ストレス管理

本当にリフレッシュするための休暇の目標の立て方――仕事から離れる、自然、毎日の運動、新しい体験、休息、人とのつながり――と、その効果を長続きさせる方法、雇用主ができる支援を紹介します。

社員がストレスを感じていると言ったときにすべきことを解説する、マネージャーと人事のための実践ガイド。職場のストレスを予防する6つの簡単な方法もご紹介します。

年末年始が従業員にとってストレスになる理由と、優先事項の明確化、業務量の計画、柔軟性、休暇、運動、メンタルヘルス支援、称賛など、雇用主ができる10の実践的な支援方法を紹介します。