4 min
Hvor mange skritt kan du realistisk ta på en dag?
Hva er et realistisk maksimalt antall skritt per dag? Anslag basert på skrittfrekvens for maratonløpere på elitenivå (rundt 20 000–25 000), svært aktive personer (opptil rundt 39 000) og ekstreme dager (80 000+), hva dette betyr for skrittutfordringer, og hvor mange skritt du trenger for god helse.