3 min
Kuinka monta askelta päivässä on realistisesti mahdollista ottaa?
Mikä on päivittäisten askelten realistinen maksimi? Askeltiheyteen perustuvat arviot huippumaratoonareille (noin 20 000–25 000), hyvin aktiivisille ihmisille (jopa noin 39 000) ja äärimmäisille päiville (yli 80 000), mitä tämä tarkoittaa askelhaasteille ja kuinka monta askelta terveyteen tarvitaan.
