3 helsetrender HR-ledere bør følge opp i vår
Våren er et naturlig tidspunkt for å fornye strategien for helse og trivsel. Tre trender peker seg ut for HR-ledere: bedre støtte for psykisk helse, mer persontilpassede tiltak og fokus på sosial tilhørighet. Her ser vi på hva hver av dem innebærer, og hvordan du kan bruke dem i praksis – for eksempel i en helseutfordring i vår.
Table of Contents
Kort oppsummert
- Støtte for psykisk helse: gjør stressmestring til en del av det daglige helsearbeidet, ikke et tillegg.
- Persontilpasning: la folk velge aktiviteter og mål som passer dem.
- Sosial tilhørighet: bruk lagaktiviteter for å motvirke isolasjon ved hybrid- og fjernarbeid.
Trend 1: Støtte for psykisk helse
Psykisk helse har fått en sentral plass i arbeidet med helse og trivsel på arbeidsplassen. WHO anslår at 12 milliarder arbeidsdager går tapt hvert år på grunn av depresjon og angst, noe som koster rundt 1 billion USD i tapt produktivitet.
Slik gjør du det i praksis:
- Legg til en mindfulness-utfordring ved siden av aktivitetsutfordringen.
- Minn de ansatte på tilgjengelige støttetilbud, som virksomhetens rådgivningstjeneste for ansatte.
- Lær ledere å oppdage stress og ta støttende samtaler – se hva du kan gjøre når en ansatt sier at de er stresset.
Trend 2: Persontilpasning
Tiltak som skal passe alle, treffer ofte ikke mange nok. Aktivitetsmålere, apper og KI gjør det enklere å tilby valgmuligheter som passer den enkeltes formnivå og interesser – men teknologi alene får ikke folk i bevegelse (se KI kan ikke bevege seg for deg).
Slik gjør du det i praksis:
- Tilby flere typer utfordringer – skritt, treningsminutter, søvn, mindfulness – slik at alle finner noe som passer.
- Bruk personlige mål eller mål om regelmessig aktivitet, i stedet for bare «flest skritt vinner».
- La ulike idretter telle gjennom poeng – se guiden vår til helsepoeng.
Trend 3: Sosial tilhørighet
Hybrid- og fjernarbeid har gjort det vanskeligere å bygge relasjoner på jobb. Lagaktiviteter gir kolleger en grunn til å ha kontakt – og sosial motivasjon virker: I STEP UP-studien økte det daglige skrittallet i spillbaserte programmer med sosiale insentiver sammenlignet med en kontrollgruppe.
Slik gjør du det i praksis:
- Arranger lagutfordringer med blandede lag på tvers av avdelinger og steder – se lag i YuMuuv.
- Oppmuntre deltakerne til å dele bilder og heie på hverandre i utfordringens chat.
- Feir felles milepæler, ikke bare individuelle vinnere.
De tre trendene sammenlignet
| Trend | Innsats ved innføring | Viktigste fordel |
|---|---|---|
| Støtte for psykisk helse | Middels – krever ressurser og lederopplæring | Mindre stress, bedre trivsel |
| Persontilpasning | Lav til middels – velg fleksible utfordringsformater | Høyere deltakelse |
| Sosial tilhørighet | Lav – lagutfordringer og chat | Sterkere relasjoner og engasjement |
Kombiner trendene i vår
Ett vårprogram kan dekke alle tre: en skrittutfordring for lag, en parallell mindfulness-utfordring og fleksible mål for ulike formnivåer. Få inspirasjon fra hvorfor april er en flott måned å starte en utfordring og 7 helseutfordringer for våren. For et større overblikk kan du lese 25 helsetrender.
Klar til å følge opp disse trendene? Bestill en demo av YuMuuv.
