4 min
Koľko krokov môžeš reálne urobiť za deň?
Aký je reálny maximálny počet krokov za deň? Odhady podľa kadencie pre elitných maratóncov (asi 20 000–25 000), veľmi aktívnych ľudí (až okolo 39 000) a extrémne dni (80 000+), čo to znamená pre krokové výzvy a koľko krokov potrebuješ pre zdravie.