4 min.
Hvor mange skridt kan du realistisk tage på en dag?
Hvad er det realistiske maksimum for daglige skridt? Skøn baseret på skridtfrekvens for elitemaratonløbere (cirka 20.000–25.000), meget aktive mennesker (op til cirka 39.000) og ekstreme dage (80.000+), hvad det betyder for skridtudfordringer, og hvor mange skridt du behøver for sundhedens skyld.