Летни предизвикателства за благополучие в синхрон с отпуските, а не срещу тях

Много HR екипи се колебаят дали да организират предизвикателство за благополучие през лятото. Половината екип е в отпуск, другата половина ги замества, а никой не иска да се чувства следен на плажа. Но лятото е и времето, когато хората естествено се движат повече: дълги вечери, разходки, плуване, преходи и градски пътешествия. Тайната е да създадеш предизвикателства, които се вписват в отпуските, вместо да се конкурират с тях. Това ръководство показва как.

Защо лятото е подходящо за предизвикателство за благополучие

• Повече дневна светлина, повече движение. По-дългите дни и хубавото време улесняват активността на открито – добър момент да помогнеш на хората да се доближат до препоръката на СЗО за поне 150–300 минути умерена физическа активност седмично.
• Движението през отпуската също се брои. Обиколките на забележителности пеша, преходите и плуването са физическа активност – добре замисленото предизвикателство я възнаграждава, вместо да я пренебрегва.
• Близост дори от разстояние. Когато хората от екипа почиват в различни седмици, общата цел ги свързва без допълнителни срещи.

5 принципа за предизвикателства в синхрон с отпуските

1. Направи участието наистина доброволно

Казвай го ясно във всяко съобщение: участието е по желание и е напълно нормално човек да си вземе почивка по време на отпуската. Хората се включват по-активно, когато сами го изберат, и никой не бива да се чувства длъжен да проверява класацията, докато почива.

2. Дай възможност за участие отвсякъде

Избери активности, които не изискват офис, фитнес или оборудване. С YuMuuv крачките и активностите се синхронизират от телефони и популярни смарт часовници и гривни, така че разходката из непознат град се зачита точно както разходката около офиса.

3. Избери цели, които не наказват почивката

• Общи цели – целият екип работи за една обща цел, така че човек с по-спокойна седмица да не „подвежда екипа“.
• Цели за постоянство с реалистични прагове – например 7 000 крачки в четири дни от седмицата, а не всеки ден.
• Използвай внимателно цели за общ резултат (печели този с най-много крачки) през лятото – те дават предимство на хората с най-много свободно време.

Имаш нужда от помощ с определянето на целите? Виж SMART цели за летни предизвикателства за благополучие.

4. Нека е кратко – или достатъчно дълго, за да не тежи седмица отсъствие

Предизвикателство от 2–4 седмици в началото на юни или края на август избягва пика на отпуските. Ако го организираш през юли, избери формат с обща цел или цел за постоянство, така че една седмица отсъствие да не решава резултата.

5. Улесни наваксването

Данните от смарт часовниците и гривните се синхронизират, когато устройството се свърже, а скорошните активности могат да се въведат ръчно и по-късно. Така един уикенд без интернет не означава загубен напредък.

Pilt

Идеи за летни предизвикателства в отпуск и извън него

• Отборно предизвикателство с крачки: постави обща цел, например заедно да изминете разстояние колкото дължината на крайбрежие. Всяка ваканционна разходка допринася към общия резултат. Виж приложението за предизвикателства с крачки.
• Предизвикателство „Опознай дестинацията си“: всяка активност се брои – преходи, плуване, колоездене, падълбординг. Предизвикателството за разстояние е подходящо, когато хората практикуват различни спортове.
• Време на открито: персонализирано предизвикателство, в което хората записват минутите, прекарани сред природата. Мащабно проучване свързва поне 120 минути седмично сред природата с по-добра самооценка на здравето и благополучието.
• Предизвикателство за пиене на вода: лесен ежедневен навик за горещите дни – виж защо хидратацията е важна на работа.
• Лятно предизвикателство с бягане: за бегачите в екипа ти – 7 идеи за летни предизвикателства с бягане.

За още вдъхновение виж 12 летни предизвикателства за благополучие в офиса и 17 идеи за фирмени предизвикателства с крачки.

Представи го по правилния начин

Дай старт преди основния отпускарски сезон, бъди кратък в съобщението и изведи гъвкавостта на преден план. Едно кратко обявление може да изглежда така:

„Това лято организираме 4-седмично отборно предизвикателство с крачки – заедно ще се опитаме да изминем 10 000 км. Участието е изцяло по желание и можеш да се включиш отвсякъде (да, разходките през отпуската също се броят). Не е нужно да записваш нищо по време на почивката, ако предпочиташ да се откъснеш напълно. Включи се през приложението YuMuuv до петък.“

Използвай каналите, които хората наистина следят – кратък имейл, екипния чат и напомняне на екипна среща – и сподели кратка актуализация по средата на предизвикателството, за да поддържаш ентусиазма.

Награди и признание в духа на лятото

• Награждавай участието, не само най-добрия резултат. Томбола сред всички, достигнали целта, дава шанс на повече хора, вместо да има само един победител.
• Избери малки награди с лятно настроение: билети за събитие на открито, комплект за пикник, следобед със сладолед за екипа. Компанията ти избира и раздава наградите.
• Дай публично признание: отбележи успеха на екипа в бюлетин или на обща среща на компанията.

Виж нашето ръководство за награди в предизвикателствата за благополучие и какво споделиха служителите в нашата анкета за предпочитанията към наградите.

Pilt

Измери резултатите и извлечи поуки

След предизвикателството разгледай участието по екипи и изпрати кратка анкета с три въпроса: Хареса ли ти? Вписа ли се в летните ти планове? Какво да променим следващия път? Използвай отговорите, за да планираш есенното предизвикателство – и виж реални примери в нашите клиентски истории.

Pilt

Кратък контролен списък

• Доброволно участие, ясно посочено в комуникацията
• Възможност за участие отвсякъде, без нужда от оборудване
• Обща цел или цел за постоянство вместо „печели този с най-много крачки“
• 2–4 седмици, извън пика на отпуските
• Награди с шанс за всеки и публично признание
• Кратка анкета за обратна връзка накрая

Често задавани въпроси

1. Трябва ли летните предизвикателства за благополучие да са задължителни?

Не. Доброволните предизвикателства уважават времето за почивка на хората и обикновено водят до по-искрена ангажираност.

2. Колко дълго трябва да продължи едно лятно предизвикателство?

Две до четири седмици е добър ориентир. По-дългите предизвикателства също работят, ако седмица отсъствие не влияе на крайния резултат.

3. Ами ако половината екип е в отпуск?

Избери обща цел, така че всеки да допринася, когато може, и зачитай активността по време на отпуската.

Планираш подробностите? Прочети как да подготвиш лятно предизвикателство за благополучие, а след това заяви демонстрация, за да организираш своето с YuMuuv.