夏のウェルネス

グローバル・ランニング・デー、国際ヨガの日、メンズヘルスウィークなどの記念日に合わせた6月のウェルネスチャレンジのアイデア6つに加え、5ステップの準備プランと、夏の間チームのアクティブさを保つためのヒントを紹介します。

休暇を尊重する夏のウェルネスチャレンジの設計方法を紹介します。任意参加、どこからでも取り組めて休暇をとっても不利にならない目標、チャレンジのアイデア、告知文のテンプレート、そして誰もが受け取れるリワードを解説します。

職場向けの6つの夏のウェルネストレンド（パーソナライズ、チームのマイクロチャレンジ、自然、多様な文化に対応するインクルーシブなウェルネス、メンタルウェルビーイング、柔軟性）と、それぞれをプログラムで活用する実践的な方法を紹介します。

暑さ、休暇中の業務カバー、子どもの預け先の問題など、夏が従業員にとってストレスになりやすい理由と、人事やマネージャーが職場の夏のストレスを軽減するための9つの実践的な方法、そして熱疲労の危険信号を紹介します。

Labworks、Great Place to Work Ireland、ASA Quality ServicesがYuMuuvを使ってチームを活動的に保っている実例を紹介します。誰もが参加できるアクティブ時間のチャレンジから、参加率100%の歩数チャレンジ、1年を通じたリズムまで、夏のチャレンジに活かせるポイントとともに解説します。