YuMuuv 자동 활동 추적: 달리기, 사이클링, 수영 등

수동 기록은 웰니스 챌린지를 가장 빨리 망치는 원인입니다. 그래서 YuMuuv는 사람들이 이미 사용하는 휴대폰과 웨어러블 기기에서 활동을 자동으로 동기화합니다. 2024년 1월, 우리는 자동 활동 추적을 걸음 수와 칼로리를 넘어 훨씬 다양한 운동으로 확장했습니다. 무엇이 동기화되는지, 어떻게 작동하는지, 챌린지에 어떻게 활용하는지 소개합니다.

걸음 수에서 모든 종류의 운동으로

YuMuuv는 주로 기업 걸음 수 챌린지를 위해 걸음 수, 칼로리, 거리, 심박수 기반 활동량 같은 기본 항목으로 시작했습니다. 팀들이 더 다양한 선택지를 원하면서 특정 활동 유형의 자동 동기화를 추가해 거리와 운동 시간을 모두 기록하게 되었습니다.

자동으로 동기화되는 활동

• 달리기 – 거리와 시간. 달리기 챌린지에 안성맞춤입니다.
• 걷기 – 매일의 걸음 수와 함께 거리와 시간. 걷기 챌린지를 참고하세요.
• 사이클링 – 거리와 시간. 사이클링 챌린지를 참고하세요.
• 수영 – 물속에서의 거리와 시간.
• 요가 – 수련 시간. 요가 챌린지를 참고하세요.

거리와 시간을 모두 기록하므로 다양한 활동에 대해 공정한 챌린지를 설계할 수 있습니다. 예를 들어 시간(분)을 기준으로 하면 수영하는 사람과 요가하는 사람도 달리는 사람과 동등한 조건에서 경쟁할 수 있고, 포인트 기반 챌린지에서 여러 활동을 결합할 수도 있습니다.

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어떤 기기가 지원되나요?

활동은 Apple Health와 Android의 Health Connect는 물론 Garmin, Fitbit, Polar, Suunto 등 여러 기기에서 동기화됩니다. Health Connect 지원은 이 업데이트 이후에 추가되었습니다. Android 사용자가 Health Connect에 대해 알아야 할 모든 것을 읽어 보세요.

마음챙김과 수면은 어떻게 하나요?

마음챙김, 수면, 물 마시기나 독서 같은 습관은 수동 챌린지로 기록됩니다. 참가자가 매일 기록하므로 웨어러블 기기가 없어도 누구나 참여할 수 있습니다. YuMuuv 챌린지 유형 설명을 참고하세요.

포인트: 다양한 활동 결합하기

모든 활동을 인정하고 싶다면 포인트 시스템으로 활동별 값을 정할 수 있습니다. 예를 들어 사이클링 1km당 또는 요가 15분당 포인트를 주는 식입니다. 자세한 내용은 YuMuuv 포인트 시스템에 대해 알아야 할 모든 것과 포인트 설정 모범 사례를 참고하세요.

자주 묻는 질문

1. YuMuuv는 어떤 활동을 자동으로 추적하나요?

걸음 수와 일반 활동량, 그리고 달리기, 걷기, 사이클링, 수영(거리와 시간), 요가(시간)를 연결된 앱과 웨어러블 기기에서 동기화합니다.

2. 참가자에게 스마트워치가 필요한가요?

아니요. 걸음 수 챌린지라면 스마트폰만으로 충분합니다. 웨어러블 기기는 운동 세부 정보를 더해 줍니다.

3. 하나의 챌린지에서 다양한 활동을 결합할 수 있나요?

네. 시간 기반 목표나 포인트 시스템을 사용하세요. YuMuuv 챌린지 전체 목록을 참고하세요.

4. 어떻게 시작하나요?

데모를 예약하시면 팀에서 자동 추적이 어떻게 작동하는지 보여 드립니다.

2024년 1월 최초 게시, 2026년 10월 업데이트.