Αυτόματη καταγραφή δραστηριότητας στο YuMuuv: Τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση και άλλα

Η χειροκίνητη καταγραφή είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να χάσει μια πρόκληση ευεξίας τη δυναμική της. Γι’ αυτό το YuMuuv συγχρονίζει αυτόματα τη δραστηριότητα από τα κινητά και τις φορετές συσκευές που ήδη χρησιμοποιούν οι συμμετέχοντες. Τον Ιανουάριο του 2024 επεκτείναμε την αυτόματη καταγραφή δραστηριότητας πέρα από τα βήματα και τις θερμίδες, σε πολύ περισσότερα είδη άσκησης. Δες τι συγχρονίζεται, πώς λειτουργεί και πώς εντάσσεται στις προκλήσεις σου.

Από τα βήματα σε κάθε είδος άσκησης

Το YuMuuv ξεκίνησε με τα βασικά – βήματα, θερμίδες, απόσταση και δραστηριότητα βάσει καρδιακών παλμών – κυρίως για εταιρικές προκλήσεις βημάτων. Καθώς οι ομάδες ζητούσαν μεγαλύτερη ποικιλία, προσθέσαμε τον αυτόματο συγχρονισμό συγκεκριμένων τύπων δραστηριότητας, με καταγραφή τόσο της απόστασης όσο και του χρόνου άσκησης.

Δραστηριότητες με αυτόματο συγχρονισμό

• Τρέξιμο – απόσταση και χρόνος. Ιδανικό για μια πρόκληση τρεξίματος.
• Περπάτημα – απόσταση και χρόνος, μαζί με τα καθημερινά σου βήματα. Δες την πρόκληση περπατήματος.
• Ποδηλασία – απόσταση και χρόνος. Δες την πρόκληση ποδηλασίας.
• Κολύμβηση – απόσταση και χρόνος στο νερό.
• Γιόγκα – χρόνος εξάσκησης. Δες την πρόκληση γιόγκα.

Η καταγραφή τόσο της απόστασης όσο και του χρόνου σού επιτρέπει να σχεδιάζεις δίκαιες προκλήσεις για διαφορετικές δραστηριότητες – για παράδειγμα, μετρώντας λεπτά ώστε όσοι κολυμπούν ή κάνουν γιόγκα να συναγωνίζονται επί ίσοις όροις όσους τρέχουν, ή συνδυάζοντας δραστηριότητες σε μια πρόκληση με πόντους.

Pilt

Ποιες συσκευές υποστηρίζονται;

Η δραστηριότητα συγχρονίζεται από το Apple Health και το Health Connect σε Android, καθώς και από Garmin, Fitbit, Polar, Suunto και πολλές άλλες συσκευές. Η υποστήριξη του Health Connect προστέθηκε μετά από αυτή την ενημέρωση – διάβασε όσα πρέπει να γνωρίζουν οι χρήστες Android για το Health Connect.

Και η ενσυνειδητότητα και ο ύπνος;

Η ενσυνειδητότητα, ο ύπνος και συνήθειες όπως η κατανάλωση νερού ή το διάβασμα παρακολουθούνται σε προκλήσεις με χειροκίνητη καταγραφή: οι συμμετέχοντες τα καταχωρίζουν καθημερινά και όλοι μπορούν να πάρουν μέρος χωρίς φορετή συσκευή. Δες πώς λειτουργούν οι τύποι προκλήσεων του YuMuuv.

Πόντοι: Συνδυασμός δραστηριοτήτων

Όταν θέλεις να μετράνε όλα, ένα σύστημα πόντων σού επιτρέπει να ορίζεις τιμές για διαφορετικές δραστηριότητες – για παράδειγμα, πόντους ανά χιλιόμετρο ποδηλασίας ή ανά 15 λεπτά γιόγκα. Μάθε περισσότερα στα άρθρα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το σύστημα πόντων του YuMuuv και βέλτιστες πρακτικές για την απόδοση πόντων.

Συχνές ερωτήσεις

1. Ποιες δραστηριότητες καταγράφει αυτόματα το YuMuuv;

Βήματα και γενική δραστηριότητα, καθώς και τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία και κολύμβηση (απόσταση και χρόνος) και γιόγκα (χρόνος), με συγχρονισμό από συνδεδεμένες εφαρμογές και φορετές συσκευές.

2. Χρειάζονται οι συμμετέχοντες έξυπνο ρολόι;

Όχι. Ένα smartphone αρκεί για τις προκλήσεις βημάτων. Οι φορετές συσκευές προσθέτουν λεπτομέρειες για την άσκηση.

3. Μπορούν να συνδυαστούν διαφορετικές δραστηριότητες σε μία πρόκληση;

Ναι – χρησιμοποίησε στόχους με βάση τον χρόνο ή ένα σύστημα πόντων. Δες την πλήρη λίστα προκλήσεων του YuMuuv.

4. Πώς ξεκινάω;

Κλείσε μια επίδειξη και θα σου δείξουμε πώς λειτουργεί η αυτόματη καταγραφή για την ομάδα σου.

Αρχική δημοσίευση: Ιανουάριος 2024· ενημέρωση: Οκτώβριος 2026.