Stressinhallinta

Miksi joulun aika on työntekijöille stressaavaa – ja kymmenen käytännön tapaa, joilla työnantaja voi auttaa: selkeät prioriteetit, työkuorman suunnittelu, joustavuus, vapaat, liikunta, mielenterveyden tuki ja kiitos.

Miten asetat lomatavoitteita, joiden avulla todella palaudut – irrottautuminen, luonto, päivittäinen liike, uudet kokemukset, lepo ja yhdessäolo – sekä miten saat hyödyt kestämään ja miten työnantaja voi auttaa.

Käytännön opas esihenkilöille ja HR:lle siihen, mitä tehdä, kun työntekijä kertoo olevansa stressaantunut – sekä 6 helppoa tapaa ehkäistä työstressiä.