanță se adaugă la total. Descoperă aplicația pentru provocări de pași.
• Provocare de explorare a destinației: orice activitate contează – drumeții, înot, ciclism, plimbări cu placa SUP. O provocare de distanță funcționează bine când oamenii practică sporturi diferite.
• Timp în aer liber: o provocare personalizată în care oamenii înregistrează minutele petrecute în natură. Un studiu amplu a asociat cel puțin 120 de minute pe săptămână în natură cu o stare de sănătate și de bine mai bună, conform declarațiilor participanților.
• Provocare de hidratare: un obicei zilnic simplu pentru zilele călduroase – află de ce contează hidratarea la serviciu.
• Provocare de alergare de vară: pentru alergătorii din echipa ta – 7 idei de provocări de alergare pentru vară.

Pentru mai multă inspirație, vezi 12 provocări de wellbeing de vară pentru birou și 17 idei de provocări de pași pentru companii.

Comunică în mod potrivit

Lansează provocarea înainte de perioada principală de concedii, păstrează mesajul scurt și pune flexibilitatea pe primul loc. Un anunț simplu ar putea suna așa:

„Vara aceasta organizăm o provocare de pași în echipă, timp de 4 săptămâni – împreună vom încerca să parcurgem 10.000 km. Participarea este complet opțională, poți participa de oriunde (da, plimbările din vacanță contează) și nu trebuie să înregistrezi nimic în concediu dacă preferi să te deconectezi. Înscrie-te în aplicația YuMuuv până vineri.”

Folosește canalele pe care oamenii chiar le urmăresc – un e-mail scurt, chatul echipei și un memento într-o ședință de echipă – și trimite o scurtă actualizare la jumătatea provocării pentru a menține entuziasmul.

Recompense și recunoaștere potrivite pentru vară

• Recompensează participarea, nu doar cel mai bun rezultat. O tragere la sorți între toți cei care ating obiectivul este mai incluzivă decât desemnarea unui singur câștigător.
• Alege premii mici, cu aer de vară: bilete la un eveniment în aer liber, un set de picnic, o după-amiază cu înghețată pentru echipă. Compania ta alege și oferă premiile.
• Oferă recunoaștere publică: sărbătorește rezultatul echipei într-un newsletter sau într-o întâlnire cu toți angajații.

Consultă ghidul nostru de recompense pentru provocările de wellbeing și află ce ne-au spus angajații în sondajul despre preferințele privind premiile.

Pilt

Măsoară și învață

După provocare, analizează participarea în fiecare echipă și trimite un sondaj scurt cu trei întrebări: Ți-a plăcut? S-a potrivit cu planurile tale de vară? Ce ar trebui să schimbăm data viitoare? Folosește răspunsurile pentru a planifica provocarea de toamnă – și descoperă exemple reale în studiile noastre de caz.

Pilt

Listă rapidă de verificare

• Participare voluntară, comunicată clar ca atare
• Participare de oriunde, fără echipament necesar
• Obiectiv colectiv sau de consecvență, în loc de „câștigă cine face cei mai mulți pași”
• 2–4 săptămâni, programate în afara perioadelor de vârf ale concediilor
• Recompense incluzive și recunoaștere publică
• Sondaj scurt de feedback la final

Întrebări frecvente

1. Ar trebui ca provocările de wellbeing de vară să fie obligatorii?

Nu. Provocările voluntare respectă timpul liber al oamenilor și tind să genereze o implicare mai autentică.

2. Cât ar trebui să dureze o provocare de vară?

Două până la patru săptămâni reprezintă un bun punct de plecare. Provocările mai lungi funcționează dacă o săptămână de absență nu afectează rezultatul.

3. Ce faci dacă jumătate din echipă este în concediu?

Folosește un obiectiv colectiv, astfel încât fiecare să contribuie când poate, și ia în calcul și mișcarea din vacanță.

Pui la punct detaliile? Citește cum să pregătești o provocare de wellbeing de vară, apoi programează o demonstrație pentru a o organiza cu YuMuuv.