YuMuuvのアクティビティ自動トラッキング：ランニング、サイクリング、水泳など

手動での記録は、ウェルネスチャレンジを最も早く失敗させる原因です。だからこそYuMuuvは、従業員がすでに使っているスマートフォンやウェアラブル端末からアクティビティを自動的に同期します。2024年1月、私たちはアクティビティの自動トラッキングを歩数や消費カロリーにとどまらず、はるかに幅広いトレーニングへと拡張しました。ここでは、何が同期されるのか、その仕組み、そしてチャレンジへの組み込み方を紹介します。

歩数からあらゆるトレーニングへ

YuMuuvは当初、主に企業の歩数チャレンジ向けに、歩数、消費カロリー、距離、心拍数に基づく活動量といった基本的な項目から始まりました。チームからより多様なチャレンジを求める声が寄せられたことを受け、特定のアクティビティの種類を自動同期する機能を追加し、距離とトレーニング時間の両方を記録できるようにしました。

自動的に同期されるアクティビティ

• ランニング――距離と時間。ランニングチャレンジに最適です。
• ウォーキング――毎日の歩数に加えて、距離と時間。ウォーキングチャレンジをご覧ください。
• サイクリング――距離と時間。サイクリングチャレンジをご覧ください。
• 水泳――水中での距離と時間。
• ヨガ――実践した時間。ヨガチャレンジをご覧ください。

距離と時間の両方が記録されるため、異なるアクティビティでも公平なチャレンジを設計できます。たとえば時間（分）をカウントすれば、水泳やヨガをする人もランナーと対等な条件で競えますし、ポイント制のチャレンジでアクティビティを組み合わせることもできます。

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対応している端末は？

アクティビティは、Apple HealthやAndroidのHealth Connectのほか、Garmin、Fitbit、Polar、Suuntoなど多くの端末から同期されます。Health Connectへの対応はこのアップデートの後に追加されました。AndroidユーザーがHealth Connectについて知っておきたいことをお読みください。

マインドフルネスと睡眠は？

マインドフルネス、睡眠、そして水を飲む、読書をするといった習慣は、手動記録のチャレンジとして記録されます。参加者が毎日記録するため、ウェアラブル端末がなくても誰でも参加できます。YuMuuvのチャレンジの種類の解説をご覧ください。

ポイント：異なるアクティビティを組み合わせる

すべてをカウントしたい場合は、ポイントシステムを使ってアクティビティごとに値を設定できます。たとえば、サイクリング1kmごと、ヨガ15分ごとにポイントを付与するなどです。詳しくはYuMuuvのポイントシステムについて知っておきたいこととポイント設定のベストプラクティスをご覧ください。

よくある質問

1. YuMuuvはどのアクティビティを自動的に記録しますか？

歩数と一般的な活動量に加え、ランニング、ウォーキング、サイクリング、水泳（距離と時間）、ヨガ（時間）を、連携したアプリやウェアラブル端末から同期します。

2. 参加者にはスマートウォッチが必要ですか？

いいえ。歩数チャレンジならスマートフォンだけで十分です。ウェアラブル端末があれば、ワークアウトの詳細が加わります。

3. 異なるアクティビティをひとつのチャレンジにまとめられますか？

はい。時間ベースの目標かポイントシステムを使いましょう。YuMuuvのチャレンジ一覧をご覧ください。

4. どうやって始めればよいですか？

デモを予約していただければ、チームでの自動トラッキングの仕組みをご紹介します。

初出：2024年1月、更新：2026年10月。