YuMuuv میں سرگرمیوں کی خودکار ٹریکنگ: دوڑ، سائیکلنگ، تیراکی اور بہت کچھ
سرگرمیاں خود درج کرنا صحت و تندرستی کے چیلنج کا جوش ختم کرنے کا سب سے تیز طریقہ ہے۔ اسی لیے YuMuuv ان فونز اور پہننے والے آلات سے سرگرمیاں خودکار طور پر سنک کرتا ہے جو لوگ پہلے ہی استعمال کرتے ہیں۔ جنوری ۲۰۲۴ میں ہم نے سرگرمیوں کی خودکار ٹریکنگ کو قدموں اور کیلوریز سے آگے بڑھا کر ورزش کی بہت سی دوسری اقسام تک پھیلا دیا۔ یہاں جانیں کہ کیا سنک ہوتا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے اور آپ کے چیلنجز میں کیسے شامل ہوتا ہے۔
Table of Contents
قدموں سے ہر طرح کی ورزش تک
YuMuuv نے بنیادی چیزوں سے آغاز کیا — قدم، کیلوریز، فاصلہ اور دل کی دھڑکن پر مبنی سرگرمی — زیادہ تر کمپنیوں کے قدموں والے چیلنجز کے لیے۔ جب ٹیموں نے مزید تنوع چاہا تو ہم نے مخصوص اقسام کی سرگرمیوں کی خودکار سنکنگ شامل کر دی، جس میں فاصلہ اور ورزش کا دورانیہ دونوں ریکارڈ ہوتے ہیں۔
خودکار طور پر سنک ہونے والی سرگرمیاں
- دوڑنا — فاصلہ اور دورانیہ۔ دوڑ کے چیلنج کے لیے بہترین۔
- پیدل چلنا — روزانہ کے قدموں کے ساتھ فاصلہ اور دورانیہ بھی۔ پیدل چلنے کا چیلنج دیکھیں۔
- سائیکلنگ — فاصلہ اور دورانیہ۔ سائیکلنگ کا چیلنج دیکھیں۔
- تیراکی — پانی میں طے کیا گیا فاصلہ اور گزارا گیا وقت۔
- یوگا — مشق میں گزارا گیا وقت۔ یوگا کا چیلنج دیکھیں۔
فاصلہ اور دورانیہ دونوں دستیاب ہوں تو آپ مختلف سرگرمیوں کے لیے منصفانہ چیلنجز بنا سکتے ہیں — مثلاً منٹ گن کر تیراکی اور یوگا کرنے والوں کو دوڑنے والوں کے ساتھ برابر کی بنیاد پر مقابلہ کرنے کا موقع دیں، یا پوائنٹس پر مبنی چیلنج میں مختلف سرگرمیوں کو یکجا کریں۔
کون سے آلات کام کرتے ہیں؟
سرگرمیاں Apple Health اور Android پر Health Connect کے ساتھ ساتھ Garmin، Fitbit، Polar، Suunto اور بہت سے دوسرے آلات سے سنک ہوتی ہیں۔ Health Connect کی سہولت اس اپ ڈیٹ کے بعد شامل ہوئی — پڑھیں Health Connect کے بارے میں وہ سب کچھ جو Android صارفین کو جاننا چاہیے۔
ذہنی یکسوئی اور نیند کا کیا؟
ذہنی یکسوئی، نیند اور پانی پینے یا مطالعہ کرنے جیسی عادتوں کو خود اندراج والے چیلنجز کے طور پر ٹریک کیا جاتا ہے: شرکا انہیں روزانہ درج کرتے ہیں اور کوئی بھی پہننے والے آلے کے بغیر شامل ہو سکتا ہے۔ دیکھیں YuMuuv چیلنجز کی اقسام کی وضاحت۔
پوائنٹس: مختلف سرگرمیوں کو یکجا کرنا
جب آپ ہر سرگرمی کو شمار کرنا چاہیں تو پوائنٹس کا نظام آپ کو مختلف سرگرمیوں کے لیے پوائنٹس مقرر کرنے دیتا ہے — مثلاً سائیکلنگ کے ہر کلومیٹر یا یوگا کے ہر ۱۵ منٹ پر پوائنٹس۔ مزید جانیں: YuMuuv کے پوائنٹس سسٹم کے بارے میں وہ سب کچھ جو آپ کو جاننا چاہیے اور پوائنٹس مقرر کرنے کے بہترین طریقے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
1. YuMuuv کن سرگرمیوں کو خودکار طور پر ٹریک کرتا ہے؟
قدم اور عمومی سرگرمی کے علاوہ دوڑ، پیدل چلنا، سائیکلنگ اور تیراکی (فاصلہ اور دورانیہ) اور یوگا (دورانیہ)، جو منسلک ایپس اور پہننے والے آلات سے سنک ہوتے ہیں۔
2. کیا شرکا کو اسمارٹ واچ چاہیے؟
نہیں۔ قدموں والے چیلنجز کے لیے اسمارٹ فون کافی ہے۔ پہننے والے آلات ورزش کی مزید تفصیلات فراہم کرتے ہیں۔
3. کیا ایک چیلنج میں مختلف سرگرمیاں یکجا کی جا سکتی ہیں؟
جی ہاں — وقت پر مبنی اہداف یا پوائنٹس کا نظام استعمال کریں۔ YuMuuv چیلنجز کی مکمل فہرست دیکھیں۔
4. میں کیسے شروع کروں؟
ڈیمو بُک کریں اور ہم آپ کو دکھائیں گے کہ آپ کی ٹیم کے لیے خودکار ٹریکنگ کیسے کام کرتی ہے۔
پہلی بار جنوری ۲۰۲۴ میں شائع ہوا؛ اکتوبر ۲۰۲۶ میں اپ ڈیٹ کیا گیا۔
