4 min
Ile kroków realnie możesz zrobić w ciągu dnia?
Jaka jest realistyczna maksymalna liczba kroków dziennie? Szacunki oparte na kadencji dla elitarnych maratończyków (około 20 000–25 000), bardzo aktywnych osób (do około 39 000) i ekstremalnych dni (80 000+), ich znaczenie dla wyzwań krokowych oraz liczba kroków potrzebna dla zdrowia.