HTECが距離を社会貢献、地元の冒険、そして社内トラベルガイドに変えた方法
AIファーストのグローバルエンジニアリング企業HTECは、YuMuuvでウォーキング、ランニング、サイクリングの3つのチャレンジからなる「The Journeys We Take」を実施しました。約300人の従業員が参加し、距離は慈善寄付に換算され、ストーリーはHTECトラベルガイドにまとめられました。HTECがYuMuuvを選んだのは、カスタマイズ性と社内のデータセキュリティ基準への準拠が理由です。
YuMuuvブログ
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ウェルネス指標：従業員の健康と幸福を測定する方法
従業員のウェルビーイングを実践的かつ敬意を持って測定する方法――追跡すべき4つの側面、パルスサーベイやチャレンジのデータなどのツール、データを行動につなげる方法、プライバシーの保護――を紹介します。
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リモート従業員のウェルネス：リモートワーカーを支える8つの方法
リモート従業員のウェルネスを支える8つの実践的な方法――総合的なアプローチ、メンタルヘルス支援、境界づくり、つながり、運動、経済的なウェルビーイング、機器の整備、プライバシーに配慮した個別化――を紹介します。
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年末年始の健康の誤解：10の誤解と本当に役立つこと
体重増加、運動、ストレス、睡眠、食事、お酒、水分補給、心の健康など、年末年始の健康に関するよくある10の誤解を検証し、より健康的に過ごすためのシンプルで現実的なヒントを紹介します。
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より健康的な職場のための従業員ウェルネスのヒント24選
メンタルヘルス、運動、柔軟な働き方、文化とつながり、成長と福利厚生というテーマ別に整理した、雇用主向けの24の実践的な従業員ウェルネスのヒントと、どこから始めるべきかを紹介します。
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職場の年末年始のストレス：雇用主ができる10の支援
年末年始が従業員にとってストレスになる理由と、優先事項の明確化、業務量の計画、柔軟性、休暇、運動、メンタルヘルス支援、称賛など、雇用主ができる10の実践的な支援方法を紹介します。
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ERR導入事例：エストニア公共放送でボランティアが主導した歩数チャレンジ
エストニア公共放送ERRが、熱意あるボランティアの主導で、100万歩達成のリワードや賞品の抽選を取り入れたYuMuuvの歩数チャレンジを実施し、98人がアクティブに参加した方法と、他の組織への教訓を紹介します。
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Ramirent Baltic導入事例：チャリティのための3か月間の歩数キャンペーン
Ramirent Balticが3か月間のYuMuuv歩数キャンペーンとチャリティ寄付を組み合わせ、暗い季節を通して約450人の従業員をアクティブに保った方法を、展開、成果、学んだ教訓とともに紹介します。
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職場でのMovember：男性の健康のためのMoveチャレンジの実施方法
職場でMovemberを実施する方法――60kmのMoveチャレンジ、誰もが参加できるチーム目標、募金、健診、男性のメンタルヘルスについての対話――と、11月以降も勢いを保つためのヒントを紹介します。
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冬季うつ（ウィンターブルー）を乗り越える方法：11月のための科学的根拠に基づく5つの習慣
11月の冬季うつを乗り越えるための科学的根拠に基づく5つの習慣――一定の睡眠スケジュール、朝の光、毎日の運動、ビタミンD、人とのつながり――に加え、SADで専門家の助けを求めるべきタイミングと、雇用主がチームを支援する方法を紹介します。
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ウェルネスチャレンジの賞品：参加者と主催者が好むもの（調査結果）
ウェルネスチャレンジの賞品に関するYuMuuvの調査結果――好まれる報酬の種類、誰に報酬を与えるべきか、チャレンジの実施頻度、賞品の予算、管理にかかる時間――と実践的なヒントを紹介します。
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Otter Products導入事例：有志主導のプログラムで6週間に2,500万歩
Otter Productsの有志のSports and Social Committeeが2020年からYuMuuvを活用し、グローバルチームのつながりを保ってきた方法――大陸横断ウォーク、テーマ別フォトウィーク、そして6週間で2,500万歩という記録――を紹介します。
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職場での乳がん啓発月間：ピンクオクトーバーチャレンジのための8つのアイデア
職場で乳がん啓発月間に取り組むための8つのアイデア――全体の歩数目標、寄付の約束、啓発セッション、検診を受けやすくする工夫、同僚への支援――と、YuMuuvでの設定方法を紹介します。
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Rush Street Interactive導入事例：ウェルネスチャレンジでコミュニティを築く
Rush Street Interactiveが多彩なYuMuuvウェルネスチャレンジを活用し、急成長する多様なチームのつながりを保った方法――効果があったこと、導入時のサポート、おすすめ、今後のステップ――を紹介します。
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UPL OpenAg導入事例：歩数・水分補給・睡眠チャレンジで「Leap into Wellness」
UPL OpenAgが南部アフリカでYuMuuvの歩数・水分補給・睡眠チャレンジを使って「Leap into Wellness」プログラムを立ち上げた方法――初期の成果、学んだ教訓、今後のステップ――を紹介します。
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DHL Express Canada導入事例：配達員とデスクワークのチームが一つになったウェルネスチャレンジ
DHL Express Canadaが従業員感謝月間にYuMuuvのチャレンジを活用し、配達員、倉庫、オフィスのチームをつないだ方法――成果、Jason Lucの声、人事向けの教訓――を紹介します。
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ウェルネスチャレンジ向け、30ドル以下のノベルティグッズのアイデア100選
ウェルネスチャレンジ向けの30ドル以下のノベルティグッズのアイデア100選をテーマ別に紹介――水分補給、フィットネス、アウトドア、休息、デスク、チームスピリット、日常の必需品――に加え、選び方と活用法のヒントもお届けします。
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ウェルネスチャレンジのノベルティグッズ：エンゲージメントを高める方法
ノベルティグッズでウェルネスチャレンジのエンゲージメントを高める方法――キックオフキット、チームカラー、マイルストーン報酬、完走ギフト――に加え、良いグッズの条件と避けるべき失敗を紹介します。
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よりバランスの取れた生活のためにスクリーンから離れる：実践的なデジタルデトックスガイド
実践的なデジタルデトックスガイド――常時接続が睡眠、集中力、人とのつながりに与える影響、スクリーンから離れるメリット、10のシンプルな方法、そしてアンプラグドなチームチャレンジの実施方法を紹介します。
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ウェルネスカウントダウン：夏の終わりの数週間を最大限に楽しむ10の方法
夏の終わりの数週間を最大限に楽しむ10のシンプルな方法――屋外で過ごす時間、水分補給、人とのつながり、睡眠、旬の食材、自然、日光――と、最良の習慣を秋へと引き継ぐ方法を紹介します。
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よりよい睡眠のための就寝前の習慣：効果的なルーティンの作り方
就寝前の習慣がよりよい睡眠に役立つ理由と、効果的なルーティンの作り方――一定のスケジュール、リラックスする習慣、スクリーン、カフェイン、眠りやすい寝室――に加え、チームでの睡眠チャレンジを紹介します。
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職場での夏から秋への移行：人事のための6つのヒント
人事が夏から秋への移行期を乗り切るための6つの実践的なヒント――ゆるやかな再スタート、秋のキックオフチャレンジ、日が短くなっても活動的でいること、メンタルウェルビーイング、明確な目標、評価――を紹介します。
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従業員の禁煙を支援する方法：ピアサポートが効果的な理由
雇用主が従業員の禁煙を支援する方法――ピアサポートが効果的な理由、エビデンスに基づく禁煙方法、支え合う禁煙の職場づくりの実践的なステップ、そしてウェルネスチャレンジの活用法を紹介します。
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職場で午後の眠気を乗り越える方法：科学的根拠に基づく10のヒント
午後の眠気が起こる理由――体内時計、昼食、睡眠、座りっぱなし、暑さ――と、職場でそれを乗り越えるための科学的根拠に基づく10の方法、そして雇用主ができることを紹介します。
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休暇の目標：本当にリフレッシュできる休暇の計画方法
本当にリフレッシュするための休暇の目標の立て方――仕事から離れる、自然、毎日の運動、新しい体験、休息、人とのつながり――と、その効果を長続きさせる方法、雇用主ができる支援を紹介します。