Ufuatiliaji wa Kiotomatiki wa Shughuli katika YuMuuv: Kukimbia, Kuendesha Baiskeli, Kuogelea na Zaidi

Kuweka rekodi mwenyewe ndiyo njia ya haraka zaidi ya kuzima hamasa ya changamoto ya ustawi. Ndiyo maana YuMuuv husawazisha shughuli kiotomatiki kutoka kwenye simu na vifaa vinavyovaliwa ambavyo watu tayari wanatumia. Mnamo Januari 2024 tulipanua ufuatiliaji wa kiotomatiki wa shughuli kutoka hatua na kalori hadi aina nyingi zaidi za mazoezi. Hivi ndivyo vinavyosawazishwa, jinsi inavyofanya kazi na jinsi inavyotumika katika changamoto zako.

Kutoka Hatua hadi Kila Aina ya Mazoezi

YuMuuv ilianza na vipimo vya msingi – hatua, kalori, umbali na shughuli zinazopimwa kwa mapigo ya moyo – hasa kwa changamoto za hatua za makampuni. Timu zilipoomba aina zaidi za mazoezi, tuliongeza usawazishaji wa kiotomatiki wa aina mahususi za shughuli, tukirekodi umbali na muda wa mazoezi.

Shughuli Zinazosawazishwa Kiotomatiki

• Kukimbia – umbali na muda. Inafaa sana kwa changamoto ya kukimbia.
• Kutembea – umbali na muda, pamoja na hatua zako za kila siku. Tazama changamoto ya kutembea.
• Kuendesha baiskeli – umbali na muda. Tazama changamoto ya kuendesha baiskeli.
• Kuogelea – umbali na muda ukiwa majini.
• Yoga – muda unaotumika kufanya mazoezi. Tazama changamoto ya yoga.

Kuwa na vipimo vya umbali na muda kunakuwezesha kuandaa changamoto zenye usawa kwa shughuli mbalimbali – kwa mfano, kuhesabu dakika ili waogeleaji na wanaofanya yoga washindane kwa usawa na wakimbiaji, au kuchanganya shughuli katika changamoto inayotumia pointi.

Pilt

Ni Vifaa Gani Vinavyotumika?

Shughuli husawazishwa kutoka Apple Health na Health Connect kwenye Android, pamoja na Garmin, Fitbit, Polar, Suunto na vifaa vingine vingi. Uwezo wa kutumia Health Connect uliongezwa baada ya sasisho hili – soma kila kitu ambacho watumiaji wa Android wanahitaji kujua kuhusu Health Connect.

Vipi Kuhusu Umakinifu na Usingizi?

Umakinifu, usingizi na mazoea kama vile kunywa maji au kusoma hufuatiliwa katika changamoto za kuweka rekodi mwenyewe: washiriki huziingiza kila siku, na yeyote anaweza kujiunga bila kifaa cha kuvaliwa. Tazama maelezo ya aina za changamoto za YuMuuv.

Pointi: Kuchanganya Shughuli Tofauti

Unapotaka kila shughuli ihesabiwe, mfumo wa pointi hukuwezesha kuzipa shughuli tofauti thamani – kwa mfano, pointi kwa kila kilomita ya kuendesha baiskeli au kwa kila dakika 15 za yoga. Jifunze zaidi katika kila kitu unachohitaji kujua kuhusu mfumo wa pointi wa YuMuuv na mbinu bora za kugawa pointi.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. YuMuuv hufuatilia shughuli gani kiotomatiki?

Hatua na shughuli za jumla, pamoja na kukimbia, kutembea, kuendesha baiskeli na kuogelea (umbali na muda) na yoga (muda), zikisawazishwa kutoka kwenye programu na vifaa vya kuvaliwa vilivyounganishwa.

2. Je, washiriki wanahitaji saa janja?

Hapana. Simu janja inatosha kwa changamoto za hatua. Vifaa vya kuvaliwa huongeza maelezo ya mazoezi.

3. Je, shughuli tofauti zinaweza kuchanganywa katika changamoto moja?

Ndiyo – tumia malengo yanayopimwa kwa muda au mfumo wa pointi. Tazama orodha kamili ya changamoto za YuMuuv.

4. Ninaanzaje?

Weka miadi ya onyesho nasi tutakuonyesha jinsi ufuatiliaji wa kiotomatiki unavyofanya kazi kwa timu yako.

Ilichapishwa kwa mara ya kwanza Januari 2024; ilisasishwa Oktoba 2026.