3 Wellness-Trends, die HR-Verantwortliche in diesem Frühjahr angehen sollten
Der Frühling ist ein natürlicher Zeitpunkt, um Ihre Wellness-Strategie aufzufrischen. Drei Trends stechen für HR-Verantwortliche hervor: stärkere Unterstützung der psychischen Gesundheit, persönlichere Programme und ein Fokus auf soziale Verbundenheit. Hier erfahren Sie, was jeder davon bedeutet und wie Sie ihn in die Praxis umsetzen – zum Beispiel in einer Frühjahrs-Wellness-Challenge.
Inhaltsverzeichnis
Auf einen Blick
- Unterstützung der psychischen Gesundheit: Machen Sie Stressbewältigung zu einem festen Bestandteil der Gesundheitsförderung, nicht zu einem Zusatz.
- Personalisierung: Lassen Sie die Menschen Aktivitäten und Ziele wählen, die zu ihnen passen.
- Soziale Verbundenheit: Nutzen Sie Team-Aktivitäten gegen Isolation bei hybrider und Remote-Arbeit.
Trend 1: Unterstützung der psychischen Gesundheit
Psychische Gesundheit ist in den Mittelpunkt der betrieblichen Gesundheitsförderung gerückt. Die WHO schätzt, dass jedes Jahr 12 Milliarden Arbeitstage durch Depressionen und Angststörungen verloren gehen, was Produktivitätsverluste von rund 1 Billion US-Dollar verursacht.
So setzen Sie ihn um:
- Ergänzen Sie Ihre Bewegungs-Challenge um eine Achtsamkeits-Challenge.
- Erinnern Sie an Unterstützungsangebote wie Ihr Mitarbeiterunterstützungsprogramm (EAP).
- Schulen Sie Führungskräfte darin, Stress zu erkennen und unterstützende Gespräche zu beginnen – siehe was tun, wenn Mitarbeitende sagen, dass sie gestresst sind.
Trend 2: Personalisierung
Einheitsprogramme lassen viele Menschen außen vor. Wearables, Apps und KI machen es leichter, Wahlmöglichkeiten anzubieten, die zu individuellen Fitnessniveaus und Interessen passen – auch wenn Technologie allein niemanden in Bewegung bringt (siehe KI kann sich nicht für Sie bewegen).
So setzen Sie ihn um:
- Bieten Sie mehrere Challenge-Typen an – Schritte, Trainingsminuten, Schlaf, Achtsamkeit –, damit alle etwas Passendes finden.
- Nutzen Sie persönliche Ziele oder Beständigkeitsziele statt nur „Wer die meisten Schritte hat, gewinnt“.
- Werten Sie verschiedene Sportarten über Punkte – siehe unseren Leitfaden zu Wellnesspunkten.
Trend 3: Soziale Verbundenheit
Hybride und Remote-Arbeit haben es schwieriger gemacht, am Arbeitsplatz Beziehungen aufzubauen. Team-Aktivitäten geben Kolleginnen und Kollegen einen Anlass, in Kontakt zu kommen – und soziale Motivation wirkt: In der STEP-UP-Studie steigerten spielerisch gestaltete Programme mit sozialen Anreizen die täglichen Schritte im Vergleich zu einer Kontrollgruppe.
So setzen Sie ihn um:
- Veranstalten Sie Team-Challenges mit gemischten Teams aus verschiedenen Abteilungen und Standorten – siehe Teams in YuMuuv.
- Fördern Sie das Teilen von Fotos und gegenseitige Ermutigung im Challenge-Chat.
- Feiern Sie gemeinsame Meilensteine, nicht nur individuelle Gewinnerinnen und Gewinner.
Die drei Trends im Vergleich
| Trend | Umsetzungsaufwand | Hauptnutzen |
|---|---|---|
| Unterstützung der psychischen Gesundheit | Mittel – erfordert Ressourcen und Schulung der Führungskräfte | Weniger Stress, mehr Wohlbefinden |
| Personalisierung | Gering bis mittel – flexible Challenge-Formate wählen | Höhere Beteiligung |
| Soziale Verbundenheit | Gering – Team-Challenges und Chat | Stärkere Beziehungen und mehr Engagement |
So bringen Sie in diesem Frühjahr alles zusammen
Ein einziges Frühjahrsprogramm kann alle drei abdecken: eine Team-Schritt-Challenge, eine parallele Achtsamkeits-Challenge und flexible Ziele für unterschiedliche Fitnessniveaus. Ideen finden Sie in Warum der April ein guter Monat für den Start einer Challenge ist und 7 Wellness-Challenges für den Frühling. Den großen Überblick bieten 25 Wellness-Trends.
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