3 tendances bien-être sur lesquelles les responsables RH doivent agir ce printemps
Le printemps est le moment idéal pour rafraîchir votre stratégie bien-être. Trois tendances se démarquent pour les responsables RH : un meilleur soutien à la santé mentale, des programmes plus personnalisés et l’accent mis sur le lien social. Voici ce que recouvre chacune d’elles et comment la mettre en pratique – par exemple dans un défi bien-être de printemps.
Table des matières
En bref
- Soutien à la santé mentale : faites de la gestion du stress une composante du bien-être au quotidien, pas un simple complément.
- Personnalisation : laissez chacun choisir les activités et les objectifs qui lui conviennent.
- Lien social : utilisez les activités d’équipe pour lutter contre l’isolement en travail hybride et à distance.
Tendance 1 : le soutien à la santé mentale
La santé mentale est désormais au cœur du bien-être au travail. L’OMS estime que 12 milliards de journées de travail sont perdues chaque année à cause de la dépression et de l’anxiété, pour un coût d’environ 1 000 milliards de dollars en perte de productivité.
Comment l’appliquer :
- Ajoutez un défi pleine conscience en parallèle de votre défi d’activité.
- Rappelez les dispositifs de soutien existants, comme votre programme d’aide aux salariés.
- Formez les managers à repérer le stress et à engager des conversations bienveillantes – voir que faire quand un salarié dit qu’il est stressé.
Tendance 2 : la personnalisation
Les programmes uniformes laissent beaucoup de monde de côté. Les objets connectés, les applications et l’IA permettent plus facilement de proposer des choix adaptés au niveau de forme et aux centres d’intérêt de chacun – même si la technologie seule ne fait pas bouger les gens (voir l’IA ne bougera pas à votre place).
Comment l’appliquer :
- Proposez plusieurs types de défis – pas, minutes d’exercice, sommeil, pleine conscience – pour que chacun trouve celui qui lui convient.
- Utilisez des objectifs personnels ou de régularité plutôt que le seul « celui qui fait le plus de pas gagne ».
- Comptabilisez différents sports grâce aux points – voir notre guide des points bien-être.
Tendance 3 : le lien social
Le travail hybride et à distance a rendu plus difficile la création de liens au travail. Les activités d’équipe donnent aux collègues une raison de se rapprocher – et la motivation sociale fonctionne : dans l’essai STEP UP, des programmes ludifiés avec incitations sociales ont augmenté le nombre de pas quotidiens par rapport à un groupe témoin.
Comment l’appliquer :
- Organisez des défis par équipes avec des équipes mixtes, issues de différents services et sites – voir les équipes dans YuMuuv.
- Encouragez le partage de photos et les encouragements dans le chat du défi.
- Célébrez les étapes franchies ensemble, pas seulement les gagnants individuels.
Comparaison des trois tendances
| Tendance | Effort de mise en œuvre | Principal bénéfice |
|---|---|---|
| Soutien à la santé mentale | Moyen – nécessite des ressources et la formation des managers | Moins de stress, meilleur bien-être |
| Personnalisation | Faible à moyen – choisir des formats de défi flexibles | Participation plus élevée |
| Lien social | Faible – défis d’équipe et chat | Relations et engagement renforcés |
Tout réunir ce printemps
Un seul programme de printemps peut couvrir les trois : un défi de pas par équipes, un défi pleine conscience en parallèle et des objectifs flexibles pour les différents niveaux de forme. Pour des idées, découvrez pourquoi avril est un mois idéal pour lancer un défi et 7 défis bien-être de printemps. Pour une vue d’ensemble, lisez 25 tendances bien-être.
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