Sabbin hanyoyi 3 na inganta walwala da shugabannin kula da ma'aikata ya kamata su aiwatar a wannan bazara
Bazara lokaci ne mai kyau na sabunta dabarun inganta lafiya da walwala. Hanyoyi uku sun fi muhimmanci ga shugabannin kula da ma'aikata: ƙarfafa tallafin lafiyar tunani, shirye-shiryen da suka fi dacewa da kowane mutum da kuma mayar da hankali kan cuɗanya da juna. Ga abin da kowannensu yake nufi da yadda za a aiwatar da shi – misali a cikin ƙalubalen inganta walwala na bazara.
Table of Contents
A taƙaice
- Tallafin lafiyar tunani: sanya shawo kan damuwa cikin harkokin walwala na yau da kullum, ba kawai a matsayin ƙari ba.
- Dacewa da kowane mutum: ba mutane damar zaɓar ayyuka da manufofin da suka dace da su.
- Cuɗanya da juna: yi amfani da ayyukan ƙungiya don rage kaɗaici ga masu aiki daga nesa ko masu haɗa aiki daga gida da ofis.
Hanya ta 1: Tallafin lafiyar tunani
Lafiyar tunani ta zama muhimmin ɓangare na walwala a wurin aiki. WHO ta kiyasta cewa ana rasa kwanakin aiki biliyan 12 a kowace shekara saboda baƙin ciki mai tsanani da fargaba, lamarin da ke jawo asarar kusan US$ tiriliyan 1 ta fuskar yawan aikin da ake yi.
Yadda za a aiwatar da shi:
- Ƙara ƙalubalen natsuwa da mai da hankali tare da ƙalubalen motsa jiki.
- Tunatar da mutane tallafin da ake da shi, kamar shirin taimakon ma'aikata.
- Horar da manajoji su gane alamun damuwa kuma su fara tattaunawa ta taimako – duba abin da za a yi idan ma'aikaci ya ce yana cikin damuwa.
Hanya ta 2: Dacewa da kowane mutum
Shirye-shiryen da aka tsara iri ɗaya ga kowa suna barin mutane da yawa a baya. Na'urorin da ake sawa a jiki, manhajoji da basirar wucin gadi (AI) suna sauƙaƙa samar da zaɓuɓɓukan da suka dace da ƙarfin jiki da abubuwan da kowane mutum yake so – duk da cewa fasaha ita kaɗai ba ta sa mutane su motsa jiki ba (duba AI ba zai iya motsa jiki a madadinka ba).
Yadda za a aiwatar da shi:
- Samar da nau'o'in ƙalubale daban-daban – matakai, mintunan motsa jiki, barci, natsuwa da mai da hankali – don kowa ya sami wanda ya dace da shi.
- Yi amfani da manufofin mutum ko na yin abu a kai a kai, maimakon kawai "wanda ya fi yawan matakai shi ya yi nasara".
- Yi amfani da maki wajen ƙididdige wasanni daban-daban – duba jagorarmu kan makin lafiya da walwala.
Hanya ta 3: Cuɗanya da juna
Aiki daga nesa da haɗa aiki daga gida da ofis sun sa gina dangantaka a wurin aiki ya fi wahala. Ayyukan ƙungiya suna ba abokan aiki damar cuɗanya – kuma ƙarfafa juna yana tasiri: a gwajin STEP UP, shirye-shiryen da suka yi amfani da salon wasa da ƙarfafa juna sun ƙara yawan matakan yau da kullum idan aka kwatanta da ƙungiyar da ba ta shiga shirye-shiryen ba.
Yadda za a aiwatar da shi:
- Shirya ƙalubalen ƙungiya da ke haɗa mutane daga sassa da wurare daban-daban – duba ƙungiyoyi a YuMuuv.
- Ƙarfafa raba hotuna da ƙarfafa juna a tattaunawar ƙalubalen.
- Yi murnar nasarorin da aka cim ma tare, ba na waɗanda suka yi nasara su kaɗai ba.
Kwatanta hanyoyin uku
| Hanya | Ƙoƙarin da ake buƙata | Babban amfani |
|---|---|---|
| Tallafin lafiyar tunani | Matsakaici – yana buƙatar albarkatu da horar da manajoji | Raguwar damuwa, ingantacciyar walwala |
| Dacewa da kowane mutum | Ƙarami zuwa matsakaici – zaɓi tsarin ƙalubale masu sassauci | Ƙarin shiga a dama |
| Cuɗanya da juna | Ƙarami – ƙalubalen ƙungiya da tattaunawa | Ƙarfafa dangantaka da shiga a dama |
Haɗa su a wannan bazara
Shirin bazara guda ɗaya zai iya haɗa duka ukun: ƙalubalen matakai na ƙungiya, ƙalubalen natsuwa da mai da hankali da ake yi a lokaci ɗaya, da manufofi masu sassauci don matakan ƙarfin jiki daban-daban. Don samun ra'ayoyi, duba dalilin da ya sa Afrilu ya dace da fara ƙalubale da ƙalubalen inganta walwala 7 na bazara. Don ƙarin bayani, karanta sabbin hanyoyin inganta walwala 25.
Ka shirya aiwatar da waɗannan hanyoyin? Yi alƙawarin ganin yadda YuMuuv ke aiki.
