3 tendências de bem-estar que os líderes de RH devem colocar em prática nesta primavera
A primavera é um momento natural para renovar sua estratégia de bem-estar. Três tendências se destacam para os líderes de RH: mais apoio à saúde mental, programas mais personalizados e foco na conexão social. Veja o que cada uma significa e como colocá-la em prática – por exemplo, em um desafio de bem-estar de primavera.
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Visão geral
- Apoio à saúde mental: torne a gestão do estresse parte do bem-estar do dia a dia, e não um complemento.
- Personalização: deixe as pessoas escolherem atividades e metas que combinem com elas.
- Conexão social: use atividades em equipe para combater o isolamento no trabalho híbrido e remoto.
Tendência 1: apoio à saúde mental
A saúde mental passou para o centro do bem-estar corporativo. A OMS estima que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos todos os anos por causa de depressão e ansiedade, com um custo de cerca de US$ 1 trilhão em produtividade perdida.
Como aplicar:
- Inclua um desafio de mindfulness junto com o seu desafio de atividade.
- Lembre as pessoas dos recursos de apoio, como o seu programa de assistência ao colaborador.
- Capacite os gestores para identificar o estresse e iniciar conversas de apoio – veja o que fazer quando um colaborador diz que está estressado.
Tendência 2: personalização
Programas iguais para todos deixam muita gente de fora. Wearables, apps e IA facilitam oferecer opções que combinem com o nível de condicionamento e os interesses de cada um – embora a tecnologia sozinha não faça ninguém se mexer (veja a IA não pode se mexer por você).
Como aplicar:
- Ofereça vários tipos de desafio – passos, minutos de exercício, sono, mindfulness – para que todos encontrem um que combine com eles.
- Use metas pessoais ou de constância, em vez de apenas “quem der mais passos vence”.
- Conte diferentes esportes por meio de pontos – veja nosso guia de pontos de bem-estar.
Tendência 3: conexão social
O trabalho híbrido e remoto dificultou a construção de relacionamentos no trabalho. Atividades em equipe dão aos colegas um motivo para se conectar – e a motivação social funciona: no estudo STEP UP, programas gamificados com incentivos sociais aumentaram os passos diários em comparação com um grupo de controle.
Como aplicar:
- Faça desafios em equipe com times mistos de diferentes departamentos e locais – veja equipes no YuMuuv.
- Incentive o compartilhamento de fotos e o apoio mútuo no chat do desafio.
- Celebre marcos compartilhados, não apenas vencedores individuais.
Comparando as três tendências
| Tendência | Esforço de implementação | Principal benefício |
|---|---|---|
| Apoio à saúde mental | Médio – exige recursos e capacitação dos gestores | Menos estresse, mais bem-estar |
| Personalização | Baixo a médio – escolha formatos de desafio flexíveis | Maior participação |
| Conexão social | Baixo – desafios em equipe e chat | Relacionamentos e engajamento mais fortes |
Juntando tudo nesta primavera
Um único programa de primavera pode abranger as três: um desafio de passos em equipe, um desafio de mindfulness em paralelo e metas flexíveis para diferentes níveis de condicionamento. Para ter ideias, veja por que abril é um ótimo mês para lançar um desafio e 7 desafios de bem-estar de primavera. Para uma visão mais ampla, leia 25 tendências de bem-estar.
Pronto para colocar essas tendências em prática? Agende uma demonstração do YuMuuv.
