मेट्रिक्स

रोज़ अधिकतम कितने कदम चलना वास्तव में संभव है? कदम-दर के आधार पर शीर्ष मैराथन धावकों (करीब 20,000–25,000), बहुत सक्रिय लोगों (करीब 39,000 तक) और असाधारण दिनों (80,000+) के अनुमान, स्टेप चैलेंज के लिए इनके मायने और सेहत के लिए ज़रूरी कदमों की संख्या जानें।