পরিমাপক

দিনে সর্বোচ্চ কত পদক্ষেপ বাস্তবে সম্ভব? পদক্ষেপের হার ধরে শীর্ষস্থানীয় ম্যারাথন দৌড়বিদদের (প্রায় ২০,০০০–২৫,০০০), খুব সক্রিয় মানুষদের (প্রায় ৩৯,০০০ পর্যন্ত) এবং চরম পরিশ্রমের দিনের (৮০,০০০+) আনুমানিক হিসাব, স্টেপ চ্যালেঞ্জে এর তাৎপর্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য কত পদক্ষেপ দরকার।