HTECが距離を社会貢献、地元の冒険、そして社内トラベルガイドに変えた方法
AIファーストのグローバルエンジニアリング企業HTECは、YuMuuvでウォーキング、ランニング、サイクリングの3つのチャレンジからなる「The Journeys We Take」を実施しました。約300人の従業員が参加し、距離は慈善寄付に換算され、ストーリーはHTECトラベルガイドにまとめられました。HTECがYuMuuvを選んだのは、カスタマイズ性と社内のデータセキュリティ基準への準拠が理由です。
YuMuuvブログ
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ウェルネスチャレンジで従業員の医療費は削減できる？エビデンスが示すこと
身体活動やウェルネスチャレンジで従業員の医療費や健康保険料を削減できるのかを率直に検証します。有望なエビデンスと慎重なエビデンス、より早く現れるメリット、プログラム設計のヒント、そして測定すべき指標を紹介します。
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Sage Parts導入事例：5大陸にまたがる多言語ウェルネスプログラム
航空機用GSE部品の世界最大のサプライヤーであるSage Partsが、5大陸の従業員を対象に、身体活動、メンタルヘルス、食習慣のチャレンジを含む多言語のYuMuuvウェルネスプログラムを立ち上げた方法を紹介します。
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6月のウェルネスチャレンジ：職場で健康的な夏を始める6つのアイデア
グローバル・ランニング・デー、国際ヨガの日、メンズヘルスウィークなどの記念日に合わせた6月のウェルネスチャレンジのアイデア6つに加え、5ステップの準備プランと、夏の間チームのアクティブさを保つためのヒントを紹介します。
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暑さに負けない：職場の夏のストレスを軽減する9つの方法
暑さ、休暇中の業務カバー、子どもの預け先の問題など、夏が従業員にとってストレスになりやすい理由と、人事やマネージャーが職場の夏のストレスを軽減するための9つの実践的な方法、そして熱疲労の危険信号を紹介します。
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休暇に合わせられる夏のウェルネスチャレンジ（休暇と競わない設計）
休暇を尊重する夏のウェルネスチャレンジの設計方法を紹介します。任意参加、どこからでも取り組めて休暇をとっても不利にならない目標、チャレンジのアイデア、告知文のテンプレート、そして誰もが受け取れるリワードを解説します。
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Burchell, Denson & Morrison導入事例：小さな事務所が動き出すまで
従業員23人の会計事務所Burchell, Denson & Morrison LLCで、ひとりの社員が建物の周りを歩くYuMuuvチャレンジを始め、13人が参加して1か月で合計約640〜800km（400〜500マイル）を一緒に歩いた事例です。
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Minnesota Sports and Events導入事例：多忙なイベントチームのための総合的なウェルネス
スーパーボウルやBig Tenトーナメントの招致を手がけるMinnesota Sports and Eventsが、従業員が選んだYuMuuvのアクティビティ、マインドフルネス、水分補給のチャレンジで総合的なウェルネスプログラムを構築した方法を紹介します。
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GRO Community導入事例：メンタルヘルス臨床スタッフのセルフケアを支える
シカゴでトラウマインフォームドなメンタルヘルスサービスを提供する非営利団体GRO Communityが、YuMuuvの歩数チャレンジ、リワード、フィットネスウォッチを活用して臨床スタッフのセルフケアを促した方法を紹介します。
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GAC North America導入事例：チームをつなぐ水分補給とウォーキングのチャレンジ
GAC North Americaが水分補給チャレンジから始めてウォーキングチャレンジへと展開し、経営幹部とメンタルヘルスのチャンピオンが先頭に立って、米国各地の海運・ロジスティクスのチームをつないだ方法を紹介します。
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Chamberlain導入事例：リモートチームのための「Wellness Warriors」チャレンジ
Chamberlainのリモートの入学担当チームが、YuMuuvで60日間の「Wellness Warriors」チャレンジに取り組んだ事例です。誰もが参加できるアクティビティ、ランキング、チームの結束の強化、そして持続的な生活習慣の改善を紹介します。
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Graphite Financial導入事例：完全リモートのチームでコミュニティを築く
米国、欧州、インドに約125人の従業員を抱える完全リモートの会計事務所Graphite Financialが、四半期ごとのYuMuuvチャレンジと地域を混ぜたチーム編成で、コミュニティを築き健康を支えている方法を紹介します。
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Bidfood UK導入事例：多様な従業員のための「Jump Start January」
Bidfood UKの「Jump Start January」が、初級・中級・上級のYuMuuvチャレンジ、チームチャレンジ、毎週の楽しい課題を組み合わせ、まったく異なる職種の約230人の従業員を動かした方法を紹介します。
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Den Jyske Kontrolcentral導入事例：24時間体制のシフト勤務者を動かす
デンマークで24時間体制のアラーム監視を行うDen Jyske Kontrolcentral A/Sが、YuMuuvの歩数チャレンジとActivity indexチャレンジで、座りがちなシフト勤務の従業員を動かした方法を、成果、教訓、今後のステップとともに紹介します。
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YuMuuvのポイントシステム解説：ウェルネスポイントの仕組み
YuMuuvのウェルネスポイントシステムの仕組みを解説します。管理者がアクティビティとポイント値を選ぶ方法、参加者が自動で、または習慣を完了としてマークしてポイントを獲得する方法、1日の上限、記録のルールを紹介します。
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ウェルネスポイントチャレンジのテンプレート4選（ポイント値付き）
具体的なポイント値と30日間の目標を設定した、すぐに使える4つのウェルネスポイントチャレンジのテンプレート（バランス型、チームアドベンチャー型、総合型、トライアスロン型）と、その選び方・調整方法を紹介します。
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ACA導入事例：カンファレンス参加者を活気づける歩数チャレンジ
American Correctional Associationが年2回のカンファレンスにYuMuuvの歩数チャレンジを取り入れ、参加登録時からの告知、リアルタイムのランキング、賞品によって、開催のたびに参加者を増やしていった方法を紹介します。
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職場でのマインドフル・イーティング：食事の時間を本当の休憩にする方法
マインドフル・イーティングとは何か、勤務中になぜ大切なのか、そして食事の時間を本当の休憩にするための6つのシンプルな方法と、チームでより良いランチ休憩を促す方法を紹介します。
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朝の運動：メリットと早朝ワークアウトを習慣にする7つのヒント
朝の運動のメリットと、早朝のワークアウトを習慣にするための7つの実践的なヒント――前日の夜の準備、睡眠の確保、小さく始めること、朝の光、運動仲間、連続記録――を紹介します。
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追い詰めずにやる気を引き出す：疲れさせず活力を与えるウェルネスプログラム
意欲的すぎるウェルネスプログラムが逆効果になる理由、プログラムが従業員を追い詰めているサイン、そして小さな目標、選択肢、称賛、休息、フィードバックという5つの戦略を、YuMuuvの導入企業の事例とともに紹介します。
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ウェルネスチャレンジがより健康で幸せな職場をつくる仕組み
ウェルネスチャレンジがより健康で幸せな職場をつくる仕組み――健康、気分、チームワーク、エンゲージメント、エネルギーという5つのメリット――と、効果的なチャレンジを実施するための5つのベストプラクティスを紹介します。
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春に実施したい従業員の健康施策10選（とその運営方法）
屋外チャレンジ、マインドフルネスの休憩、グループウォーキング、自転車通勤ウィーク、水分補給、ストレッチ、全体での節目など、春に実施できる10の実践的な従業員の健康施策と、それぞれの運営のヒントを紹介します。
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春に向けてウェルネスプログラムを刷新する方法：人事のための5ステップ
春にウェルネスプログラムを刷新するための5ステップのプランです。うまくいったことの見直し、春のテーマの追加、従業員の巻き込み、適切なチャレンジの開始、エンゲージメントの維持、成果の測定を紹介します。
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Utilitas導入事例：歩数を寄付に変えたウォーキングチャレンジ
エストニアを代表する再生可能エネルギー企業Utilitasが、パートナー企業Tallinna Vesiとともに誰もが参加できるYuMuuvのウォーキングチャレンジを実施し、約260人が参加して歩数を支援を必要とする家庭への寄付に変えた事例です。
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YuMuuvのアクティビティ自動トラッキング：ランニング、サイクリング、水泳など
YuMuuvが自動的に同期するもの――歩数に加え、ランニング、ウォーキング、サイクリング、水泳（距離と時間）、ヨガ（時間）――対応端末、マインドフルネスと睡眠の記録方法、そしてポイントでアクティビティを組み合わせる方法を紹介します。