3 tandans byennèt responsab resous imèn yo ta dwe adopte prentan sa a
Prentan se yon bon moman pou rafrechi estrateji byennèt ou. Gen twa tandans ki enpòtan pou responsab resous imèn yo: plis sipò pou sante mantal, pwogram ki pi adapte ak chak moun ak plis atansyon sou lyen sosyal. Men sa chak tandans vle di ak fason pou mete l an pratik – pa egzanp, nan yon defi byennèt pou prentan.
Table of Contents
An brèf
- Sipò pou sante mantal: fè jesyon estrès antre nan byennèt chak jou, olye li rete yon bagay anplis.
- Pèsonalizasyon: kite moun yo chwazi aktivite ak objektif ki mache pou yo.
- Lyen sosyal: sèvi ak aktivite an ekip pou konbat izolman nan travay ibrid ak travay a distans.
Tandans 1: Sipò pou sante mantal
Sante mantal vin okipe yon plas santral nan byennèt nan travay. Òganizasyon Mondyal Lasante estime depresyon ak anksyete lakòz pèt 12 milya jou travay chak ane, sa ki reprezante anviwon 1 000 milya $US nan pwodiktivite ki pèdi.
Kijan pou mete sa an pratik:
- Ajoute yon defi atansyon konsyan ansanm ak defi aktivite fizik ou a.
- Fè moun yo sonje sipò ki disponib, tankou pwogram asistans pou anplwaye ou a.
- Fòme manadjè yo pou yo rekonèt siy estrès epi kòmanse konvèsasyon ki bay sipò – gade sa pou fè lè yon anplwaye di li anba estrès.
Tandans 2: Pèsonalizasyon
Pwogram ki menm pou tout moun kite anpil moun sou kote. Aparèy konekte ou mete sou ou, aplikasyon ak entèlijans atifisyèl fè li pi fasil pou ofri chwa ki mache ak nivo kondisyon fizik ak enterè chak moun – men teknoloji poukont li pa fè moun bouje (gade entèlijans atifisyèl pa ka bouje nan plas ou).
Kijan pou mete sa an pratik:
- Ofri plizyè kalite defi – kantite pa, minit egzèsis, dòmi, atansyon konsyan – pou tout moun jwenn youn ki mache pou yo.
- Sèvi ak objektif pèsonèl oswa objektif regilarite olye ou sèlman suiv prensip "moun ki fè plis pa a genyen".
- Bay pwen pou diferan espò – gade gid nou sou pwen byennèt.
Tandans 3: Lyen sosyal
Travay ibrid ak travay a distans fè li pi difisil pou moun devlope relasyon nan travay. Aktivite an ekip bay kòlèg yo yon rezon pou yo antre an kontak – epi motivasyon sosyal mache: nan etid STEP UP la, pwogram ki te sèvi ak eleman jwèt ak ankourajman sosyal te fè moun fè plis pa chak jou pase moun ki te nan gwoup kontwòl la.
Kijan pou mete sa an pratik:
- Òganize defi an ekip ki melanje moun ki soti nan diferan depatman ak lokal – gade ekip nan YuMuuv.
- Ankouraje moun yo pataje foto epi bay youn lòt kouraj nan espas diskisyon defi a.
- Selebre etap enpòtan tout ekip la franchi ansanm, pa sèlman moun ki genyen poukont yo.
Konpare twa tandans yo
| Tandans | Efò pou mete l an plas | Avantaj prensipal |
|---|---|---|
| Sipò pou sante mantal | Mwayen – mande resous ak fòmasyon pou manadjè yo | Mwens estrès, plis byennèt |
| Pèsonalizasyon | Ba rive mwayen – chwazi fòma defi ki fleksib | Plis patisipasyon |
| Lyen sosyal | Ba – defi an ekip ak espas diskisyon | Relasyon ki pi solid ak plis angajman |
Mete tout ansanm prentan sa a
Yon sèl pwogram prentan ka kouvri tout twa tandans yo: yon defi pa an ekip, yon defi atansyon konsyan an paralèl ak objektif fleksib pou diferan nivo kondisyon fizik. Pou jwenn lide, gade poukisa avril se yon bon mwa pou lanse yon defi ak 7 defi byennèt pou prentan. Pou yon apèsi pi laj, li 25 tandans byennèt.
Ou pare pou mete tandans sa yo an pratik? Rezève yon demonstrasyon YuMuuv.
