3 เทรนด์สุขภาวะที่ผู้นำ HR ควรนำมาใช้ในฤดูใบไม้ผลินี้

ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการปรับกลยุทธ์ส่งเสริมสุขภาวะให้สดใหม่ มี 3 เทรนด์ที่ผู้นำ HR ควรจับตา ได้แก่ การดูแลสุขภาพจิตที่เข้มแข็งขึ้น โปรแกรมที่ตอบโจทย์แต่ละคนมากขึ้น และการให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน มาดูกันว่าแต่ละเทรนด์หมายถึงอะไร และนำไปใช้ได้อย่างไร เช่น ในชาเลนจ์สุขภาวะช่วงฤดูใบไม้ผลิ

สรุปภาพรวม

• การดูแลสุขภาพจิต: ให้การจัดการความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาวะในทุกวัน ไม่ใช่แค่กิจกรรมเสริม
• การปรับให้เหมาะกับแต่ละคน: เปิดให้ทุกคนเลือกกิจกรรมและเป้าหมายที่เหมาะกับตัวเอง
• การสร้างความสัมพันธ์: ใช้กิจกรรมทีมช่วยลดความโดดเดี่ยวในการทำงานแบบไฮบริดและทางไกล

เทรนด์ที่ 1: การดูแลสุขภาพจิต

สุขภาพจิตกลายเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาวะในที่ทำงาน WHO ประเมินว่าภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทำให้สูญเสียวันทำงานถึง 12,000 ล้านวันต่อปี คิดเป็นมูลค่าผลิตภาพที่สูญเสียไปราว 1 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐ

วิธีนำไปใช้:

• เพิ่มชาเลนจ์ฝึกสติควบคู่กับชาเลนจ์การเคลื่อนไหว
• เตือนให้ทุกคนรู้ถึงความช่วยเหลือที่มีให้ เช่น โครงการช่วยเหลือพนักงานขององค์กร
• อบรมผู้จัดการให้สังเกตสัญญาณความเครียดและเริ่มบทสนทนาที่ช่วยให้พนักงานรู้สึกได้รับการสนับสนุน – ดูสิ่งที่ควรทำเมื่อพนักงานบอกว่ากำลังเครียด

เทรนด์ที่ 2: การปรับให้เหมาะกับแต่ละคน

โปรแกรมแบบเดียวสำหรับทุกคนมักไม่ตอบโจทย์คนจำนวนมาก อุปกรณ์สวมใส่ แอป และ AI ช่วยให้เสนอตัวเลือกที่เหมาะกับระดับความฟิตและความสนใจของแต่ละคนได้ง่ายขึ้น แต่เทคโนโลยีเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้คนลุกขึ้นมาเคลื่อนไหว (ดู AI เคลื่อนไหวแทนคุณไม่ได้)

วิธีนำไปใช้:

• มีชาเลนจ์ให้เลือกหลายแบบ ทั้งจำนวนก้าว นาทีออกกำลังกาย การนอน และการฝึกสติ เพื่อให้ทุกคนเจอแบบที่เหมาะกับตัวเอง
• ใช้เป้าหมายส่วนตัวหรือเป้าหมายด้านความสม่ำเสมอ แทนที่จะมีแค่กติกา "ใครเดินมากที่สุดชนะ"
• ใช้คะแนนนับผลงานจากกีฬาหลากหลายประเภท – ดูคู่มือคะแนนสุขภาวะของเรา

เทรนด์ที่ 3: การสร้างความสัมพันธ์

การทำงานแบบไฮบริดและทางไกลทำให้การสร้างความสัมพันธ์ในที่ทำงานยากขึ้น กิจกรรมทีมเปิดโอกาสให้เพื่อนร่วมงานได้เชื่อมสัมพันธ์กัน และแรงจูงใจทางสังคมก็ได้ผลจริง โดยในการทดลอง STEP UP โปรแกรมที่ใช้กลไกเกมร่วมกับแรงจูงใจทางสังคมช่วยเพิ่มจำนวนก้าวต่อวันได้เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

วิธีนำไปใช้:

• จัดชาเลนจ์ทีมโดยรวมสมาชิกจากต่างแผนกและต่างสถานที่ไว้ในทีมเดียวกัน – ดูทีมใน YuMuuv
• ชวนทุกคนแชร์รูปและให้กำลังใจกันในแชตของชาเลนจ์
• ฉลองความสำเร็จที่ทำได้ร่วมกัน ไม่ใช่แค่ผู้ชนะรายบุคคล

เปรียบเทียบทั้ง 3 เทรนด์

รวมทุกเทรนด์ในฤดูใบไม้ผลินี้

โปรแกรมเดียวในฤดูใบไม้ผลิครอบคลุมทั้ง 3 เทรนด์ได้ ด้วยชาเลนจ์นับก้าวแบบทีม ชาเลนจ์ฝึกสติที่จัดควบคู่กัน และเป้าหมายที่ยืดหยุ่นตามระดับความฟิต หากต้องการไอเดีย ดูเหตุผลที่เดือนเมษายนเหมาะกับการเริ่มชาเลนจ์และ7 ชาเลนจ์สุขภาวะสำหรับฤดูใบไม้ผลิ หากอยากเห็นภาพรวมที่กว้างขึ้น อ่าน25 เทรนด์สุขภาวะ

พร้อมนำเทรนด์เหล่านี้ไปใช้แล้วหรือยัง? จองเดโม YuMuuv