ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਅਸਲ ਮਿਸਾਲਾਂ ਕਿ Labworks, Great Place to Work Ireland ਅਤੇ ASA Quality Services ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ YuMuuv ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ – ਸਭ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਸਰਗਰਮ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ 100% ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸਾਲ ਭਰ ਦੀ ਲੈਅ ਤੱਕ – ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ।

ਗਰਮੀਆਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਭਰੀਆਂ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ—ਗਰਮੀ, ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਗਏ ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ—ਅਤੇ HR ਤੇ ਮੈਨੇਜਰਾਂ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨੌਂ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ।

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਜੋ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ: ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਅਜਿਹੇ ਟੀਚੇ ਜੋ ਕਿਤੋਂ ਵੀ ਪੂਰੇ ਹੋ ਸਕਣ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ’ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ, ਚੈਲੈਂਜ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਐਲਾਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇਨਾਮ।

ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਛੇ ਰੁਝਾਨ – ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਟੀਮ ਦੇ ਛੋਟੇ ਚੈਲੰਜ, ਕੁਦਰਤ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕ – ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ।

ਵਿਸ਼ਵ ਦੌੜ ਦਿਵਸ, ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਰਗੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜੂਨ ਦੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਛੇ ਸੁਝਾਅ, ਨਾਲ ਹੀ 5 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਗਰਮੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨੁਕਤੇ।