Automatikus aktivitáskövetés a YuMuuvban: futás, kerékpározás, úszás és még sok más
A kézi naplózás a leggyorsabb módja annak, hogy egy jólléti kihívásból elvesszen a lendület. Ezért a YuMuuv automatikusan szinkronizálja az aktivitást a már használt telefonokról és viselhető eszközökről. 2024 januárjában az automatikus aktivitáskövetést a lépéseken és kalóriákon túl számos edzéstípusra is kiterjesztettük. Nézzük, mit szinkronizálunk, hogyan működik, és hogyan illesztheted be a kihívásaidba.
Table of Contents
A lépésektől mindenféle edzésig
A YuMuuv az alapokkal indult: lépésekkel, kalóriákkal, távolsággal és pulzusalapú aktivitással, főként céges lépéskihívásokhoz. Ahogy a csapatok változatosabb lehetőségeket kértek, bevezettük az egyes mozgásformák automatikus szinkronizálását, amely a távolságot és az edzésidőt is rögzíti.
Automatikusan szinkronizált mozgásformák
- Futás – távolság és idő. Tökéletes egy futókihíváshoz.
- Gyaloglás – távolság és idő, a napi lépések mellett. Nézd meg a gyaloglókihívást.
- Kerékpározás – távolság és idő. Nézd meg a kerékpáros kihívást.
- Úszás – távolság és a vízben töltött idő.
- Jóga – a gyakorlással töltött idő. Nézd meg a jógakihívást.
A távolság és az idő együttes követésével igazságos kihívásokat alakíthatsz ki különböző mozgásformákhoz. Például számolhatod a perceket, hogy az úszók és a jógázók egyenlő feltételekkel versenyezhessenek a futókkal, vagy több mozgásformát is összekapcsolhatsz egy pontalapú kihívásban.
Milyen eszközökkel működik?
Az aktivitás az Apple Health alkalmazásból, Androidon a Health Connect alkalmazásból, valamint Garmin, Fitbit, Polar, Suunto és számos más eszközről szinkronizálható. A Health Connect támogatása e frissítés után érkezett meg – olvasd el, mi mindent érdemes tudniuk az Android-felhasználóknak a Health Connect alkalmazásról.
És a tudatos jelenlét meg az alvás?
A tudatos jelenlétet, az alvást és az olyan szokásokat, mint a vízivás vagy az olvasás, kézi naplózású kihívásokban követheted: a résztvevők naponta rögzítik ezeket, és viselhető eszköz nélkül is bárki csatlakozhat. Ismerd meg a YuMuuv kihívástípusait.
Pontok: különböző mozgásformák együtt
Ha azt szeretnéd, hogy minden mozgás számítson, egy pontrendszerrel értéket rendelhetsz a különböző mozgásformákhoz – például pontot adhatsz minden letekert kilométerért vagy 15 perc jógáért. Tudj meg többet a YuMuuv pontrendszeréről szóló útmutatóból és a pontozás bevált módszereiből.
Gyakori kérdések
1. Milyen mozgásformákat követ automatikusan a YuMuuv?
A lépéseket és az általános aktivitást, továbbá a futást, gyaloglást, kerékpározást és úszást (távolság és idő), valamint a jógát (idő), a csatlakoztatott alkalmazásokból és viselhető eszközökről szinkronizálva.
2. Szükségük van a résztvevőknek okosórára?
Nem. A lépéskihívásokhoz elég egy okostelefon. A viselhető eszközök részletesebb edzésadatokat biztosítanak.
3. Kombinálhatók különböző mozgásformák egy kihívásban?
Igen – használj időalapú célokat vagy pontrendszert. Nézd meg a YuMuuv kihívásainak teljes listáját.
4. Hogyan kezdhetek bele?
Foglalj bemutatót, és megmutatjuk, hogyan működik az automatikus követés a csapatod számára.
Eredetileg megjelent: 2024. január; frissítve: 2026. október.
